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黑27以下過(guò)于普通，似乎覺(jué)得就這樣平平穩(wěn)穩(wěn)地走下去黑也不錯(cuò)�？善鋵�(shí)對(duì)局時(shí)下到42接我已覺(jué)得白取得了優(yōu)勢(shì)。
高行為指導(dǎo)原則是：他（孩子）越火，我（父母）越冷。
培養(yǎng)孩子注意事物的廣度
保持活躍
4.逐漸延長(zhǎng)專(zhuān)心時(shí)間。
10歲小孩注意不集中，多動(dòng)，怎么辦?下面是專(zhuān)家對(duì)父母?jìng)兲岢龅囊恍┯杏玫慕ㄗh。
對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，只要你有這個(gè)，相信自己可以具備迅速提高注意力集中的能力，能夠掌握專(zhuān)心這樣一種方法，你就能具備這種素質(zhì)。我們都是正常人、健康人，只要我們下定決心，不受干擾，排除干擾，我們肯定可以做到高度的注意力集中。希望朋友們對(duì)自己實(shí)行訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)這樣的訓(xùn)練，能夠發(fā)生一個(gè)飛躍。
（4）學(xué)會(huì)排除外界干擾
不要再迷信“桌子亂的人平均智商更高”了。真正的聰明人，從不把自己桌子搞得亂七八糟亂糟糟的桌子只會(huì)讓你注意力渙散。
目的：鍛煉孩子腿部肌肉，聯(lián)系跳的動(dòng)作。學(xué)習(xí)幾何圖形、數(shù)字、顏色、分辨前后、左右方向的能力。
傳說(shuō)中治療輕度失眠的方法之一 - 在沒(méi)有困意時(shí)不要臥床，不要在床上看電視或看書(shū) - 也是類(lèi)似的道理。
成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無(wú)意中培養(yǎng)自己的注意力。
7.大聲讀書(shū)
我在你們這么大的年紀(jì)時(shí)曾有意做過(guò)這種訓(xùn)練。就是不管環(huán)境多么嘈雜，當(dāng)我進(jìn)入我要閱讀和學(xué)習(xí)的科目時(shí)，對(duì)周?chē)囊磺幸蛩刂萌糌杪�。這是可以訓(xùn)練成功的。
首先孩子的規(guī)則感欠缺，規(guī)則感來(lái)源于孩子的界限不清晰。他知道上課說(shuō)話不對(duì)，但是控制不住，理性知道，可是感性卻不能和理性同步，理性認(rèn)知層面的東西，沒(méi)有深入到內(nèi)化為行為習(xí)慣。每一個(gè)人都是靠理性思考，靠感性生活的，理性的認(rèn)知需要融化在孩子的每一個(gè)細(xì)胞里，每一個(gè)呼吸里，每一個(gè)眼神里，每一塊肌肉里。列寧說(shuō)，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，比建立一個(gè)新世界都要難。這需要N次的反復(fù)、強(qiáng)化，引領(lǐng)，是6歲前形成的�，F(xiàn)在5年級(jí)了，就需要矯正了。
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1.解決深度認(rèn)知問(wèn)題：此行為會(huì)造成什么樣的后果？（討論形式）
2.后果一定是孩子自己說(shuō)出來(lái)的，您可以引領(lǐng)他，最后臨門(mén)一腳一定是他遞進(jìn)去的
3.你想不想改掉這種妨礙別人的行為？答案是肯定的
4.我們來(lái)想一想有幾種辦法：
一、制定一個(gè)月的表格，廣而告之（貼在墻上）
二、做到了涂紅色，做不到涂黑色
三、只統(tǒng)計(jì)，不評(píng)判
四、對(duì)黑色的態(tài)度最重要：媽媽要眼睛和孩子目光平行，直視，沒(méi)有責(zé)怪、沒(méi)有焦慮、沒(méi)有不滿，平靜而信任地說(shuō)：我相信你總有一天能做到這一點(diǎn)很重要。
讀二年級(jí)的小果，是個(gè)聰明孩子，但也是個(gè)粗心的孩子。他媽媽說(shuō)，這孩子在考試的時(shí)候，常常是附加題都做對(duì)，而簡(jiǎn)單的計(jì)算題卻失分很多。媽媽還發(fā)現(xiàn)，小果經(jīng)常會(huì)把“b”與“d”、“p”和“q”、“＋”與“×”等混淆，有時(shí)候做題目的時(shí)候還會(huì)看錯(cuò)數(shù)字、漏掉題目�！盀槭裁春⒆涌偸沁@樣粗心呢？”小果媽媽很困惑，孩子總是不能達(dá)到自己所想要的那種自覺(jué)認(rèn)真的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這到底是什么原因？
如果上課聽(tīng)不懂或精力不濟(jì)少聽(tīng)了10分鐘，那這10分鐘的精華可能要在課外花1小時(shí)或更多時(shí)間才能彌補(bǔ)，這樣就形成了沒(méi)時(shí)間休息，上課沒(méi)精神聽(tīng)課，需要課外花更多時(shí)間補(bǔ)的怪圈。
一舉兩得。因此，聰明的父母做顧問(wèn)，而不是作領(lǐng)導(dǎo)，才能貼近孩子的內(nèi)心。
又豈止在職業(yè)體育，在大多數(shù)的市場(chǎng)化領(lǐng)域，這種模式的收入分布普遍存在，雖然具體形狀并不完全一樣，但走向趨勢(shì)大同小異。
要在排除干擾中訓(xùn)練排除干擾的能力。毛澤東在年輕的時(shí)候?yàn)榱擞?xùn)練自己注意力集中的能力，曾經(jīng)給自己立下這樣一個(gè)訓(xùn)練科目，到城門(mén)洞里、車(chē)水馬龍之處讀書(shū)。為了什么？就是為了訓(xùn)練自己的抗干擾能力。
（5）學(xué)會(huì)排除內(nèi)心干擾
此外，中科院心理所副教授李新影還指出，父母的分歧還可能影響孩子自我控制能力的正常發(fā)展。自我控制能力從幼兒時(shí)期開(kāi)始萌芽，比如孩子剩飯時(shí)，如果父母多次一致地告訴他“剩飯不對(duì)”，孩子就會(huì)清楚地意識(shí)到自己錯(cuò)了，以后就會(huì)盡量把飯吃光。這種不斷調(diào)整不當(dāng)行為、發(fā)揚(yáng)正確行為的過(guò)程就發(fā)展了自我控制能力。反之，父母意見(jiàn)常常相左，這種能力自然無(wú)法發(fā)展。
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