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五行是指木、火、土、金、水五種物質(zhì)的運(yùn)動。五行學(xué)說是中國古代樸素的唯物主義哲學(xué)思想，屬元素論的宇宙觀，是樸素的普通系統(tǒng)論。五行學(xué)說體現(xiàn)了世界永恒運(yùn)動的一種觀念。

1．濕熱體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則

5、“寓醫(yī)于食”筑起防抗病的“大堤”

（九）特稟體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)

（二）已病早治，既病防變

4、在會員執(zhí)行健康管理方案的過程中，協(xié)調(diào)跟蹤、反饋、評估健康管理方案的效果;

2．瘀血體質(zhì)的食療調(diào)養(yǎng)方案

食療調(diào)理師可以在哪兒做

陰虛體質(zhì)的人體形多偏瘦，由于體內(nèi)津液精血等陰液虧少所以怕熱，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，面頰潮紅或偏紅，有烘熱感，兩目干澀，皮膚干燥，口干舌燥，容易失眠，視物模糊，皮膚偏干，易生皺紋，眩暈耳鳴，睡眠差，小便赤短，脈象細(xì)弦或數(shù)，經(jīng)常大便干結(jié)，以陰虛內(nèi)熱為主要表現(xiàn)特征。這種人多外向好動，性情急躁。多見于學(xué)生及年輕人，這也與他們喜歡吃煎炸燒烤等食物或嗜好煙酒以及生活壓力增加有關(guān)。 容易得陰虧燥熱的病變，或病后易表現(xiàn)為陰虧癥狀，平時不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪，易患咳嗽、干燥綜合征、甲亢等。

4、健康就是GDP

其規(guī)律是：木克土，土生金，金克木；火克金，金生水，水克火；土克水，水生木，木克土；金克木，木生火，火克金；水克火，火生土，土克水。

根據(jù)人事部人才流動中心和中國健康教育協(xié)會對健康管理師職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的定義，健康管理師是從事對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進(jìn)行全面監(jiān)測、分析、評估、預(yù)測、預(yù)防和維護(hù)的專業(yè)技術(shù)人員。健康評估師是健康管理師的中級專業(yè)技術(shù)人員。健康評估師不是醫(yī)生，不能讓健康評估師也穿上白大褂！

（一）平和體質(zhì)的特征

5、主觀詢問記錄時應(yīng)注意的問題

角酸青生風(fēng)東春木肝膽目筋怒呼握

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