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想吸引他人的注意力（ａｔｔｅｎｔｉｏｎ�。螅澹澹耄椋睿纾┦菍�(duì)青少年人格行為研究中經(jīng)常提到的話題，它主要是指兒童青少年以過(guò)激行為或過(guò)分表現(xiàn)自己的方式來(lái)引起他人或父母老師的注意力。而這種行為本身，往往是負(fù)面的，多半表現(xiàn)為反叛行為，嚴(yán)重的在青少年中可以表現(xiàn)為反社會(huì)行為，而在兒童中可以導(dǎo)致由于心理問(wèn)題引起的生理上的疾病（ｐｓｙｃｈｏｓｏｍａｔｉｃ�。穑颍铮猓欤澹恚螅�。

本來(lái)，從發(fā)展心理學(xué)和人格心理學(xué)上來(lái)看，想吸引他人的注意力或贊頌這一心態(tài)，在兒童青少年時(shí)期，人人都有，如兒童時(shí)期特別介意老師的表?yè)P(yáng)或批評(píng)，青少年時(shí)期留心打扮裝著，希望引起他人或異性的注意。正常人（尤其是青少年）在這一發(fā)展階段上能夠不與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，能夠認(rèn)識(shí)到一個(gè)人生活生命的核心不是吸引他人的注意力或贊頌，而是踏踏實(shí)實(shí)地去努力、去干，從而建立起自己的自信心，在人生的道路上充實(shí)地生活下去。

注意力訓(xùn)練

會(huì)自如的擰開(kāi)或擰上蓋子

解決之道：爸爸媽媽做事也不能急于求成，孩子做事慢并非說(shuō)改就改，要孩子改掉一種壞毛病，養(yǎng)成一種好習(xí)慣，不是一朝一夕的事情、要通過(guò)反復(fù)的、多次的練習(xí)，才能實(shí)現(xiàn)。因此，第一，家長(zhǎng)要有耐心、有信心，相信自己的孩子不比人家的差；第二，多給孩子練習(xí)的機(jī)會(huì)，但要視不同情況不同對(duì)待，不能操之過(guò)急；第三，根據(jù)孩子的表現(xiàn)，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)；第四，要持之以恒，注意在求快的同時(shí)，依然要以做得好為最終標(biāo)準(zhǔn)。

3、缺乏興趣：孩子面對(duì)他感興趣的事，動(dòng)作就很快，沒(méi)興趣的事就在那里磨蹭，如今天要去動(dòng)物園玩，他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子，還反過(guò)來(lái)催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話，他就開(kāi)始慢吞吞，任你喊破嗓子，他的動(dòng)作還是依然故我的慢。

　　一般而言，叛逆是孩子生命周期發(fā)展的必經(jīng)階段。對(duì)叛逆的孩子，不主張使用強(qiáng)壓的做法。這種做法，雖然能顯示媽媽的威風(fēng)，卻會(huì)在孩子的心里造成更大的陰影，從而激起孩子更甚的叛逆心理。要消除的孩子的逆反心理，媽媽?xiě)?yīng)該從以下幾方面入手：

不要對(duì)孩子面面俱到，照顧的無(wú)微不至。要讓孩子學(xué)會(huì)，自己做一些力所能及的事情，當(dāng)孩子做到了，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)孩子。

　　就說(shuō)明父母自視是孩子的領(lǐng)導(dǎo)，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)話，孩子只能接旨服從。青春期的孩子渴望被

　　情景六：早上鬧鈴一響，孩子懶在床上不起來(lái)，看看時(shí)間實(shí)在不能再拖了，只得爬起來(lái)，因?yàn)閯?dòng)作慢，上學(xué)遲到，被老師挨批了，回來(lái)責(zé)備媽媽說(shuō)：“全是因?yàn)槟阍缟喜唤形�，遲到被老師批評(píng)了。”媽媽一個(gè)勁地對(duì)孩子說(shuō)：“對(duì)不起”。

使用符號(hào)固然快又方便，但如果連自己都忘了[符號(hào)的意思]，大概也沒(méi)什么人能看懂筆記內(nèi)容。大勝建議．在完全熟悉每個(gè)符號(hào)的意義之前”尤其是習(xí)慣使用英文字母的開(kāi)頭字母做縮寫(xiě)的人，不妨在筆記本后附上一個(gè)「符號(hào)解說(shuō)表]，并不時(shí)練習(xí)以便熟記。例如，會(huì)議＝M(Meeting)；大型會(huì)議＝=C(Conference）

