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激發(fā)孩子對活動(dòng)的興趣與需要
此練習(xí)做過一段時(shí)間之后,就會(huì)逐漸感覺到練習(xí)時(shí)能量的伸和縮,只有身體力行才會(huì)體驗(yàn)其中的快樂,不過在這里強(qiáng)調(diào)所有的練習(xí)要輕松,不要期望自己一下子就能成功。這個(gè)訓(xùn)練練習(xí)的是你和事物之間的溝通能力以及對自己的控制力。
要求:
1,本訓(xùn)練最好在早上起床和晚上睡覺前,或是找一個(gè)安靜的地方,躺下或坐下,用丹田呼吸法進(jìn)行放松。
2,在這種非常舒適,放松的狀態(tài)中,想象腹部出現(xiàn)金色光亮的能量,慢慢便會(huì)有種金色的能量從腹中放大,直至像空氣一樣充滿你全身,保持這種想象半分鐘。
3,隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出,一開始,似乎感覺不到這種能量時(shí),可以認(rèn)為已感覺到他,想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。
4,現(xiàn)象這個(gè)能量正在擴(kuò)展,輻射到離身體1米的地方
5,繼續(xù)讓這個(gè)能量擴(kuò)大,直至讓他充滿整個(gè)房間。
6,想象開始將能量收回到自己的身體,收回時(shí)也要慢,感覺那種能量在流動(dòng),體驗(yàn)?zāi)軘U(kuò)展和收縮時(shí)不同的感覺。
7,想象正在將生物能量收攏,直至從身體外收回丹田。
8,放松,體驗(yàn)?zāi)欠N安靜祥和的感覺,體驗(yàn)放松后你的身體的快樂的感覺。
收拾書桌是為了用視野中的清理集中自己的注意力,那么,你同時(shí)也可以清理自己的大腦。你經(jīng)常收拾書桌,慢慢就會(huì)有一個(gè)形象的類比,覺得自己的大腦也像一個(gè)書桌一樣,那里面也堆放著很多東西,一上來,將在自己心頭此時(shí)此刻浮光掠影活動(dòng)的各種無關(guān)的情緒、思緒和信息收掉,在大腦中就留下你現(xiàn)在要進(jìn)行的科目,就像收拾你的桌子一樣。
孩子上課\"坐不住\"怎么辦?
③是否為孩子買過多的玩具或書籍?
前面八個(gè)感覺是打醬油的。
父愛對于孩子的心理健康是非常重要的,父親們都應(yīng)學(xué)會(huì)怎樣愛孩子。
隨著時(shí)代的發(fā)展,現(xiàn)在社會(huì)越來越浮躁。很多家庭都會(huì)遇到一個(gè)問題,家里的孩子上課不能,很多家長都不是很了解是為何。現(xiàn)在小編給大家介紹一下小孩上課為什么注意力不集中?
下面小編再為大家介紹一下關(guān)于速讀訓(xùn)練的訓(xùn)練方法,供大家參考和學(xué)習(xí)。
在保證營養(yǎng)、積極休息、進(jìn)行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上,科學(xué)用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率,這是提高記憶力的關(guān)鍵。
10、照顧孩子:
在學(xué)生成長的過程中,家長往往認(rèn)為學(xué)生的一些問題等長大后就會(huì)自然解決,但上學(xué)以后,發(fā)現(xiàn)了很多不良的行為習(xí)慣,再想改已經(jīng)很難了。家長給學(xué)生布置任務(wù)時(shí),學(xué)生任務(wù)意識不強(qiáng),就像沒有聽到一樣,沒有任何動(dòng)作反應(yīng),或者是家長的指令沒有威懾力,學(xué)生認(rèn)為即使完成不了后果也不是很嚴(yán)重。
2.生理上的問題,主要表現(xiàn)為握筆姿勢不正確,手眼協(xié)調(diào)能力差
黑應(yīng)該從這邊行棋才是方向。關(guān)鍵是因?yàn)閷?shí)戰(zhàn)那樣定型黑右邊還存有打入,并不是實(shí)地,所以這樣起碼迫使白幫黑棋把右邊走實(shí)了。
我悄悄地把他帶到一棵背著同學(xué)的大樹底下,蹲在他身邊柔聲問他為什么不把餐盒拿出來。他扭捏地說:“今天早上我媽媽在我的餐盒上綁了個(gè)紅色的大蝴蝶結(jié)!我在半路上拆了半天都拆不掉!”我強(qiáng)忍住笑意,問他為什么媽媽要綁個(gè)紅色的大蝴蝶結(jié)呢,他說昨天晚上家里有背唐詩比賽,他贏了妹妹,媽媽為了獎(jiǎng)勵(lì)他,也為了讓同學(xué)們都知道他的光榮,所以就在他的餐盒上綁了個(gè)代表榮譽(yù)的醒目標(biāo)志?墒菋寢屟壑械臉s譽(yù)標(biāo)志,卻是這個(gè)8歲小男孩不愿承受的尷尬和丟臉!
人的學(xué)習(xí)類型有多種,其中一種就是動(dòng)覺型的。這種類型的人在思考問題或接受信息的時(shí)候,必須要通過一些動(dòng)作來輔助思維。如果動(dòng)作停止了,思維也跟著停止了。那些上課動(dòng)來動(dòng)去的學(xué)生,往往在動(dòng)手創(chuàng)造的時(shí)候,他的思維是極為開闊和流暢的。但是由于他的聽覺集中程度不夠,所以常常很快就會(huì)把重點(diǎn)從聽轉(zhuǎn)移到動(dòng),這個(gè)時(shí)候,動(dòng)作不是在輔助思維,而是在干擾思維。
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