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北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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最后更新:2025-02-11 03:34:50        瀏覽次數(shù):286        返回列表

北京望京區(qū)民航國際兒童籃球俱樂部是北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

北京望京區(qū)民航國際兒童籃球俱樂部

急停:急停是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然制動(dòng)速度的一種動(dòng)作方法,是銜接其他技術(shù)動(dòng)作和擺脫對(duì)手的有效方法。急停包括跨步急停和跳步急停.5. 轉(zhuǎn)身:轉(zhuǎn)身是一腳做中樞腳下進(jìn)行碾地旋轉(zhuǎn),另一腳隨之轉(zhuǎn)動(dòng)(向前或向后)來改變身體原來的方向。二、 傳接球技術(shù)1. 雙手胸前傳球:雙手胸前傳球是籃球中一個(gè)最基本的傳球方法,只有在你和接球隊(duì)員之間沒有任何對(duì)方球員的情況下才可以進(jìn)行。

幼兒籃球教學(xué)的總目標(biāo)有三點(diǎn)

第一、讓每名孩子能夠積極主動(dòng)地與同伴一起投入籃球活動(dòng)中,對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣;

第二、積極探索與同伴運(yùn)球的各種方法,具備良好的協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)、形成團(tuán)結(jié)合作、遵守規(guī)則、活潑開朗的良好個(gè)性心理品質(zhì);

第三、豐富籃球動(dòng)作的技能,提高玩球的多樣性。讓幼兒在掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能和進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的各種樂趣,產(chǎn)生對(duì)籃球課程快樂的體驗(yàn),并逐步形成終身參加實(shí)踐的志向和習(xí)慣。

接球時(shí)雙手伸出,有迎球動(dòng)作,保持正確的手型以教授孩子傳、接球手型為主;讓孩子了解并掌握各種傳球的要領(lǐng)及正確手型。

4、運(yùn)球練習(xí)技巧。

今天給大家介紹一下籃球技術(shù)的大概分類情況,有助于我們更好的學(xué)習(xí)籃球技術(shù);@球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中為了達(dá)成一定的目的而采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱,也是籃球運(yùn)動(dòng)攻守動(dòng)作體系的總和。它們是籃球比賽的基礎(chǔ);@球技術(shù)可以分為進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分。其中進(jìn)攻技術(shù)有傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破等;防守技術(shù)中有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球、蓋帽;進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)中都有移動(dòng)、搶籃板球,各類動(dòng)作又有若干不同的動(dòng)作方法和不同的完成方式。

二, 背對(duì)籃進(jìn)攻技巧:注重利用身高體重背對(duì)籃壓制對(duì)手。而“背對(duì)籃”這三個(gè)字,就代表了背對(duì)籃壓進(jìn)禁區(qū)轉(zhuǎn)身投籃技巧;運(yùn)球走中路小勾手技巧;及帶球過程中一旦遭受到防守包夾第一時(shí)間尋找外圍隊(duì)友的傳球技巧;三, 高位能力:站樁高位接球后,如果對(duì)手不防到外線時(shí),用于直接投籃的必需技巧,只有堅(jiān)韌的射籃技巧,才可以保證高位的牽制作用;四, 遠(yuǎn)距離傳球技巧:因?yàn)榉朗厣匣@球中鋒往往是較接近籃筐的球員,他獲得籃板球會(huì)比一般球員要來的多。搶到籃板后,第一時(shí)間關(guān)注隊(duì)友是否已經(jīng)無球攻到對(duì)手半場,如果已經(jīng)有隊(duì)友在對(duì)手半場有利進(jìn)攻位置,這時(shí),就需要把球遠(yuǎn)距離傳送給隊(duì)友。

  這點(diǎn)太關(guān)鍵了。

由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西,因此開始從右手開始練習(xí)原地拍高球,原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng):站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開,右手放在球的上面,左手放在球的下面托住球,雙手托住球持胸前,做好準(zhǔn)備拍球姿勢,拍球時(shí)體會(huì)手指(食指和中指)壓撥球的感覺,手腕上下用力搖動(dòng),每次球拍的高球不要超過胸前,肚子的高度為好。同理,左手拍球動(dòng)作方法一樣。

  簡單的述說一下標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作的要點(diǎn),后面將詳細(xì)解說標(biāo)準(zhǔn)投籃動(dòng)作。最早打籃球,是在1991年,小學(xué)階段,不過年齡小,理解能力也一般,加上電視上幾乎沒有轉(zhuǎn)播,所以那個(gè)時(shí)期雖然打球,但是相當(dāng)于沒練球,只是玩而已。之所以要選擇打籃球,最開始是因?yàn)轶w育實(shí)在太差,很多同學(xué)都會(huì)笑話我,因?yàn)橹拔铱偸谴诩依锂嫯嫞苌俪鋈ミ\(yùn)動(dòng)。加上家里人都說,我們家族就沒有體育運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,所以我也就無所謂了。不過我從小就比較要強(qiáng),所以最近會(huì)別人笑話我,別人笑我我不會(huì)還擊的,不過我會(huì)改,改到他們無話可說為止。于是我開始認(rèn)真的打籃球了。

幼兒籃球教學(xué)的方法策略

在教學(xué)過程中教師先示范,幼兒整體認(rèn)識(shí),然后分解每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng),上肢和下肢的局部學(xué)習(xí)。讓幼兒整體練習(xí),老師在巡回個(gè)別指導(dǎo)、熟練鞏固后,在集體練習(xí)運(yùn)用提高。再配上音樂有節(jié)奏拍球。

2020年北京望京區(qū)民航國際學(xué)兒童籃球俱樂部到哪里好

一、注重柔韌和靈敏素質(zhì)練習(xí)為學(xué)習(xí)籃球技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)柔韌素質(zhì)影響籃球技術(shù)動(dòng)作的幅度和難度,靈敏素質(zhì)特別是敏捷的反應(yīng)決定一名籃球運(yùn)動(dòng)員的前途。

練習(xí)方法教練員向球員介紹各種運(yùn)球方法,運(yùn)球通過半場或者全場。介紹之后,球員聽教練員口令,一起出發(fā)。下面是我常用的幾種練習(xí)方法:右手運(yùn)過去,左手運(yùn)回來。體前變向運(yùn)球。.背后運(yùn)球?柘逻\(yùn)球。.底運(yùn)球。后退運(yùn)球。(四)教學(xué)要點(diǎn)1、每次運(yùn)球時(shí)要強(qiáng)調(diào)孩子們抬頭向前看。2、可以在每個(gè)變向的拐點(diǎn)放上標(biāo)志物,這樣孩子們知道到哪個(gè)點(diǎn)后開始變相。

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