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1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂
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如果被焦慮和胡思亂想分心，告訴自己到那個專門的時間再去想這些事。
與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會做，因而沒有興趣而不專心。比如學數(shù)，他不懂數(shù)；學畫畫，他畫不像等。在這種情況下應該補課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會了，因而不專心，可以教育他幫助不會的小朋友，當個小老師。
保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些學生上學前不吃早飯,上課的時候餓了,饑腸轆轆不能讓自己集中注意力;還有的學生作業(yè)多,很晚才能休息,睡眠不足,上課時無精打采,昏昏欲睡,也不能全神貫注的聽講;還有的學生身體不舒服,也不能集中注意。
3、對當前的任務不感興趣。
如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了,家長不要強制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養(yǎng)的。
他想否認自己對爸爸媽媽有不滿，但他終還是表達了這種不滿，大考的考試成績就是他表達不滿的方式，其含義即：“你們不是希望我取得好成績嗎？你們在乎這個，那我偏偏不考好。但你們別怪我啊，我努力了，肯定是你們教我的方式有問題�！�
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任務適度，留有空閑。孩子希望完成任務后就馬上去玩，但許多父母卻讓他們接下來做其他練習，讓他們看不到玩的曙光，所以孩子們就想出了磨蹭的招數(shù)。如果告訴孩子：“就這些題，做完了你就自由安排�！比蝿者m度，保證孩子會加快速度。多激勵，少催促。有些孩子做作業(yè)的確慢，但可能是作業(yè)的難度大，或者孩子已經養(yǎng)成了磨蹭的習慣，或者是智力有一定問題。如果是這些情況，父母越催，孩子越驚慌失措，反而更慢了。如果父母說：“你如果再快一點兒就更出色了�！薄叭绻荚嚂r你更快一點兒，你可能就會有更多的時間去檢查。”孩子受到正面的激勵，就會在下次有意識地提醒自己快點兒。
因為孩童時期的忽略，會導致成人在工作表現(xiàn)、日常生活或人際關系的互動上產生困擾，以至于陷入自信心不足、挫折、沮喪、不明的脾氣暴躁，甚至產生憂郁癥；
身份和負貢(Identity and ownership)
作為溝通者，其目的是說服別人辨別你事先設定的隱喻中要表達的信息。等到故事結束，他們（指聽眾）就已經接受了這個隱喻并以某種方式在他們的心里或場景中浮現(xiàn)。記�。耗愕氖鼙娝麄儠约喝ヂ�(lián)想，而形成任何可能的意思。你卻不可能了解他們的精神地圖，不能“解到他們將要把這個隱喻同什么事物關聯(lián)在一起。一個隱喻本身并沒有什么含義。對同一個故事任何人都有他自己的理解。而且他們“解釋”同個故事的方式也迥乎不同。精心選擇個隱喻，讓它針對你想要的結果的方向�！坝夷X”交流中的連續(xù)的不確定性就需要你訓練識別反饋的觀察能力，保持友善、變化的靈活性以及專注于你想要的結果或回應的能力。
考試前，拼命地在紙上寫英語單詞之類以記住單詞的人想必一定不少吧。這確實可以說是鞏固記憶的有效方法。比視覺記憶更優(yōu)越的是聽覺記憶。最常見的例證有，記歌詞時把歌詞看幾遍，要記住很難，而如果和著曲子唱的話就很容易記住。所以，記英語單詞時在紙上寫是一個好辦法，如果同時讀出來效果就更好。
四、保證充足的睡眠
自從親子教育心理專家鼓勵父母要多贊美孩子以后，向來不會贊美孩子的中國父母，受教之余，為了彌補自己曾經的缺憾，有些時候又變得過度贊美，浮濫的贊美反而成為孩子不敢嘗試、裹足不前的絆腳石。
精加工策略與組織策略相似，都是找到記憶材料中的語義聯(lián)系，來幫助記憶。
尋找借口類型的學習精力不集中，和心態(tài)不正型差不多，甚至還更壞。心態(tài)不正，是為學習效果不理想而著急，多想了一些事情；而尋找借口，是為不理想的結果預先設定下必然的理由，然后任其發(fā)生。有的同學知道自己平時沒有認真學，這次考試肯定不會考好，考前復習時間就繼續(xù)玩下去，因為我玩了，所以沒考好，自己臉面上還是說得過去的；有的同學，害怕這次又考不好，就干脆多和同學說說話，興許會把別的同學干擾了，也沒考好，自己考不好也就關系不大了，我們不過就是沒有認真復習罷了；有的同學會借故請假、曠課、早退，有的同學會格外的發(fā)脾氣，吵鬧，甚至做出學校、老師明令禁止的事情，如談戀愛，寫情書，偷盜，打架等等，有的還真的會就頭疼起來，拉肚子等等，形成一些軀體性的疾病借口。尋找借口，往往并不都是自己有意識地，很多是潛意識的，不自覺的行為。
(4)，學到深夜，將1-25的數(shù)字打亂順序，永遠不要折磨自己，是要有這樣的目標。這是非常重要的。常常內心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴重。造成這種情況的原因比較復雜。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，你不要在這個環(huán)節(jié)上停留，是敗軍之將。千萬不要被前幾頁的難點擋住，對老師講的課又缺乏足夠的理解，我們要學會自我減壓，要將書桌上與你此時學習內容無關的其他書籍。
你一定聽過“學音樂的孩子不會變壞”，但你知道，彈奏樂器可以幫助增強記憶力嗎?研究證實，年輕時學過音樂的人，年老后生活更豐富，生活品質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性，引發(fā)大腦發(fā)生結構性變化，防止記憶衰退的速度。
6、跳舞
一心不二用
有些學校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時間外面有噪音;有的家長在孩子學習的時候看電視、打電話或與他人談話,又不注意控制聲音;有的家長經常在孩子學習時在旁邊走來走去,一會兒問餓了嗎,一會兒問渴了嗎,不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學習的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,這些方面都會引起孩子注意力的分散。
2、生理因素的影響。
10.如果自己的父母曾有童年創(chuàng)傷，但都不愿提及，自己作為孩子想在家里撫平這些創(chuàng)傷，該如何與他們溝通？
心理療法首先是收集詳盡的病史，全面了解后，然后根據(jù)具體情況通過與患者交談，進行以下措施：
(1)使患者首先認識到神經衰弱的原因是精神創(chuàng)傷，而不良的個性是發(fā)病的基礎。對原因，進行耐心細致的分析，若能解決問題當然更好，若不能解決問題，可使其提高認識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經衰弱是完全可以治愈的。
(2)使患者從被癥狀所吸引的過程中解脫出來，樹立樂觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。
(3)妥善安排好工作、學習和生活，注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動相結合，堅持鍛煉身體，適當參加文娛活動，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應注意積極的休息 (文體活動等)，以鞏固療效和防止再復發(fā)。
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