4、紅線標(biāo)記重點(diǎn)，快速理解筆記內(nèi)容

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來(lái)就很重。

這些酶抑制劑可有效抑制大腦中的酶脯氮酰肽鏈內(nèi)切酶(pep)的活性，這種酶活性過(guò)大會(huì)降低記憶力。

　　同時(shí)，大多數(shù)孩子的反抗是以潛在的形式出現(xiàn)的，如對(duì)父母在生活和教育上的安排，采取不關(guān)心、不表態(tài)、無(wú)所謂的態(tài)度等。此外，有些孩子在“逆反期”的情緒表現(xiàn)，與父母、長(zhǎng)輩的過(guò)度嬌慣有直接關(guān)系。平時(shí)，任何要求都會(huì)得到滿足的孩子，在這個(gè)階段受到小小的打擊，都會(huì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的挫折感和對(duì)抗態(tài)度。孩子“逆反期”與家人的矛盾處理不好，很容易把注意力從學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到其他事情上，造成網(wǎng)癮、早戀等問(wèn)題，甚至可能導(dǎo)致孩子性格扭曲。如果不加以正確引導(dǎo)，會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)人對(duì)事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群、對(duì)抗社會(huì)等病態(tài)性格，使之信念動(dòng)搖、理想泯滅、意志衰退、學(xué)習(xí)被動(dòng)、生活萎靡等，進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理和病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。理解、交流是關(guān)鍵不少父母在孩子面前，不注意自己的言行，動(dòng)不動(dòng)隨地吐痰，亂講臟話，可是對(duì)孩子卻是另一番要求，孩子常常會(huì)從心理上不服氣。父母是子女直接的老師，其日常生活中的良好行為方式可以直接促進(jìn)子女的心理健康。要幫助他們平穩(wěn)度過(guò)逆反期，父母應(yīng)該首先加強(qiáng)自身修養(yǎng)。其次，要多多理解尊重孩子。父母不要總是要求孩子如何如何，對(duì)孩子有過(guò)高要求，切記不能把自己的意思強(qiáng)加給孩子，要學(xué)會(huì)尊重他們，給孩子平等的發(fā)言權(quán)，能夠設(shè)身處地為他們著想，讓孩子覺(jué)得父母是理解和支持他們的。無(wú)論與孩子談?wù)撌裁磫?wèn)題，都要注意不指責(zé)、不挖苦，而是讓孩子感覺(jué)你是在幫助他。另外，父母要時(shí)常同孩子進(jìn)行情感交流。這一時(shí)期的孩子，很少與父母談心，但是他們內(nèi)心還是有很多事情想與父母來(lái)分享和交流的，他們需要父母的支持。父母要善于抓住孩子的這種欲望，認(rèn)真聽(tīng)取孩子的想法，多征求他們的意見(jiàn)，多與他們交流。

有些人可能不理解，注意力這種東西，每個(gè)人都有，而且好像是無(wú)限的，想給誰(shuí)就給誰(shuí)，怎么會(huì)是稀缺的呢？這樣的想法可真是大錯(cuò)特錯(cuò)。每個(gè)人的注意力都有著排他性，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是在同一時(shí)間，人們的注意力只能集中在一件事情上，這和行為的多重性截然不同。

1：童年創(chuàng)傷所指的是童年時(shí)被人為而非意外造成的不恰當(dāng)對(duì)待，例如各種形式的身體虐待、用言語(yǔ)或非言語(yǔ)造成的心靈虐待、不顧忌當(dāng)事人的成長(zhǎng)需要造成的心靈損傷、目睹虐待或暴力事件、長(zhǎng)期或極端地被忽略和遺棄、情緒不被接納、情緒長(zhǎng)期受控于他人等等。

游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不但能有效運(yùn)動(dòng)到全身肌肉，幫助減重瘦身外，澳大利亞的研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，在水中把身體浸泡在達(dá)到心臟的位置，能增加大腦中的血液流量。當(dāng)參與者浸泡在水中時(shí)，他們大腦中動(dòng)脈的血流量提升了14%，大腦后動(dòng)脈的血流量更增加了9%。

5、彈奏樂(lè)器

　　析因：孩子自己所做的事引起的后果得自己負(fù)責(zé)，可現(xiàn)實(shí)中，父母卻怕孩子受到批評(píng)，幫孩子承擔(dān)了做事的后果，孩子因?yàn)椴荒車L到后果，責(zé)任兩字在心中淡化了。

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