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二、四季養(yǎng)生
6、主觀詢問遵循的原則(1-3-2-6)
有些疾病的評估診斷幾乎是完全依據病史得出的,如常見的冠心病、心絞痛、癲癇發(fā)作、暈厥等,就診時多數(shù)發(fā)作已經過去,評估診斷主要是依據咨詢對象對當時癥狀的描述做出的。又如偏頭痛等某些發(fā)作性疾病即使是在發(fā)作時來診,陽性體征也不太多,僅憑可能看到的某些體征,如不結合病史,也是無法評估診斷的。
而且,有一點十分有用的知識是:如何改善人際交往。在我們平時的學習生活中,不乏一些獨來獨往,令人議論非非的人,他們孤僻,不愛說話,不與人交流,遇到了麻煩找不到解決的方法,最終只會悶在心里,導致壓力過大,無法釋放,最終心理畸形。其實這是有解決方法的,改善人際交往關系,是一個人生存和發(fā)展的必要條件,同時還是對心理有很大作用,首先,要改善自己的個性品質,個性缺陷是導致人際交往心理障礙的背景因素或者本質因素,因此,應該培養(yǎng)自己成為一個熱情開朗、真誠善良、寬容、尊重人的、理解人、有耐心、富有責任心、自強自立、助人為樂的良好品質的人。其次要學習交往的技能,待人接物要誠懇熱情,同等對待,對人要關心體貼,不要阿諛奉承或者冷冷冰冰,要有一定的幽默感,不要挖苦別人,與人談話時要注意自己的眼神,不要躲躲閃閃,要看著對方的眼睛,要講信用,
平時多進行戶外活動。衣著應透氣散濕,經常曬太陽或進行日光浴。長期堅持運動鍛煉。
在志為喜,是指心的生理功能和精神、情志與喜相關。在液為汗,是指津液通過心的陽氣蒸騰氣化后,以汗液的形式排除體外。在體合脈,脈是指血脈。心合脈,是指全身的血脈都屬于心。心開竅于舌,是指舌為心之外候,又稱舌為心之苗,心的功能正常,則舌體紅活榮潤,柔軟靈活,味覺靈敏。
健康管理師崗位職責
2、實驗室檢查
服裝的主要功能就在于御寒防暑,保護機體免受外界理化因素的刺激和生物因素的侵襲,為了適應外界氣候的變化,維護機體陰陽的動態(tài)平衡,衣著也起著極為重要的輔助作用。由于四季氣候的變化各有一定的特點,所以衣服的增減應不失四時之節(jié),要隨天氣變化及時增減。出汗之后,穿脫衣服尤應注意,一是大汗之時忌當風脫衣,二是汗?jié)裰虏荒芫么?/p>
1、負責客戶的溝通與健康篩查引導;
5、“寓醫(yī)于食”筑起防抗病的“大堤”
特體質大多是不可逆的,但可以通過預防和醫(yī)療措施進行修正和減輕。特體質因疾病種類的不同,我們可以采取相應的食物、中藥和食療調養(yǎng)來進行保健。食療原則為益氣固表,調養(yǎng)先天,培補腎精腎氣。應根據個體的實際情況制定不同的保健食譜。平時宜多食五谷雜糧,均衡清淡,粗細搭配適當,葷素搭配合理。忌生冷、辛辣、肥甘厚味以及各種“發(fā)”物,以免引起宿疾。
1.具有醫(yī)學本科學歷,取得健康管理師三級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上;
在中醫(yī)飲食療法的課程上,我也學會了一些最基礎的中醫(yī)飲食療法,古人云:五谷為養(yǎng)、五果為助、五畜為益、五菜為充,氣味合而服之。說明飲食要全面,不能偏食,要保證各種營養(yǎng)對人體的供應。中醫(yī)還講,要有合理的作息時間,早上七點吃早飯,中午十二點吃午飯,午后要小睡,晚上不可多食,而且睡覺時間一定要規(guī)律,否則會讓五臟六腑無法工作。 學了健康管理師的中醫(yī),我才知道,在中醫(yī)看來,食物按性還分為寒熱溫涼,按口味分為酸苦甘辛咸,冬天的感冒也分為風寒和風熱,寒者熱之,相反的,熱者寒之。如果不是這門課程,我也無法感受到中醫(yī)的博大精深。
1.具有醫(yī)學本科學歷,取得健康管理師三級職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上;
(四)正氣為本
七、考核方式
1、高尚的職業(yè)道德
1、體格檢查
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健康管理涉及了預防醫(yī)學、營養(yǎng)學、心理學、運動學、環(huán)境學和中醫(yī)養(yǎng)生學等多學科領域,健康管理師不是全科醫(yī)生,而是一位復合型人才。健康管理師能夠根據服務對象的要求,制訂出個性化的健康管理服務方案。