北京朝陽區(qū)樂成國際少兒籃球是北京少兒籃球培訓學校的重點專業(yè)，北京少兒籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

　　所謂一通百通。

微信圖片需要注意的是，我們作為成年人和孩子們的思考方式是不一樣的，所以元康的籃球教練在和孩子溝通時一定會用他們能夠理解的方式去教導。除此之外，和孩子們保持良好的師生關(guān)系也是非常重要的。

　　標準投籃動作的主要點在于，右臂一定要以直線形式拿起球，同時以直線形式出手。手腕手肘有在肩上的感覺（本身就是在肩上）左手扶球位置不是正側(cè)方，而是斜上方，略有下壓。

　　二、下盤力量：

重慶籃球培訓班

跑動中運球

其次是跑動中運球，這個是最實用的，怎樣練呢？很簡單，帶球跑，每次跑道精疲力竭停止，這個親測很有用。

專家指出，體育鍛煉對兒童和青少年發(fā)育有三點好處：

眾所周知，諾維茨基的三分球訓練是與眾不同的。諾維茨基教練的私人教練霍爾格，憑借他對籃球運動卓越的理解、精準的計算以及對球的感覺，把諾維茨基塑造成了球場上的一名“致命殺手”�？粗�偶像那精準帥氣的三分球姿勢，你是不是也蠢蠢欲動呢！今天我們就來看看諾維茨基的三分球訓練吧！那么，諾維茨基的三分球到底是怎么練成的呢？以下就是諾維茨基三分球的訓練方法：在投球時，要用指尖不斷地均衡地用力把球撥出去，這是投籃時最重要的地方。有很多運動員在投籃時都會犯錯誤，在投籃一開始就發(fā)力。

從以上原因中我們不難看出，除了教師對籃球技巧的掌握和熟悉外，學習籃球的興趣是幼兒學習籃球的最主要因素，如何樹立起大班幼兒學習籃球的興趣，接下來我從幾方面來談談我在籃球教學中的經(jīng)驗。

一、 讓幼兒了解籃球，讓幼兒進入籃球運動員角色

(一) 、讓環(huán)境影響幼兒對籃球態(tài)度

在進行籃球教學初期，可以將班級環(huán)境開設一塊籃球?qū)�區(qū)，張貼籃球明星海報，并設立籃球新聞每周播報，要求幼兒每周播報一則關(guān)于籃球運動的新聞，并將播報的新聞進行墻面張貼，在班級里逐漸形成一股籃球風，不論從班級墻面環(huán)境還是班級的氛圍都體現(xiàn)籃球氛圍。

　　2、要特別注意無球的防守，要隨時調(diào)整自己的防守位置，當你防有球的時候，你會給球很大的壓力，當球一傳出去以后，后衛(wèi)必須立即調(diào)整位置，因為你處在要協(xié)防和要輪轉(zhuǎn)補位的位置，因此要特別注意由防有球到防無球的轉(zhuǎn)換。

（9）打板長傳：以雙手長傳前場或是單手長傳前場。

:籃球培訓課教練不斷更替的原因？



第一運動訓練不比文化課補習，不同的教練有自己擅長的教學領(lǐng)域，學生能學到更多的專業(yè)知識，例如文化課語數(shù)英是不一樣的老師，我們訓練也是同樣道理。第二，我們每節(jié)課后教練都會把學生學習情況匯總，第二節(jié)課訓練的教練會根據(jù)學生的情況安排教學。而且我們教學大綱都是全部教練需要學習的內(nèi)容，每個教練都是體院專業(yè)隊出來的，所以經(jīng)常更換教練是我們故意安排，而不是其他目的。最后一點，每個場地都有自己的駐場教練，駐場教練就像學校的班主任，就是負責把控整個教學進度，所以對于教學我們自己是專業(yè)的！

假如對手很善投，而且喜歡使用變向運球來給自己創(chuàng)造投籃機會，貼身防守十分有效，讓對方基本上沒有機會擺脫你的控制范圍。即使對手在沒有選擇的情況下選擇投籃，命中率肯定會下降許多。

五、要有一群志同道合的球友，籃球是一項集體運動，人多了，打起來才有意思�；@球也是一項競爭性比較激烈的運動，需要大家都參與。有球友的較大好處是，可以幫助你進步，可以調(diào)動你參與的積極性。

數(shù)到一、二、三，

三步上籃。所謂三步上籃就是在運球上籃的時候，從收球的那一刻起，邁兩步，第三部的時候跳上籃。聽起來像是很簡單的樣子，不過實際操作起來還是有些難度的。三步籃算是籃球中比較基礎的動作了，但是會歸會，但實際要如何的發(fā)揮好就需要一定的技巧了，也是下面我要給大家講述的東西�？烊�步。顧名思義體現(xiàn)的就是“快”字，快就是在對手沒有反應過來的一瞬間或者慢一拍的時候，你就已經(jīng)繞過他上籃得分了。讓對手跟不上你的速度，你當然就可以輕松的上籃的分了。

第一款：NIKE詹姆斯11代籃球鞋，鞋子采用橡膠外底使用特殊紋路設計，展現(xiàn)絕佳的抓地再搭配強大的耐久性，讓穿著者發(fā)揮更穩(wěn)定流暢，保證絕對賽場的優(yōu)勢;而鞋面最新一代飛線HYPERFUSE技術(shù)的強強聯(lián)手，讓腳部感受到前所未有的輕盈感、合腳性、支撐性與舒適的透氣感受!第二款：夏季籃球鞋推薦這款羅斯減震透氣款式。高幫設計保護腳裸，高緩沖材料減少沖擊力，增強落地的穩(wěn)定性;使用sprintframe輕質(zhì)大底，讓鞋子異常輕盈，提高靈活度，讓你展現(xiàn)卓越的運動表現(xiàn)，全心投入比賽中!

7身前拋接球，身后擊掌

方法：雙手持球于胸前、腹前，將球向上拋起，球起后立即入移向背后擊掌1～3次。

要求：球不高于頭。

而且穿太厚會妨礙做動作，影響技術(shù)發(fā)揮�？梢蕴岣摺百N身”的保暖措施，穿一些貼身的背心或無袖衫，等于增加一層“皮膚”，這樣熱量流失不會太快。類似于NBA球員穿在球衣里面的那種就行，或者純棉的背心和無袖衫都可以的。冬天戶外打球建議是貼身背心外面套一件長袖T恤+衛(wèi)衣，熱身的時候會穿一個厚衣服，熱身完馬上脫掉。

北京少兒籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學少兒籃球就來北京少兒籃球培訓學校

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