資訊標題：西安蓮湖區(qū)從零開始學(xué)孩子多動癥治療
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參加快速閱讀記憶訓(xùn)練的也有很多的小學(xué)員，和很多孩子一樣，他們在訓(xùn)練中容易出現(xiàn)注意力不集中等問題，下面將對小學(xué)員的注意力情況作比較詳細的分析。
減輕壓力。持續(xù)的壓力對大腦有損害。突發(fā)性的壓力也會讓你暫時難以專心有效的工作。放松，練練瑜珈或者看看心理醫(yī)生來排解壓力。
差錯出現(xiàn)在181~~240之間注意力較好
解決之道：先改變一下自己，再想著改變寶寶吧。又或者來一個家庭比賽，看看誰的動作快。
5、缺乏信心：通常這類孩子的爸爸媽媽對孩子的要求比較高，孩子的行為常常有指責(zé)之處，令孩子無端失去信心，認為少做少錯，自然動作遲緩。
尋找借口類型的同學(xué)，大都是原來很受家長老師夸獎和表揚很聰明的，學(xué)習(xí)成績表現(xiàn)得比較好的同學(xué)，但這種同學(xué)因為只受到家長老師自己很聰明的夸獎和贊揚，沒有得到自己很能干的鼓勵和肯定，所以，在家長和老師的表揚鼓勵下，誤認為自己就是天生的聰明，有能耐，就是應(yīng)該比別人強，沒有認識到成功是因為自己的勤奮和努力，知識和能力的提高是學(xué)習(xí)行為的結(jié)果，把上學(xué)當成了自我表現(xiàn)的舞臺。這些同學(xué)，大多在初中以前的學(xué)習(xí)是很出色的，但到了高中后就逐步滑坡，在不斷找借口的情景下，缺乏認真學(xué)習(xí)和糾正自己的問題，最終導(dǎo)致全面崩潰，無法挽回。
⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗?提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學(xué)習(xí)興趣，而引導(dǎo)的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學(xué)習(xí)排斥的心理，學(xué)習(xí)起來自然無法專心。
現(xiàn)在很多年青人，卻出現(xiàn)了老年人一般的記憶力減退，現(xiàn)在在這里分析一下，記憶力減退的原因是什么!下面是小編為你整理的記憶力差的原因，希望對你有幫助!
但是，在父母在乎的成績上卻出了問題，而每次看到大考成績后的那絲快感，泄露了小勇的秘密：他的潛意識不想考好。
③是否為孩子買過多的玩具或書籍?
不管是生理上的疾病，還是心理上的疾病，都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。
4.年齡
培根說： 一切知識，只不過是記憶。 心理學(xué)家認為：每個人都有較好的記憶力，但善于利用它的人卻不是很多。記憶力是每個人天生就有的本領(lǐng)，那么，怎樣提高記憶力呢?
案例二：我女兒上小學(xué)三年級，上課注意力不集中，不聽老師的話，不愛做作業(yè)，下降，我們該怎么辦才好？
寶貝注意力不集中怎么辦?
1、培養(yǎng)興趣
有序化技巧及訓(xùn)練
十九世紀有個哲學(xué)家有個怪癖：他習(xí)慣在衣柜上放個蘋果，如果不這樣做他就無法專業(yè)。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態(tài)度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學(xué)習(xí)或工作中，找到加速自己專心的方法。
一、找出重要性。如果你很討厭開會，常常在會議上神游。不妨勉強一下自己換個角度想：開會可以分享他人的經(jīng)驗和檢討自己的過失，以后在會議上就不會像個幽靈而出丑了。
二、分段進行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡單的組合，這時就容易專注在當下進行的段落，而不容易干擾而分心了。
三、時間管理。將所有要做的事情寫下，什么時候該做什么事事先規(guī)劃好�，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。
四、確定目標。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當下就不要花太多時間在與這個目標無關(guān)的事。
五、營造環(huán)境。打造一個能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。
六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。
七、排除干擾。盡量將會使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。
八、獎勵自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當?shù)莫剟羁梢怨奈枳约焊e極完成事情。
九、重質(zhì)不重量。不要勉強自己一下完成很多的事情，“欲速而不達”不是沒有道理的。工作時間過長，或是工作量過多，會有反效果。
十、勿矯枉過正。應(yīng)用適當?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。
“這些家長常常覺得，自己驕傲的地方讓孩子給嘲弄了，他們?yōu)榇硕械胶苌畹男邜u，這恰恰是孩子的潛意識希望達到的目標�！痹娣逭f。
玩益智游戲能提高數(shù)位運用技能、演繹推理能力、判斷思維能力和社交技能。即使是一個人玩的數(shù)獨游戲，也能降低人們患上阿茲海默癥的風(fēng)險，而猜字謎更是能降低47%的阿茲海默癥發(fā)生風(fēng)險。
4、游泳
保持高度的注意力,需要有旺盛的精力。有些學(xué)生上學(xué)前不吃早飯,上課的時候餓了,饑腸轆轆不能讓自己集中注意力;還有的學(xué)生作業(yè)多,很晚才能休息,睡眠不足,上課時無精打采,昏昏欲睡,也不能全神貫注的聽講;還有的學(xué)生身體不舒服,也不能集中注意。
3、對當前的任務(wù)不感興趣。
差錯出現(xiàn)在181~~240之間注意力較好
固定點凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說得通俗一點就是集中注意力于一點。這個訓(xùn)練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個圓點，并通過運用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴大，增強我們的意念力(自我控制力)，通過練習(xí)你會有所收獲。
要求：
1，準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。
2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來，放松自己。
3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點，注意放松。
4，暗示自己黑點變大了，且清晰入目。
5，凝視圓點呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時間拖長。當然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。
6，練到眼睛能很長時間一眨不眨的凝視這個黑點，就換小一點的黑點繼續(xù)練習(xí)。
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