北京大興區(qū)亦莊兒童籃球俱樂部是北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
戰(zhàn)術(shù)意識(shí)被人譽(yù)為運(yùn)動(dòng)場上的“活靈魂”,是運(yùn)動(dòng)員高度智慧的結(jié)晶。戰(zhàn)術(shù)意識(shí)與運(yùn)動(dòng)員的技戰(zhàn)術(shù)水平、智力能力相適應(yīng),戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的強(qiáng)弱,往往是衡量一個(gè)球隊(duì)水平高低的重要標(biāo)志。認(rèn)識(shí)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的影響,關(guān)鍵是要擺脫“意識(shí)會(huì)在訓(xùn)練比賽中自然形成和發(fā)展”的思想束縛,運(yùn)用科學(xué)的理論和規(guī)律去指導(dǎo)訓(xùn)練,堅(jiān)持精講多練的原則,有的放矢地講清戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的概念、特點(diǎn)及其作用,有目的地培養(yǎng)學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。
中學(xué)玩籃球,居然為我說哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說,我們每周大概訓(xùn)兩三次,都是受學(xué)長、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo),并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo),能夠爭取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì),為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法,我報(bào)了籃球班。
目前,我國籃球教學(xué)體制中過分強(qiáng)調(diào)單向的教學(xué)模式,教師在教學(xué)過程中只管講理論,給學(xué)生講解動(dòng)作要領(lǐng)和示范動(dòng)作,常常忽視了學(xué)生,而學(xué)生只能被動(dòng)接受、模仿、練習(xí),在學(xué)生練習(xí)的過程中教師針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方進(jìn)行糾正,然后再進(jìn)行下一輪的模仿學(xué)習(xí)。
小傘放到籃球上,
籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)每個(gè)孩子都是家里的寶貝,想要做什么都可以,想要什么都能得到,不懂得自己的行為有哪些不妥,可在社會(huì)上卻不是這樣的,是要遵守規(guī)則的。
8、對(duì)手正面面對(duì)你做動(dòng)作投籃應(yīng)該怎么辦?這個(gè)時(shí)候,首先不要看見對(duì)手比你高或者壯就發(fā)怵,調(diào)整好自己的重心,注意對(duì)手的舉動(dòng),一般內(nèi)線球員面對(duì)籃框單打,就是技術(shù)比較細(xì)膩的中鋒,一定要防他的跳投,壓好重心,因?yàn)樗緛砭捅饶愀,如果一味的撲上去封蓋,很容易打手還球進(jìn)。這種情況下,一定要看對(duì)手的持球的位置,一手張開限制他運(yùn)球,一手則不停的在他眼前晃(不要輕易掏球),重點(diǎn)是防住他拿球起來的那一下,通常對(duì)手一般會(huì)假裝舉起球做投籃狀晃開你,這時(shí)不要?jiǎng),看清他起球的線路,另一只手就準(zhǔn)備好打球,他只要再往上一舉,利馬封住球上來的線路,打掉球。
球員更換:每名球員更換應(yīng)在20秒內(nèi)完成,更換次數(shù)不限。但換球員的時(shí)機(jī)要選在有人犯規(guī)、爭球、喊暫停等情況下。,裁判可以暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。犯規(guī):每個(gè)球員被允許犯規(guī)四次,但當(dāng)?shù)谖宕畏敢?guī)時(shí),他將離開。并且不能在同一個(gè)游戲中再次玩。罰球:罰球是在無人阻擋或防守的情況下投球。這是對(duì)犯規(guī)隊(duì)的懲罰,也是另一對(duì)的機(jī)會(huì)。站在罰球線后面,不要踩線或過線。當(dāng)接到裁判的球時(shí),在5秒內(nèi)扔出。如果是加班,就無效了。投籃后,球碰到籃筐前腳,無法跨過罰球線。
籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律的認(rèn)識(shí)和合理的運(yùn)用;@球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)來源于運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中對(duì)變化著的客觀事物的初級(jí)認(rèn)識(shí)過程,產(chǎn)生于運(yùn)動(dòng)員對(duì)所從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律的高級(jí)認(rèn)識(shí)過程,并通過運(yùn)動(dòng)員的具體行動(dòng)表現(xiàn)出其主要的特征和作用。
球分手縫球和膠粘球,常用的是膠粘籃球,由內(nèi)膽、表皮、球嘴等制作而成。內(nèi)膽即球膽,是球的心臟,在球的ZUI里層,由黑色橡膠制成;表皮分為合成皮(超細(xì)強(qiáng)力纖維、PU、PVC等)以及真皮;球嘴用于給球充氣。球有大小之分,籃球分7、6、5號(hào)三個(gè)規(guī)格,排球分5、4、3號(hào)三個(gè)規(guī)格,7號(hào)籃球、5號(hào)排球。
充氣工具ZUI好選用專用氣針,使用前先將氣針潤滑,不要使用變形的氣針或其它替代品,以防損傷氣嘴。2、每種球都要充到其規(guī)定的氣壓,7#籃球標(biāo)準(zhǔn)氣壓為0.06MPa,5#足球標(biāo)準(zhǔn)氣壓為0.07MPa,排球標(biāo)準(zhǔn)氣壓為0.0425MPa,在標(biāo)準(zhǔn)氣壓下,球的性能發(fā)揮ZUI好,否則容易變形。
以游代訓(xùn),變換訓(xùn)練手段單一的、重復(fù)的訓(xùn)練模式會(huì)讓人覺得疲勞、枯燥,這很容易影響孩子們訓(xùn)練的持久性,讓孩子們對(duì)訓(xùn)練感到厭煩。但如果說把訓(xùn)練編成比賽或者是游戲,效果就不一樣了。
選手替換:每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
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籃球是一項(xiàng)比較好的運(yùn)動(dòng),不但有助于孩子長高,而且每個(gè)學(xué)校都有場地,可以隨心所欲。只是,孩子幾歲開始學(xué)打籃球好呢?關(guān)于孩子學(xué)籃球的ZUI佳年齡是什么時(shí)候以及學(xué)打藍(lán)球需要注意的事項(xiàng)你又知多少呢?
說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運(yùn)球,為什么在幼兒園運(yùn)球叫拍高球走,不叫運(yùn)球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對(duì),在籃球運(yùn)動(dòng)的課程里面,運(yùn)球是專業(yè)的用詞,但對(duì)于幼兒角度來講,運(yùn)球這個(gè)含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。
(3)大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場或是全場作移動(dòng)式接應(yīng)。
李敦杰等在《世界籃球培訓(xùn)市場發(fā)展對(duì)我們的啟示》一文中指出:我國籃球培訓(xùn)市場的發(fā)展有必要借鑒國外成熟的發(fā)展經(jīng)驗(yàn),但更應(yīng)該立足我國的國情,從我國籃球培訓(xùn)市場發(fā)展的現(xiàn)狀和規(guī)律出發(fā),謀劃適宜的戰(zhàn)略,穩(wěn)中求進(jìn),積極創(chuàng)新,開 發(fā)真正適合我國國情的發(fā)展道路。而不應(yīng)該照搬他國的發(fā)展模式,以致阻礙我國籃球培訓(xùn)市場的可持續(xù)發(fā)展!
北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來北京兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
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