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籃球單打的技巧教學,、判斷:即判斷防守隊員在你身后的方向。要不然你一轉(zhuǎn)身就在人家懷里球沒了臉可就丟大了。現(xiàn)在就說說判斷方法。探肩法:接球后身體后壓(不要運球)用肩試探一下人在哪邊,不過得小心走步和中計。余光法:用余光掃描一下對手方位要快注意保護球。2、放腳:即悄悄的把腳放在對手身后。要悄悄的哈,要不對手會防范你。
運動中胳膊撞到眼部、籃球傷到眼部、不慎摔倒在地頭部震蕩等鈍力或震蕩作用下視網(wǎng)膜可能會脫離,裂孔。視網(wǎng)膜脫離常見癥狀有:眼睛轉(zhuǎn)動時有閃光感、黑影(某個方位固定或飄動黑影)、視力下降等,這些癥狀可能當時發(fā)生,也可能遲緩發(fā)生,眼睛受過撞擊性外傷的同學需提高警惕,隨時關(guān)注視力變化或盡快就醫(yī)檢查。(一個真實案例,27歲的小徐,近視600度,一天下午與朋友正常打球后,突然發(fā)覺眼睛有不適,經(jīng)至臻視界眼科檢查為視網(wǎng)膜脫離)。
說到拍球走,有很多人就很迷惑,拍高球走不就是運球,為什么在幼兒園運球叫拍高球走,不叫運球呢?這樣理解很正常,也沒有什么不對,在籃球運動的課程里面,運球是專業(yè)的用詞,但對于幼兒角度來講,運球這個含義他們還不理解。根據(jù)幼兒的年齡特點小,在幼兒園我們只能說他們更懂的詞來詮釋。
傳球練習:頭上傳球接力投籃、胯下傳球接力投籃、側(cè)身傳球接力投籃。
有球擋拆。當你擋住要防守的人以后。自駕持球的人就可以順利的從另一側(cè)輕松的上籃了。其實說得好像是很簡單,但是實際操作的話可能會出現(xiàn)兩種情況,1.是當你準備去擋的時候,防守你的人跟防守你家持球的人都會跟著你去,這樣就沒有人去擋你家持球的那人,這樣就可以輕松上單了。2.當你準備去擋的時候,防守你的人會轉(zhuǎn)身去防守你家持球的人,其實這樣他還沒有拆開人,但是這個時候我們就可以運動剛才說的拆了。
2019北京哪有少兒籃球培訓機構(gòu)
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