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9.慢病食療配方 10.特色食療配方
經(jīng)絡運行全身,不僅是外邪由表入里的傳輸途徑,而且是臟腑之間、臟腑與組織器官、臟腑與皮膚美容之間病變相互影響的重要通道,同時也是聯(lián)絡臟腑肢節(jié)、溝通上下內(nèi)外的通路。十二經(jīng)脈是氣血運行的主要通道,同內(nèi)在臟腑有直接的絡屬關系(圖4-6)。
經(jīng)過現(xiàn)代物理學的采樣分析,發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡內(nèi)充滿液晶態(tài)的組織液,其中除了氧氣、水、葡萄糖與無機鹽、有機酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì);以及碳、氫、氧、氮、硫、磷等多種微量元素之外,富含鈣、鉀、鈉、鎂等導電離子,它們相互化合構(gòu)成蛋白質(zhì)、糖、脂肪、無機鹽、體液等,成為人體傳導聲、光、電、磁、熱等能量的良導絡物質(zhì)基礎。經(jīng)絡所含的成份,也就是現(xiàn)代科學習慣認識上的“營養(yǎng)”成份,人體的營養(yǎng)一旦失衡,將造成健康上的危害,嚴重的情況下也會危及生命。
有些疾病的評估診斷幾乎是完全依據(jù)病史得出的,如常見的冠心病、心絞痛、癲癇發(fā)作、暈厥等,就診時多數(shù)發(fā)作已經(jīng)過去,評估診斷主要是依據(jù)咨詢對象對當時癥狀的描述做出的。又如偏頭痛等某些發(fā)作性疾病即使是在發(fā)作時來診,陽性體征也不太多,僅憑可能看到的某些體征,如不結(jié)合病史,也是無法評估診斷的。
六腑的生理功能特點:六腑是受盛和傳化水谷的內(nèi)臟,其特點是傳化物而不藏,故實而不能滿,瀉而不藏。中醫(yī)學認為,六腑的主要生理功能是攝納和傳化糟粕,因其攝入到人體內(nèi)的飲食物在吸收其水谷精微后,要及時地把糟粕排泄到體外,稱瀉而不藏。實而不能滿是指六腑在進食后充滿水谷,但應及時傳化,有虛有實。奇恒之府的生理功能特點:奇恒之腑的生理功能特點是藏而不瀉,與五臟類似。
1.特體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則
⑵、記錄主觀資料應盡量用咨詢對象的原話,尤其是心理、社會方面的資料。
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陰陽的對立、互根、消長和轉(zhuǎn)化構(gòu)成了陰陽的矛盾運動,成為陰陽學說的基本內(nèi)容。陰陽對立是指屬性相反的陰陽雙方在一個統(tǒng)一體中的相互斗爭、相互制約和相互排斥。陰陽互根是指一切事物或現(xiàn)象中相互對立著的陰陽兩個方面,具有相互依存、互為根本的關系。陰陽消即陰陽增減、盛衰之謂。在自然界中,四季氣候的變化,春去夏來,秋去冬至,四季寒暑的更替,就是陰陽消長的過程。陰陽轉(zhuǎn)化指事物的總體屬性,在一定條件下可以向其相反的方向磚化,即屬陽的事物可以轉(zhuǎn)化為屬陰的事物,屬陰的事物可以轉(zhuǎn)化為屬陽的事物。
可進行一些有助于促進氣血運行的運動項目,如太極拳、太極劍、舞蹈、步行等。保健按摩可使經(jīng)絡暢通,達到緩解疼痛、穩(wěn)定情緒、增強人體功能的作用。血瘀體質(zhì)的人在運動時如出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、脈搏顯著加快等不適癥狀,應去醫(yī)院檢查。
5、健康管理師崗位職責
陽虛體質(zhì),可分為心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。如在心氣虛的基礎上出現(xiàn)寒癥,多為心陽虛;腹脹納少,腹痛喜按,大便溏薄,四肢不溫,或肢體困重,或周身浮腫,小便不利,或白帶量多質(zhì)稀,舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力等位脾陽虛;腰膝酸軟而痛,畏寒怕冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色恍白或黧黑,舌淡苔白,脈沉弱,或陽痿,婦女宮冷不孕,或大便久瀉不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,甚或腹部脹滿,全身腫脹,心悸咳喘等則為腎陽虛。
一、中醫(yī)養(yǎng)生理論的基本原則
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