推薦答案:

條件允許的情況下，去洗個舒服的澡或洗個頭也能清醒大腦，特別是用清涼薄荷的洗浴用品。

隔壁家的小蝸牛的回答:

心理學家們曾經(jīng)表示，適度的壓力可以促進記憶力。

隔壁家的小蝸牛的回答:

　　8.我學習照顧自己的需要是否等同于自私？

李老師的回答:

“瓦倫達心態(tài)”告訴我們，學習，就只需要考慮學什么，怎么學，要學到什么程度，而且要在學的過程中，一直關注自己做事情的程序和方法。學習的結(jié)果和影響，都是自己無法控制的事情，想不想都是一樣的，如果是復雜的事情，甚至還不如不想。比如，馬上就要到期末考試了，考好考不好，與平時你的學習程度有關，與你現(xiàn)在的復習有關，你就應該結(jié)合老師的要求和考試的范圍，好好設計一下，你最近應該復習什么，怎么復習，每一部分內(nèi)容復習到什么程度，并且按照這個計劃，認真地做下去 。

張三和李四的回答:

注意力如果不集中的話，除了平時做的一些家庭訓練意外，做一些專業(yè)的訓練也是非常有必要的，因為家長畢竟不是專業(yè)的老師，對孩子的注意力訓練肯定會有很多不足的地方，這里我們推薦的是腦電生物反饋技術，腦電生物反饋技術可以通過對兒童大腦的注意力區(qū)域進行訓練，無副作用的提升孩子的注意力。

隔壁家的小蝸牛的回答:

從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創(chuàng)造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。

張三和李四的回答:

過于膽小的危害

1、過于膽小的孩子，更容易自卑甚至自閉。

2、過于膽小的孩子，由于不敢主動去和他人交流，往往缺少朋友。

3、過于膽小的孩子，不敢主動爭取自己想要的東西，這對以后的職場也有很大的影響。

4、過于膽小的孩子，比較容易追隨大流而沒有主見。

張老師的回答:

保護自己：如果你超過65歲，會很容易受到反副交感神經(jīng)生理作用的副作用的影響。和你的醫(yī)生談一下。

8.走路的時候拖著腳走

隔壁家的小蝸牛的回答:

《聰明人用方格筆記本》黃金三分法

張老師的回答:

循序漸進，可視情況調(diào)整難度，可以輕聲點人名或者是點名時注視著他。

張三和李四的回答:

父母可以說一句話，讓孩子聽完后一字不漏地復述出來，然后逐漸從縱向向橫向增加句子長度，比如：我喜歡踢球我喜歡在學校的操場上踢球我喜歡放學后和同學在學校操場上踢球我喜歡放學后和高年級的男同學在學校的操場上踢球我喜歡放學后和高年級的男同學在學校的操場上踢球，天不黑不回家。

megou的回答:

在學生成長的過程中，家長往往認為學生的一些問題等長大后就會自然解決，但上學以后，發(fā)現(xiàn)了很多不良的行為習慣，再想改已經(jīng)很難了。家長給學生布置任務時，學生任務意識不強，就像沒有聽到一樣，沒有任何動作反應，或者是家長的指令沒有威懾力，學生認為即使完成不了后果也不是很嚴重。

2.生理上的問題，主要表現(xiàn)為握筆姿勢不正確，手眼協(xié)調(diào)能力差

袁老師的回答:

據(jù)澳大利亞新的研究表明，吃太多垃圾食品不會讓你發(fā)胖，但會讓你的記憶力下降，至少在小白鼠身上是這樣。專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品后，老鼠腦中的“海馬區(qū)”(大腦中與語言學習和記憶及情感相關的區(qū)域)會發(fā)生發(fā)炎現(xiàn)象，而因為海馬區(qū)的發(fā)炎，老鼠會忘掉他們走過的路和方向。因此，暴飲暴食，也是導致記憶力下降的元兇。

2、太過專注于一件事

alexpascal的回答:

