北京東城區(qū)地壇兒童籃球是北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

幼兒園如何開展籃球運動？

一.讓幼兒了解籃球，讓幼兒進(jìn)入籃球運動員角色

(一)讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度

在進(jìn)行籃球教學(xué)初期，可以將班級環(huán)境開設(shè)一塊籃球?qū)�區(qū)，張貼籃球明星海報，并設(shè)立籃球新聞每周播報，要求幼兒每周播報一則關(guān)于籃球運動的新聞，并將播報的新聞進(jìn)行墻面張貼，在班級里逐漸形成一股籃球風(fēng)，不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

教幼兒拍球注意事項

1、拍球的場地選擇在平坦的地方。

2、教孩子拍球應(yīng)循序漸進(jìn)。一般來說，3-4歲小班幼兒以雙手滾、拋球，原地拍球為主；4-5歲中班幼兒在小班基礎(chǔ)上增加接球、變化拍球，行進(jìn)直線運球；5-6歲大班幼兒增加單、雙手傳、拋、接球、投球，行進(jìn)曲線運球。

3、注意交替輪換玩法。拍球需要體力，拍球后適當(dāng)休息，可以踢球、滾球、拋接球、拍球輪換或組合玩，提高拍球興趣。

4、堅持就是勝利，有耐心才會成功。孩子掌握每一個動作，總是從不會到會，由生疏到熟練，必須經(jīng)過多次反復(fù)才能在大腦皮層建立條件反射。因此，拍球活動一定要堅持不懈，持之以恒。

此外，教孩子拍球時不能太過于心急，更不能說一些打擊孩子自尊心的話。比如：你怎么這么笨�。磕阍趺催�不會�。磕菢雍⒆佑锌赡軙�一看見球就心里發(fā)慌，就不想拍。心里有了障礙，學(xué)起來就更麻煩了。拍不好的時候，家長老師的鼓勵非常重要，只要能夠拍好1個，就應(yīng)該肯定他的進(jìn)步。其實，孩子只要能拍好1個，就能連續(xù)拍好10個、100個。只要有足夠的耐心，每天讓孩子按照動作要領(lǐng)，堅持練習(xí)一會兒，孩子就一定能夠早早學(xué)會的。

　　不斷的騷擾對手，讓他不厭其煩，失去冷靜。

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動作要柔和。

　　六、冷靜：

幼兒籃球的價值

1、促進(jìn)長高

　　6、籃球存放籃球的存放環(huán)境有講究，不能放在高溫、高濕的地方。例如：曬熱不透氣的車箱。使用后，*好不要用水清洗籃球，而以干布擦拭為佳。

視網(wǎng)膜脫離：

我怎么確定，我有很多次一個下午三小時之內(nèi)，不進(jìn)的球不超過10個。不需要說別的，你單單看一下那個七分鐘的的投籃糾錯練習(xí)錄像，那個命中率也能說明點問題。那個錄像我不是為了看進(jìn)球命中率去拍攝的，而是一次糾正左手拿開的練習(xí)，在錄像中很明顯看到糾正左手的細(xì)節(jié)。就是在糾正左手的練習(xí)當(dāng)中，都能有一個不錯的命中，不就多少能證明我說的投籃動作的必要嗎？還是那句話，你先去練吧，練完了再否定，你如果都懶得練，那你就根本不熱愛籃球，那就更沒什么話說了。

初級籃球訓(xùn)練計劃及內(nèi)容一、基本技術(shù)學(xué)習(xí)：運球、傳接球、持球、突破、投籃、共同戰(zhàn)術(shù)二、基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容：

傳球時，將身體重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳。伸展腿部和后背，將傳球手臂朝向接球隊友。球從你的指尖傳出去后，手腕自然伸展。傳球后手指指向接球隊友，傳球手的掌心向下。

在籃球比賽中，比賽的規(guī)則能夠幫助孩子慢慢建立起規(guī)則感；比賽兩隊競爭的方式，也能讓孩子建立競技意識，群體意識，培養(yǎng)團(tuán)隊合作的精神；比賽過程中不斷變化的狀態(tài)，對孩子的應(yīng)變能力培養(yǎng)有很大幫助；同時，比賽有輸贏，孩子們在挫折感和成就感中，可以學(xué)到如何面對勝負(fù)。

