資訊標(biāo)題：2020年西安學(xué)兒童多動(dòng)癥糾正的好學(xué)校
西安兒童多動(dòng)癥糾正是西安兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，西安市知名的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，西安兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂
西安兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校分布西安市新城區(qū),碑林區(qū),蓮湖區(qū),灞橋區(qū),未央?yún)^(qū),雁塔區(qū),閻良區(qū),臨潼區(qū),長(zhǎng)安區(qū),長(zhǎng)安中路,百盛領(lǐng)繡城,經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū),鳳城五路,海逸國(guó)際,藍(lán)田縣,周至縣,戶縣,高陵縣等地,是西安市極具影響力的兒童多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
以前寫過(guò)一篇推薦幾個(gè)APP，里面推薦過(guò)幾個(gè)冥想的APP，嘗試幾分鐘冥想，如果實(shí)在不方便。試試深呼吸3分鐘，剛開始可以吸10秒，呼10秒，然后慢慢延長(zhǎng)。
同學(xué)們可以想一下、考試等看得很重，書一直在手邊，但是你們集中聆聽(tīng)一種聲音，從而導(dǎo)致了注意力無(wú)法集中的障礙，別把成績(jī)的好壞看得太重，一整天都打不起精神，當(dāng)我們必須研究它。在你的視野中，這是一個(gè)才能。而對(duì)那些自己還缺乏理解。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，或者只感覺(jué)周圍空氣的溫度。當(dāng)你有了這樣一個(gè)訓(xùn)練目標(biāo)時(shí)。這叫張弛有道，你接著往下研究：
解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說(shuō)改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，不是一朝一夕的事情、要通過(guò)反復(fù)的、多次的練習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)。因此，第一，家長(zhǎng)要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)，但要視不同情況不同對(duì)待，不能操之過(guò)急；第三，根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；第四，要持之以恒，注意在求快的同時(shí)，依然要以做得好為最終標(biāo)準(zhǔn)。
3、缺乏興趣：孩子面對(duì)他感興趣的事，動(dòng)作就很快，沒(méi)興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動(dòng)物園玩，他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子，還反過(guò)來(lái)催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動(dòng)作還是依然故我的慢。
這是一個(gè)基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個(gè)放松練習(xí)。休息的時(shí)候可以做。
美國(guó)科學(xué)家獲得的一項(xiàng)研究成果表明，饑餓會(huì)提高人們的學(xué)習(xí)能力和記憶力，讓人更聰明。據(jù)報(bào)道，饑餓時(shí)胃黏膜中會(huì)產(chǎn)生一種名為GHRELIN的激素，而耶魯大學(xué)的科學(xué)家塔馬斯、霍瓦特和他的同事等新近研究發(fā)現(xiàn)，這種激素能在大腦的海馬區(qū)刺激神經(jīng)細(xì)胞的通信，而該區(qū)域正擔(dān)負(fù)著形成記憶和加深記憶的任務(wù)。
下面讓中國(guó)網(wǎng)的專家來(lái)介紹一些較好的來(lái)訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：
1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。
2.難易適度法。對(duì)于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對(duì)于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長(zhǎng)。對(duì)于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計(jì)劃，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個(gè)“山頭”，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓成就感來(lái)激勵(lì)自己，從而集中注意力。
3.感官同用法。調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽(tīng)錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。
4.排除干擾法。先在沒(méi)有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長(zhǎng)時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。
他說(shuō)，這些案例中的孩子，他們的父母有三個(gè)共同點(diǎn)：
佛醫(yī)堂如何看這個(gè)問(wèn)題？
如果受外界環(huán)境干擾，讓你無(wú)法集中注意力，就對(duì)自己說(shuō)：
不管你記住幾個(gè)都沒(méi)關(guān)系，等會(huì)為你揭秘為什么是這些詞之后，相信你這輩子也不會(huì)忘記，這些詞都是專家經(jīng)過(guò)精心挑選的�，F(xiàn)在我們來(lái)看看為什么這些數(shù)字對(duì)應(yīng)的是這些詞吧。
1，大樹，光溜溜的樹像不像“1”呢?當(dāng)然，你把1記成“柱子”“竹子”都行
2，蹺蹺板，見(jiàn)過(guò)吧，一左一右，做幾個(gè)人?2個(gè)人吧
3，鼎，三足鼎立聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧
4，汽車，這里指的是小汽車，幾個(gè)輪子，坐幾個(gè)人，?4個(gè)吧
5，手套，為什么第五呢?因?yàn)槟阌?個(gè)指頭
6，骰子，有幾個(gè)面，幾個(gè)數(shù)字?
7,，彩虹，幾種顏色。?
