資訊標題:武漢附近學兒童專注力訓練
武漢蔡甸區(qū)兒童專注力訓練是武漢蔡甸區(qū)兒童專注力訓練培訓學校的重點專業(yè),武漢市知名的兒童專注力訓練培訓機構(gòu),教育培訓知名品牌,武漢蔡甸區(qū)兒童專注力訓練培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團隊,掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富,善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂
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1專注當下從做計劃開始
差錯出現(xiàn)超過240或全對為出色。
內(nèi)在的東西并不一定是天生的,也就是說,不一定是一出生就必須有的。很多我們的特點和行為可以在日后的經(jīng)歷里慢慢積累,這一點沒有任何異議。所以我們尋找的內(nèi)在動力也可能在后天長期發(fā)展而成。
在日常中,眼睛像閃電一樣看?梢栽谡Q鄣墓Ψ,即01~04秒之間,去看眼前的物品,然后回想其種類和位置;看馬路上疾駛的汽車牌號,然后回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔,然后回想其特征;看路邊的樹、樓,然后回想其棵數(shù)、層數(shù);看廣告牌,然后回想其畫面和文字。所謂“心明眼亮”,這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度,鍛煉視覺和大腦在瞬間強烈的注意力,而且可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。
今天我給大家講一講集中精神力之:固定點凝視法。此法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子,說的通俗一點就是集中你的精神于一點。好了言歸正傳,下面我就講一下固定點凝視法的練習方法:
1、準備一張白紙,在紙上從上往下,用黑色墨水筆畫幾個圓點,上面的大一點,向下逐漸變小。
2、坐好,調(diào)整一下呼吸,盡量使用丹田呼吸法,總之讓自已的心靜下來,放松自已。
3、一開始用你的眼睛看上面的圓點,注意放松。
4、暗示自已黑點變大了,且清晰入目。
5、凝視圓點,呼吸要盡量保持丹田呼吸法,盡量把不眨眼睛的時間延長。當然不要累了眼睛,特別記住,一切要隨意。
6、練到眼睛能很長時間一眨不眨地凝視這個黑點時,就換小一些的黑點繼續(xù)訓練。
2、聽動協(xié)調(diào)
4、沖動,不經(jīng)思考就行動
張力從小就被夸為聰明,帥,棒。他身上的問題一直被忽視著,因為媽媽怕他不快樂。可是張力被夸得很困惑,甚至很受傷,他清楚自己沒有像親人夸得那么好。
2~~3個較好
法則三:按照“事實-解釋-行動” ,這一“黃金三分法”,記筆記。
10.品行訓練:包括良好品質(zhì)與行為內(nèi)容的訓練。品行差的幼兒會出現(xiàn)語言攻擊、行為攻擊等,對家庭關(guān)系、社交能力、未來團隊合作等的發(fā)展構(gòu)成障礙。
習慣是一種后天獲得的趨于穩(wěn)定的動力定型。良好的學習習慣對小學生的學習特別重要。一方面可以幫助學生節(jié)省學習時間,提高學習效率;另一方面可以減少學習過程中的差錯,有利于養(yǎng)成勤于思考、敢于攻克難關(guān)的習慣。
什么叫定呢?假定現(xiàn)在有個什么人來,馬上把我一刀一刀慢慢地割,我曉得,我投降你了你也把我殺掉,我不投降你也把我殺掉,我反正不管了,念佛了!痛歸痛,這個意識是定的,這個意識叫定,意識的堅定。定在不給痛拉走,換句話相反地,我也不給舒服拉起走,不給清凈拉起走,意識一念堅定叫定。不然我們這個意識的思想念頭,一個念頭一個念頭不斷地來,所以必須要找一個東西,意識上找一個東西。
得定,我們再三講,“系心一緣”,第六意識掛著一個東西,譬如一點亮光,我就把它定住了,定在這一點亮光、這一個明點上,使我的意境假照著,可是我意境假照這一點亮光,不動了,什么境界都不動。那么你身體坐得舒服也好,不舒服也好,不管怎么樣,這一點亮光是定的。定的,等于一個蠟燭點在那里,沒有風,不搖擺了,而永遠這一點是亮著的。這個時候,沒得思想、沒得理解。有思想、有理解沒有呢?有!你這個亮光、第六意識的這個意境還是定的、不動搖。像蠟燭點在無風的地方,不動搖,也不跳動,永遠是亮的。我的雜念思想,像那個風一樣,這些都沒有了,永遠是定的。
課程效果(基于國際的PASS理論)
在日常中,眼睛像閃電一樣看?梢栽谡Q鄣墓Ψ,即01~04秒之間,去看眼前的物品,然后回想其種類和位置;看馬路上疾駛的汽車牌號,然后回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔,然后回想其特征;看路邊的樹、樓,然后回想其棵數(shù)、層數(shù);看廣告牌,然后回想其畫面和文字。所謂“心明眼亮”,這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度,鍛煉視覺和大腦在瞬間強烈的注意力,而且可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。
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