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籃球基礎(chǔ)訓(xùn)練

我們所熟知的NBA世界上現(xiàn)水平最高的籃球聯(lián)盟，成為NBA的籃球動運(yùn)動除了自己籃球的天賦以外，還有更重要的就是注重自身的技能水平的提高和打磨。比如科比布萊恩特，這位在NBA賽場經(jīng)歷過20個(gè)賽季的的巨星用一句話概括了他的訓(xùn)練“你見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯嗎？我見過每天凌晨四點(diǎn)洛杉磯的樣子。”

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