課程標題：2020年西安附近孩子注意力不集中培訓多少錢

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這個感覺能量練習是擴大感覺能力的基本練習之一。使我們在喧鬧的場合、沸騰的市場中仍能控制自己的情緒，感應市場內在的聲音，擴大我們的認識能力，加強我們對自身的控制。

1、找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進行放松。

2、在這種非常舒適、放松的狀態(tài)中，想像腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢這種金色能量從腹部放大，直至象空氣一樣充滿你的全身，保持這種想像半分鐘。

3、隨著呼氣想像把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認為已感到了它，想象這種能量象蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4、想象這個能量場正在擴展，輻射到離身體一米遠的地方。

5、繼續(xù)讓這個能量場擴大，讓它充滿整個房間。

6、想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那我種能量的流動，體驗能量擴展和收回時不同的感覺。

7、想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8、放松，體驗那種安靜祥和的感覺，體驗放松后你身體的快樂感覺。

　　印象如果針對人格特質來做批評的話，（例如：“你這個笨蛋！”“你這不爭氣的人！”）

注意力障礙五表現(xiàn)：

1、注意力缺損

問題就是這樣，我們想讓孩子輕松愜意地生活，不經(jīng)意間，直到這些問題再也無法用孩子的“聰明”“粗心”來掩飾了，問題會變得很嚴重。我們遇到問題其實并不一定是壞事，因為它會促使我們采取措施。如果一直做錯誤的事情，那么只有得到同樣的結果。錯誤的結果嚴重了，父母的心靈上就痛了。痛了就會反思，心靈上的痛苦促使改變思維方式和行為習慣，也改進管理孩子的技巧。

讀出聲，讀錯要重讀

同學們知道，在軍事上把兵力漫無目的地分散開，被敵人各個圍殲，是敗軍之將。這與我們在學習、工作和事業(yè)中一樣，將自己的精力漫無目標地散漫一片，永遠是一個失敗的人物。學會在需要的任何時候將自己的力量集中起來，注意力集中起來，這是一個成功者的天才品質。培養(yǎng)這種品質的第一個方法，是要有這樣的目標。

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事實上，小學生很多讓媽媽們很頭疼的問題，都是注意力不集中的表現(xiàn)。要想讓孩子提高學習成績，注意力是第一要解決的學習能力問題。

跳舞不但是一項有趣的社交活動，研究發(fā)現(xiàn)，跳舞能同時調動大腦中多個區(qū)域的神經(jīng)功能，有效鍛煉手部及眼睛間的協(xié)調能力，讓人變得更聰明，甚至能降低76%罹患阿茲海默癥的機率，達到預防止阿茲海默癥發(fā)生的作用。

對于比較抽象、比較難理解的專業(yè)書籍,以快速閱讀的方式

經(jīng)常訓斥、嘮叨對孩子來說是百害而無一益的。根據(jù)具體情況適當跟孩子講清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。

6.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣

新研究顯示，煙癮大的人，即一周抽上15根香煙以上的煙客，長久記憶與日常記憶都比常人差。

4、健康營養(yǎng)提高記憶據(jù)報道，日本化學家發(fā)現(xiàn)，日本米酒中的一組酶抑制劑有增強記憶的作用。

回答2：學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：

一、每天保證8小時睡眠。

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