課程目標：

讓孩子成績提升的6大學習能力：注意力、記憶力、計劃，執(zhí)行力、適應能力、解決問題能力、情緒控制能力。

1、注意力、抗干擾能力強，不受外界影響。、能全省貫注，迅速集中精力、學習耗時短，學習效率高、可以長時間聚焦在一件事情上

2、記憶力、工作記憶和長期記憶力強、新知識學了容易理解、接受和學習新的知識快、能同時接受多個任務

3、計劃，執(zhí)行力、做事有計劃 規(guī)劃能力、自我控制，自我監(jiān)控能力、正確使用策略，調(diào)整行為、決策力和執(zhí)行力強

4、適應能力、加快認知過程、適應不斷變化的環(huán)境、反應能力快、在壓力下做出更好的決策

5、解決問題能力、口算心算能力、邏輯判斷能力、解決關聯(lián)事情能力、快速準確的估計

6、情緒控制能力、控制力強 不對抗、適當適度的表達情緒、緩解調(diào)整情緒速度快、不受負面情緒影響

張三和李四的回答:

這個時候你自己曉得，我這個是凈的“系心一緣”；那個曉得的境界不是妄想，那個是慧與智的境界了。妄想是生滅心來的、分別來的。這個時候不起分別、不起生滅心，知止了。這是慧的境界。這樣才是定。

張老師的回答:

隔壁家的小蝸牛的回答:

準備：門框或單桿

網(wǎng)友的回答:

社會在不斷進步，同樣學生也是在不斷進步和變化的。如果我們一味地沿用老的一套教學模式，那么作為教師就會跟不上形式，教學勢必要落后。在我剛走上工作崗位時，喜歡用這樣一句話：“我們讀書的時候怎么樣、怎么樣�！彪m然原來也有好的學習方法，但是一味地強調(diào)過去，就會落后了。而這種方法也是我聽原來我老師這樣教我們的。所以，用傳統(tǒng)的教學模式來上課，結(jié)果有時是“欲速則不達”，因為學生只是在很被動地接受知識，就像完成某項任務一樣，不是用心去理解、接受。這樣，學生的注意力會集中嗎？那課堂效率怎么能提高呢？所以作為教師只有認清形勢，不斷地改進教學方法，才能在以后的教學過程中立于不敗之地，才能在上課中體現(xiàn)“學生是主體，老師是主導”的地位，才能真正實施素質(zhì)教育；只有這樣，才能使你的課更吸引學生，才能使學生的注意力更集中。改進教學方法當然還要有先進的、正確的教學理論來指導，這就要求我們平時要不斷地學習、補充這方面的知識。

二、教師應不斷拓寬自己的知識面，豐富自己的課外知識

袁老師的回答:

第三要掌握正確的學習方法，您可以參考《學生正確的學習方法》。

第四，做到“五到”，即心到，記憶的時候用心去想，最好腦海中可以看到老師講課的神態(tài)，或文章所蘊含的景色等等；口到，出聲念出來；眼到，眼睛要隨著所念的東西專注的看；耳到，自己所念的東西要用心聽，或聽相應的錄音等；手到，多動筆，“好腦袋不如爛筆頭”。 在學習中，一定要注意學思結(jié)合，手、口、眼、耳、腦并用，養(yǎng)成“不動筆墨不讀書”的好習慣。

第五，在學習中要及時對所學知識進行歸納、整理，加強前后知識、新舊知識的聯(lián)系，努力使所學知識在頭腦中形成一個系統(tǒng)的知識體系。

第六，掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

第七，用腦勞逸結(jié)合�？蓞⒖肌墩{(diào)整心態(tài)直面高考》《考生保持精力充沛的方法》的相關內(nèi)容。

alexpascal的回答:

解決這樣的問題，重要的是改變觀念和態(tài)度。不僅要意識到，學習，勤奮地學習，是能夠提高自己水平的途徑，更要收起自己不斷膨脹的心態(tài)，虛下心來，擺正自己當學生的地位，真正當一名名符其實的學生，有意識地通過自己的學習來不斷超越自我，提高自身素質(zhì)。

張老師的回答:

睜大你的眼睛，但不要過分以至于讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉(zhuǎn)動。堅持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。在第10天看看你的進步。