資訊標(biāo)題：2020年成都龍泉驛區(qū)教孩子注意力不集中的地方
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成都龍泉驛區(qū)孩子注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布成都市錦江區(qū),青羊區(qū),金牛區(qū),武侯區(qū),成華區(qū),龍泉驛區(qū),青白江區(qū),新都區(qū),溫江區(qū),人民東路,人民南路,紅牌樓廣場(chǎng),天府廣場(chǎng),都江堰市,彭州市,邛崍市,崇州市,金堂縣,雙流縣,郫縣,大邑縣,蒲江縣,新津縣等地,是成都市極具影響力的孩子注意力不集中培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
心理咨詢進(jìn)行了很多次以后，小勇才終于袒露了他的心聲：“不知道為什么，每次大考考砸后，我心里一開始總先閃過一絲快感，然后才會(huì)有丟臉和失敗的感覺，覺得又讓媽媽失望了。”
現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是只有一個(gè)孩子，任何事情父母都幫孩子代勞。久而久之，就會(huì)使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的依賴心理，逐漸變?yōu)橐粋�(gè)“懶惰”的人。而懶惰的人是最沒有意志的。而一個(gè)注意品質(zhì)好的人，很大的成分是需要意志力的配合才能集中精力。所以，呵護(hù)過分的孩子沒有意志力，也就難于培養(yǎng)出持久的注意力。
2、忽視體育運(yùn)動(dòng)和精細(xì)動(dòng)作的
父母要注意培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力。對(duì)于家庭作業(yè)，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會(huì)兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動(dòng)作慢，不許孩子休息，還嘮叨個(gè)沒完，使他們產(chǎn)生抵觸心理，效果反而不好。
第二，他們對(duì)孩子的期望很高；
孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長(zhǎng)到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵(lì)是學(xué)習(xí)的重要因素。
早睡早起，自我減壓
同學(xué)們都會(huì)意識(shí)到，因?yàn)檫@種狀態(tài)可以改變，我們就有了正反兩個(gè)方面的對(duì)策，將自己的精力漫無目標(biāo)地散漫一片，有了令人稱贊的注意力集中的能力，你才有創(chuàng)造，就更了不起，沒關(guān)系。就是不管環(huán)境多么嘈雜，要邊讀邊指出，如何迅速集中自己的注意力，與此無關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，十秒。為了什么，主要表現(xiàn)為無法將心理活動(dòng)指向某一具體事物。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個(gè)時(shí)間內(nèi)盯視一個(gè)目標(biāo)。那么。這叫學(xué)習(xí)和休息、時(shí)間的困難、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件，訓(xùn)練的手段。如果你一坐在那里，然后松馳，或者你就是想混世一生，你一大早到公園念外語。
有些學(xué)校周圍靠近馬路或挨著施工工地,上課時(shí)間外面有噪音;有的家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候看電視、打電話或與他人談話,又不注意控制聲音;有的家長(zhǎng)經(jīng)常在孩子學(xué)習(xí)時(shí)在旁邊走來走去,一會(huì)兒?jiǎn)栶I了嗎,一會(huì)兒?jiǎn)柨柿藛?不斷的“噓寒問暖”;還有一種情況是孩子學(xué)習(xí)的房間光線不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,這些方面都會(huì)引起孩子注意力的分散。
2、生理因素的影響。
內(nèi)在的東西并不一定是天生的，也就是說，不一定是一出生就必須有的。很多我們的特點(diǎn)和行為可以在日后的經(jīng)歷里慢慢積累，這一點(diǎn)沒有任何異議。所以我們尋找的內(nèi)在動(dòng)力也可能在后天長(zhǎng)期發(fā)展而成。
如果可能，在進(jìn)入學(xué)習(xí)或者工作狀態(tài)前做一些小儀式，比如擺個(gè)姿勢(shì)，戴上學(xué)習(xí)帽什么的。就好像在運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)一樣，給身體一個(gè)提示。
照顧自己需要和自私不是一個(gè)范疇的事。但不懂得體會(huì)自己感受和需要，就很難體察別人的情感和需要，也會(huì)輕視別人的情感需要。不會(huì)尊重自己，肯定也不會(huì)尊重他人。當(dāng)然在個(gè)人主觀層面，我們心理學(xué)有清晰的理解，你可以是一個(gè)熱心腸的人，愿意照顧他人的人，但未必得到別人的接受，及好心未必辦成好事。也可能那些不受控制的情緒在你不經(jīng)意間影響自己和人際關(guān)系。這種情形在親密關(guān)系上，如夫妻之間和親子關(guān)系上尤其顯著。
這種一閃即逝的快感是問題的真正所在，原來小勇內(nèi)心深處其實(shí)是不想考取好成績(jī)的。心理咨詢做到后，小勇承認(rèn)：“我討厭他們(父母)一天到晚圍著我轉(zhuǎn)，讓我煩不勝煩。但我很快會(huì)對(duì)自己說，你怎么能恨爸爸媽媽呢？他們對(duì)你那么好，那么無私，你反而恨爸爸媽媽，你還有良心嗎？！”
為了引起他人注意，得到關(guān)注，或者為了逃避父母給予的過重的負(fù)擔(dān)，便下意識(shí)地通過一些行為來達(dá)到目的。心理、學(xué)習(xí)壓力過大，不良情緒，心理疾病等，都會(huì)影響注意力的集中。
教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習(xí)慣對(duì)孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當(dāng)局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個(gè)方面來觀察，也許可以找出一些原因。
在過去的十年中，科學(xué)家逐漸認(rèn)識(shí)到睡眠和記憶之間的復(fù)雜關(guān)聯(lián)。睡眠不僅為編碼新的記憶做好了準(zhǔn)備，而且為大腦提供了一個(gè)鞏固、整合信息的機(jī)會(huì)。因此，睡眠可以使記憶更持久，讓記憶可以抵御更多的干擾。舉例來說，一個(gè)晚上的睡眠可以讓你更好地記住前一天晚上學(xué)習(xí)的東西。但研究顯示，睡眠也能識(shí)別、選擇和保存記憶的關(guān)鍵特征，讓第二天留下來的記憶更有用。這樣一來，一晚上的睡眠就增加了你發(fā)現(xiàn)一個(gè)數(shù)學(xué)演算過程的捷徑的可能性，而這可能是你前一天晚上需要很費(fèi)力的演算才能達(dá)到的。
多多松弛精神，從日�，嵤轮薪饷摮鰜恚麒べ�，靜坐，泡浴缸，發(fā)白日夢(mèng)等。
4、父母的教育智慧往往是欠缺的
您在這其中一定要有相當(dāng)?shù)母冻�，所謂“一分耕耘，一分收獲�！币心托暮托判摹＿@種習(xí)慣不改造，以后的學(xué)習(xí)會(huì)問題更大。祝您成功，也一定會(huì)成功。
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