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北京青少年籃球培訓學校

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北京海淀區(qū)國興家園青少年籃球是北京青少年籃球培訓學校的重點專業(yè),北京青少年籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

北京海淀區(qū)國興家園青少年籃球

幼兒園如何開展籃球運動?

一.讓幼兒了解籃球,讓幼兒進入籃球運動員角色

(一)讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度

在進行籃球教學初期,可以將班級環(huán)境開設一塊籃球?qū)^(qū),張貼籃球明星海報,并設立籃球新聞每周播報,要求幼兒每周播報一則關于籃球運動的新聞,并將播報的新聞進行墻面張貼,在班級里逐漸形成一股籃球風,不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

重慶籃球培訓班

操練滑步。籃球操練技巧中很慣例的一項就是滑步(從側(cè)邊快速移動)。找一個隊友分別從左面和右邊傳球給你,操練轉(zhuǎn)換方向的滑步;交流場所時仍然保持防衛(wèi)姿態(tài)來回移動。



一、滑步防衛(wèi)



最為根底的防衛(wèi)腳步。



由兩腳平行站立姿態(tài)開始,向左邊滑步時,左腳向左(移動方向)邁出的一起,右腳蹬地滑動,跟從左腳移動,并保持屈膝下降重心的姿態(tài),上體微向前傾,兩臂(依據(jù)進攻者的狀況)打開,抬頭注視對手。(其他的防衛(wèi)方法都是在滑步的根底上演化而來)



2二、鏡像仿滑步





3三、側(cè)滑步操練





4四、勻速及改換的Z字滑步





5五、碎步腳步
。

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