8，螃蟹，因?yàn)樗?個(gè)腿
9，貓，為什么貓是第九呢?因?yàn)樗芯艞l命
10，醫(yī)院，為什么是第十呢?醫(yī)院有紅十字，
11，筷子，2個(gè)筷子像11
12，鐘表，鐘表油12個(gè)刻度
13，烏龜，烏龜身上有13快烏龜殼
14，鑰匙，14的諧音
15，月亮，15的月亮最圓
16，石榴，與16發(fā)音相同
17.，石器，同上
18，尾巴，1,8，尾巴
19，一休，一九，一休，很相似
專家指出，注意力不集中的孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較容易分辨的，主要有以下幾個(gè)方面：
1、上課容易分心也容易和發(fā)呆，而且在課堂上不聽(tīng)老師講課，小動(dòng)作非常的多。
2、寫作業(yè)的時(shí)候拖拖拉拉的，而且邊寫邊玩，而且有時(shí)候還會(huì)抄錯(cuò)題目，有時(shí)候知道答案也會(huì)寫錯(cuò)。
3、做事情的時(shí)候虎頭蛇尾，一般在剛剛開始的時(shí)候都是興致勃勃的，過(guò)一段時(shí)間最后就覺(jué)得沒(méi)什么意思，不愿意繼續(xù)，這就導(dǎo)致了孩子什么事情都做不好。
4、經(jīng)常忘東忘西，丟三落四，而且做事情的時(shí)候心不在焉。
5、和孩子交流的時(shí)候孩子愛(ài)答不理的，情緒容易沖動(dòng)，而且控制力相當(dāng)?shù)牟睢?br/>
6、注意力不集中的孩子的行為和心理都是非常幼稚的，并且不會(huì)學(xué)著從錯(cuò)誤中學(xué)會(huì)教訓(xùn)。
7、孩子的自尊心很低，對(duì)很多事情都無(wú)所謂。
一般而言，叛逆是孩子生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段。對(duì)叛逆的孩子，不主張使用強(qiáng)壓的做法。這種做法，雖然能顯示媽媽的威風(fēng)，卻會(huì)在孩子的心里造成更大的陰影，從而激起孩子更甚的叛逆心理。要消除的孩子的逆反心理，媽媽應(yīng)該從以下幾方面入手：
注意力與大腦額葉區(qū)域的功能有關(guān)，而額葉的發(fā)育會(huì)一直持續(xù)到青春期。由于環(huán)境等因素會(huì)讓孩子大腦發(fā)育的限制，孩子注意力集中時(shí)間較短、自我控制能力也較弱、容易分心。孩子的學(xué)習(xí)及寫作業(yè)的效率會(huì)很低。
物極必反，\"人無(wú)壓力輕飄飄\"，同樣也做不好什么事情。
醫(yī)學(xué)上有個(gè)叫注意缺陷和多動(dòng)癥（ ADHD）的疾病，它描述了比較嚴(yán)重的注意力不集中的癥狀。到目前為止，造成注意力缺陷和多動(dòng)癥的主要原因還不是很清楚。但是一個(gè)主要假設(shè)是，由于神經(jīng)系統(tǒng)的失常影響了控制運(yùn)動(dòng)和行為的能力，以及對(duì)外部刺激進(jìn)行注意的能力（注意力不集中），并導(dǎo)致行為的沖動(dòng)性。然而，雖然ADHD可能影響到孩子的，但是它和學(xué)習(xí)困難不是同一個(gè)概念。學(xué)習(xí)困難主要是指孩子的不足導(dǎo)致學(xué)業(yè)的落后。
在給孩子安排游戲時(shí),要注意游戲難度要適合孩子的水平,讓孩子既能體驗(yàn)快樂(lè)又要感受挑戰(zhàn)。如果游戲超過(guò)了孩子所能完成的范圍,即使再有趣也不能吸引他們的注意;如果游戲太容易,對(duì)孩子沒(méi)有挑戰(zhàn)性,孩子也不會(huì)感興趣,不能集中注意力。
2、給孩子營(yíng)造安靜的環(huán)境
10歲兒童注意力不集中怎么辦小孩子會(huì)對(duì)一些生動(dòng)鮮明直觀的形象感興趣。一般孩子在3歲之后，孩子的注意力就開始慢慢的形成，但是穩(wěn)定性低，持續(xù)的時(shí)間也短。就一般而言，小班的孩子注意力集中時(shí)間為3--5分鐘，幼兒園中班為10分鐘左右，到了大班，孩子就會(huì)有10--15分鐘的注意力時(shí)間。以下是小編為你整理的10歲兒童注意力不集中怎么辦
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