而且穿太厚會妨礙做動作，影響技術(shù)發(fā)揮。可以提高“貼身”的保暖措施，穿一些貼身的背心或無袖衫，等于增加一層“皮膚”，這樣熱量流失不會太快。類似于NBA球員穿在球衣里面的那種就行，或者純棉的背心和無袖衫都可以的。冬天戶外打球建議是貼身背心外面套一件長袖T恤+衛(wèi)衣，熱身的時候會穿一個厚衣服，熱身完馬上脫掉。

籃球戰(zhàn)術(shù)五星體育運動在佛山展開新一期封閉籃球特訓(xùn)營籃球戰(zhàn)術(shù)結(jié)營之際，還將獲得由戴夫霍普拉親自評估且親筆簽名的結(jié)營證書，為你的籃球生涯榮譽(yù)添上濃重的一筆！

投籃的弧度和力度：投籃力度依據(jù)離籃筐的遠(yuǎn)近程度而定，至于弧度嘛，用手腕撥球增加球的回旋程度，以便更好地進(jìn)入籃筐。



1、（非職業(yè)）籃球好學(xué)么？



當(dāng)然好學(xué)，為什么這么說呢？其實籃球無非分為運球，投籃，傳球三部分，每一部分又可以分為幾個小部分，以運球為例，可以分為體前變向、胯下運球、背后運球、轉(zhuǎn)身運球。只要把這四種運球系統(tǒng)的訓(xùn)練好，運球想不厲害都難，因而籃球并不難，許多人難在不知道怎么訓(xùn)練，訓(xùn)練不系統(tǒng)。



2、怎么練運球



首先，運球要大力，抬頭。大力有利于球更快回到手中，加強(qiáng)控制。抬頭是為了觀察防守人。第二，練習(xí)運球要系統(tǒng)，前文說了運球分為體前胯下背后轉(zhuǎn)身運球，要一種一種的練，不要急于求成，否則很難進(jìn)步。接下來的教學(xué)我會分開詳細(xì)介紹



3、怎么練投籃



首先姿勢要固定標(biāo)準(zhǔn)，其次就是科學(xué)的訓(xùn)練，接下來的教學(xué)中我會詳細(xì)介紹。



4、如何做出花哨的過人



只要基礎(chǔ)運球練好了，花哨的過人動作很好練，只要花上幾個小時就學(xué)會了。底子不牢，地動山搖。



5、怎樣選籃球



籃球根據(jù)其材質(zhì)可以分為橡膠、pu、牛皮三種材料。橡膠主要是外場采用，外表比較粗糙，價格相對較低；pu是內(nèi)外場皆可，價格適中，較為普遍。牛皮則是內(nèi)場專用，價格較貴。如果需要選擇籃球的話可以在下面發(fā)消息，小編給大家推薦下。



6、給我一份訓(xùn)練籃球計劃



首先是運球教學(xué)，然后投籃教學(xué)，然后低位技術(shù)，然后進(jìn)階運球教學(xué)。本教學(xué)主要針對零基礎(chǔ)初學(xué)者，每天一篇教學(xué)，讓初學(xué)者逐漸變?yōu)楦呤帧?/p>

　　繼而，有心者發(fā)奮圖強(qiáng)，知恥而后勇，苦練基本功，不斷找高手切磋，虛心請教，細(xì)心觀察。慢慢的，開始在場上變得聰明起來。與此同時，開始對籃球產(chǎn)生了感情，開始學(xué)會了對籃球溫柔。隨著時間的累積，終于有一天，他就將破繭而出，進(jìn)入籃球之第二層次。

　　千萬般法門皆可入道，到了最高層次，所有的思想都是想通的！

北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校為您提供北京兒童籃球培訓(xùn)課程！在這里您可以找到北京知名的兒童籃球培訓(xùn)專家、了解北京兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校每個校區(qū)兒童籃球培訓(xùn)的開班情況和價格費用信息，您還可以了解兒童籃球?qū)W習(xí)的相關(guān)技巧和方法！身體各項素質(zhì)練習(xí)、講解準(zhǔn)備姿勢、持球等。移動技術(shù)(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(shù)(單、雙手胸前、單手體側(cè)、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(shù)(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(shù)(原地單手肩上投籃、跳投、行進(jìn)間低手上籃等投籃方法);突破技術(shù)(交叉步、同側(cè)步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(shù)(防守有球隊員、防守?zé)o球隊員等防守方法);進(jìn)攻基礎(chǔ)配合(傳切、突分、掩護(hù)等配合);防守基礎(chǔ)配合(擠過、穿過、關(guān)門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!