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西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)為了恢復(fù)體力和早日下奶，產(chǎn)后頭幾天的飲食安排很重要。由于產(chǎn)后胃消化能力差，食欲尚未恢復(fù)，產(chǎn)后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時(shí)排便，預(yù)防產(chǎn)后便秘和肛裂。新媽媽要根據(jù)身體情況按時(shí)下床活動(dòng)，同時(shí)，在每次寶寶餓時(shí)先吸媽媽乳頭，可以促進(jìn)子宮復(fù)原和惡露排除，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，使身體早日恢復(fù)，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現(xiàn)乳腺管堵塞，引起發(fā)炎，影響母乳喂養(yǎng)。會(huì)引起腹部飽脹，沒(méi)胃口吃東西。西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)正規(guī)公司月嫂的東西都自帶，據(jù)說(shuō)有的碗筷都自備呢。我家月嫂沒(méi)帶碗筷，其它的人家都用自己的。西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)西安未央?yún)^(qū)學(xué)月嫂到哪里學(xué)

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