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改正辦法：
相信你的努力一定能讓孩子度過險(xiǎn)關(guān)，生命之船一定能揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。
? 注意力不集中，神游或做小動(dòng)作；
陳茜該改變的是完全接納孩子平凡的一面，他確實(shí)沒有能力既學(xué)鋼琴，又打球，又把學(xué)習(xí)搞好，還天天快快樂樂的。
這種注意力不集中情況似乎是個(gè)頑疾，無論老師怎樣管教，很大一部分孩子就是改不了。
解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，不是一朝一夕的事情、要通過反復(fù)的、多次的練習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)。因此，第一，家長要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)，但要視不同情況不同對(duì)待，不能操之過急；第三，根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；第四，要持之以恒，注意在求快的同時(shí)，依然要以做得好為最終標(biāo)準(zhǔn)。
3、缺乏興趣：孩子面對(duì)他感興趣的事，動(dòng)作就很快，沒興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動(dòng)物園玩，他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子，還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動(dòng)作還是依然故我的慢。
避免在學(xué)習(xí)前做什么讓你興奮的事情。
注意力障礙五表現(xiàn)：
1、注意力缺損
一種方法是簡單的把它看作是人類神經(jīng)系統(tǒng)的一個(gè)特征。你要么能集中注意力，要么不能，如果不能集中注意力�？梢苑眯┐碳ば运幬飦砀纳谱⒁饬�。
同時(shí)，大多數(shù)孩子的反抗是以潛在的形式出現(xiàn)的，如對(duì)父母在生活和教育上的安排，采取不關(guān)心、不表態(tài)、無所謂的態(tài)度等。此外，有些孩子在“逆反期”的情緒表現(xiàn)，與父母、長輩的過度嬌慣有直接關(guān)系。平時(shí)，任何要求都會(huì)得到滿足的孩子，在這個(gè)階段受到小小的打擊，都會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的挫折感和對(duì)抗態(tài)度。孩子“逆反期”與家人的矛盾處理不好，很容易把注意力從學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到其他事情上，造成網(wǎng)癮、早戀等問題，甚至可能導(dǎo)致孩子性格扭曲。如果不加以正確引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)人對(duì)事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對(duì)抗社會(huì)等病態(tài)性格，使之信念動(dòng)搖、理想泯滅、意志衰退、學(xué)習(xí)被動(dòng)、生活萎靡等，進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。理解、交流是關(guān)鍵不少父母在孩子面前，不注意自己的言行，動(dòng)不動(dòng)隨地吐痰，亂講臟話，可是對(duì)孩子卻是另一番要求，孩子常常會(huì)從心理上不服氣。父母是子女直接的老師，其日常生活中的良好行為方式可以直接促進(jìn)子女的心理健康。要幫助他們平穩(wěn)度過逆反期，父母應(yīng)該首先加強(qiáng)自身修養(yǎng)。其次，要多多理解尊重孩子。父母不要總是要求孩子如何如何，對(duì)孩子有過高要求，切記不能把自己的意思強(qiáng)加給孩子，要學(xué)會(huì)尊重他們，給孩子平等的發(fā)言權(quán)，能夠設(shè)身處地為他們著想，讓孩子覺得父母是理解和支持他們的。無論與孩子談?wù)撌裁磫栴}，都要注意不指責(zé)、不挖苦，而是讓孩子感覺你是在幫助他。另外，父母要時(shí)常同孩子進(jìn)行情感交流。這一時(shí)期的孩子，很少與父母談心，但是他們內(nèi)心還是有很多事情想與父母來分享和交流的，他們需要父母的支持。父母要善于抓住孩子的這種欲望，認(rèn)真聽取孩子的想法，多征求他們的意見，多與他們交流。
適度睡眠為記憶和創(chuàng)造提供了物質(zhì)準(zhǔn)備，尤其是快速眼動(dòng)睡眠階段，對(duì)促進(jìn)記憶鞏固起著積極的作用。
此練習(xí)做過一段時(shí)間后，就會(huì)逐漸感覺到練習(xí)時(shí)能量的伸和縮，我想只有身體力行你才會(huì)體會(huì)其中的快樂，不過我在這里強(qiáng)調(diào)所有的練習(xí)要放松，不要期望自已一次練習(xí)就能成功。這個(gè)訓(xùn)練是練習(xí)我們和事物之間溝通的能力（說通俗一點(diǎn)就是對(duì)事物本質(zhì)的認(rèn)識(shí)）以及我們對(duì)自己的控制能力。
偽真理之一：你比任何人都了解自己的孩子。
研究人員發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和練習(xí)完新東西后好好睡一覺的人，第二天所能記起的東西要多于那些學(xué)習(xí)完同樣的東西后整夜不睡覺的人。
好記性的秘訣就是多復(fù)習(xí)。重復(fù)是學(xué)習(xí)的不二法門。
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