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西安孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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新聞標題:2019臨潼區(qū)學(xué)孩子注意力訓(xùn)練

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2019臨潼區(qū)學(xué)孩子注意力訓(xùn)練

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我們經(jīng)常會問的一個問題是,為什么我們能記住很多復(fù)雜的事情,卻總是記不住咖啡爐關(guān)上了沒有,或是記不住出門時是否鎖門了?要回答這個問題,就首先要理解,人們有意識的學(xué)習和掌握信息的過程,與我們在日常生活中無意識的做一些習慣性的事情是不一樣的。我們做這些事情的時候,是沒有在我們的腦中登記的。

興趣是可以開發(fā)和培養(yǎng)的,每獲得一次勝利,都會對自己的力量更加有信心,這種力量會讓自己去爭取更大的勝利。

取50張7厘米見方的紙片,每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母,字跡應(yīng)清晰、工整,將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張,閉著眼使它們面朝上,盡量分散放在桌面上,F(xiàn)在睜眼,用極短的時間仔細看它們一眼。然后轉(zhuǎn)過身,憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著,用另10張紙片重復(fù)這一練習。每天這樣練習三次,重復(fù)10天。你可以發(fā)現(xiàn)你的注意力取得了很大的進步。

⑧是否過多的批評、數(shù)落孩子?過多的數(shù)落可能形成對孩子不良的暗示,使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法,從而做事時不肯專心完成它。

  孩子就會認為,父母對他這個人有成見,既然已看我這個人不順眼,那無論再怎么

方法之十:不在難點上停留

同學(xué)們都會意識到,我們理解的事物、有興趣的事物,當我們?nèi)ヌ骄克、觀察它時,就比較容易集中注意力。比如說我喜歡數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)課就比較容易集中注意力,因為我理解,又比較有興趣。反之,因為我不太喜歡化學(xué),缺乏興趣,對老師講的課又缺乏足夠的理解,就有可能注意力分散。

你是不是經(jīng)常對眼前的事物視而不見?你是不是經(jīng)常走在街上,卻對交通信號燈的排列回想不起來?你是不是對一個人非常感興趣,但想向別人介紹時卻說不出來或?qū)懖怀鰜恚磕銓懽魑氖遣皇强傆X得無話可說、無事可寫,短短結(jié)束?那是因為沒有養(yǎng)成觀察事物的好習慣。經(jīng)常進行觀察力的練習可以幫助你改善你的注意力、記憶力、學(xué)習能力。

一、靜視一目了然

1、在你的房間里或屋外找一樣?xùn)|西,比如表、自來水筆、臺燈、一張椅子或一棵花草,距離約60厘米,平視前方,自然眨眼,集中注意力注視這一件物體。默數(shù)60~90下,即1~15分鐘,在默數(shù)的同時,要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛,努力在腦海中勾勒出該物體的形象,應(yīng)盡可能地加以詳細描述,最好用文字將其特征描述出來。然后重復(fù)細看一遍,如果有錯,加以補充。

2、你在訓(xùn)練熟練后,逐漸轉(zhuǎn)到更復(fù)雜的物體上,觀察周圍事物的特征,然后閉眼回想。重復(fù)幾次,直到每個細節(jié)都看到?梢杂^察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰云的形狀和顏色等。觀察的要點是,不斷改變目光的焦點,盡可能多地記住完整物體不同部分的特征,記得越多越好。在每一分析練習之后,閉上眼睛,用心靈的眼睛全面地觀察,然后睜開眼睛,對照實物,校正你心靈的印象,然后再閉再睜,直到完全相同為止。還可以在某一環(huán)境中關(guān)注一種形狀或顏色,試著在周圍其他地方找到它。

3、建議你然后再去觀察名畫。必須把白己的描述與原物加以對照,力求做到描寫精微、細致。在用名畫作練習時,應(yīng)通過形象思維激發(fā)自己的感情,由感受產(chǎn)生興致,由興致上升到心情。

這樣,不僅可以改善觀察力、注意力,而且可以提高記憶力和創(chuàng)造力。因為在你制作新的心中的形象的過程中,你吸收使用了大量清晰的視覺信息,并且把它儲藏在你的大腦中。

二、行視邊走邊看

  “父母對待孩子的立場分歧,容易讓他們變得遇事就依賴別人,喜歡逃避,甚至養(yǎng)成回避性人格。”楊甫德說。人從小就具有自我保護的本能,懂得“趨利避害”。當孩子犯了錯,父母中一方責罰他們時,孩子會本能地尋找庇護。此時如果另一方站出來跟愛人“唱對臺戲”,恰恰中了孩子的下懷。久而久之,孩子就會形成慣性思維總會有人來幫我,即便我做錯了!翱梢韵胍姡@樣的孩子很容易見了困難繞著走或者依賴別人,辦了錯事也為自己開脫,沒有責任感!睏罡Φ抡f。

發(fā)育概述:

做得好一點,他就會更努力一點。

2000年12月,美國《自然-神經(jīng)科學(xué)》雜志發(fā)表了哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一個新發(fā)現(xiàn):考試之前熬通宵的人第二天反而記不住所需內(nèi)容了。

我們都曾有過這樣的感覺:話到嘴邊又忘了說什么。美國克利夫蘭診所的大腦健康專家認為:30歲過后,大腦快速獲取信息的能力開始自然下降。儲存信息的大腦細胞并沒有死亡,只是被激活的速度放慢了,因此這并不意味著記憶力的下降。

6、大腦愛打盹

  孩子的“我能行”,是從多次的不行中累積出來的經(jīng)驗,只要內(nèi)心充滿信心,相信不行是暫時的,所以我們家長要耐心地等待孩子的成長,孩子初次的不行,孩子的初次跌倒,要給予寬容和鼓勵,并能給予正確的示范和積極的幫助,勿以責備來給予孩子“我能行”的封殺,更不能高高站在成人的角度,用過高的要求來期待我們的孩子,畢竟孩子的跑跳要經(jīng)過你的攙扶你的叮嚀后才能飛躍,如果只期待跑跳而忽略了蹣跚走路的過程,那只能是空中樓閣。責任感就是在“我能行”這樣強大內(nèi)驅(qū)力的促使下培養(yǎng)出來的,鼓勵孩子從心底喊出“我能行”三個字.

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