課程標(biāo)題：2020年北京哪間學(xué)少兒專注力提高學(xué)校好

北京少兒專注力提高是北京少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，北京市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，北京少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

北京少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布北京市東城區(qū),西城區(qū),朝陽(yáng)區(qū),海淀區(qū),石景山區(qū),豐臺(tái)區(qū),宣武區(qū),崇文區(qū),順義區(qū),懷柔區(qū),昌平區(qū),平谷區(qū),門頭溝區(qū),房山區(qū),通州區(qū),密云縣,延慶縣等地,是北京市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒錯(cuò)！經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動(dòng)作，還會(huì)造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會(huì)給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。

突破性成果：“關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究”

坐在一張舒適的椅子上，或者躺在床上，盡量放松，選擇你熟悉的一個(gè)簡(jiǎn)單物體，選定之后，閉上眼睛，盡量想出這個(gè)物體的樣子，要看清楚它的顏色和形狀，如果其他形象溜進(jìn)你腦子里，說明你注意力沒集中，要重新開始。

⑶飲食與環(huán)境方面

糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會(huì)刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。

取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各占三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然后放手，讓它們同時(shí)從手中滾落到沙發(fā)上，或床上、桌面上、地上。當(dāng)它們?nèi)�部落下后，迅速看一眼這些落下的物體，然后轉(zhuǎn)過身去，將每種顏色的數(shù)目憑記憶而不是猜測(cè)寫下來。檢查是否正確。

我國(guó)幾千年的歷史就是一個(gè)演講人才輩出的歷史。從春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)代開始，就有許多專門從事“游說”的思想家和縱橫家，他們對(duì)社會(huì)政治和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展起著不可低估的作用;還有著名的諸葛亮“舌戰(zhàn)群儒”等，也都是演講藝術(shù)的絕妙的典范。他們杰出的辯才無一不是建立在獨(dú)到的思想、豐富的知識(shí)的基礎(chǔ)之上的。

拿我自己的經(jīng)驗(yàn)來說，與人初次相識(shí)的時(shí)候，首先在頭腦中浮現(xiàn)的是與對(duì)方同姓的熟人的面容，即使不是熟人，利用演藝界或是體育明星也可以，把對(duì)方與這些人結(jié)合起來，下次見到時(shí)就能很快地想起對(duì)方的名字。這是因?yàn)槿说拇竽X具有將兩件以上的事情聯(lián)系起來更容易記憶的特性。

三、用好視聽覺

從從上二年級(jí)，每天放學(xué)后自己騎車到我們這兒來寫作業(yè)�？伤�忘性特別大，隔三岔五忘記鎖車，有時(shí)作業(yè)寫的好好的，突然拍著腦袋說：“哎呀，車沒鎖�！闭f著就咚咚的跑下樓鎖車。在暗中觀察，每次停車后他拿著書包就往樓上跑，根本沒想到要鎖車。平時(shí)也總是丟三落四，鉛筆、橡皮甚至有時(shí)連書本也找不著，對(duì)于老師交待的事情，總是不能聽全，要漏掉一部分

心態(tài)不正類型的學(xué)習(xí)精力不集中，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)下降，或者預(yù)測(cè)到自己可能考不好的時(shí)候，它不像前兩種是一直表現(xiàn)在平時(shí)。學(xué)習(xí)本來就是因?yàn)椴粫?huì)才學(xué)的，考試就是為了發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)問題的才要考的，而有些同學(xué)，卻把“不會(huì)”當(dāng)成了低能，把“考不好”當(dāng)成了恥辱。這就是學(xué)習(xí)考試的心態(tài)不夠端正。

孩子注意力的形成雖然與先天的遺傳有一定關(guān)系，但后天的環(huán)境與教育的影響更為重要。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子的身心發(fā)展規(guī)律與特點(diǎn)，為他創(chuàng)造良好的教育環(huán)境，從孩子出生起就有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的注意力，幫助孩子養(yǎng)成良好的注意品質(zhì)與能力

4、跳房子

糾正的方法，就是與不良習(xí)慣的形成反其道而行之。在生活上，在學(xué)習(xí)上，講秩序，講程序，講順序，時(shí)時(shí)事事，有計(jì)劃，并堅(jiān)決按計(jì)劃執(zhí)行。當(dāng)然，這需要堅(jiān)持一段很長(zhǎng)的時(shí)間，因?yàn)�，�?xí)慣養(yǎng)成是通過不斷的重復(fù)正確的行為和做法，直到把有意識(shí)控制的行為，變成了無意識(shí)，或者潛意識(shí)，就可以了。

C那些玩的時(shí)候取到的沒動(dòng)的游戲棒就歸他所有。等到一人玩到棒動(dòng)的時(shí)候，就依次有別的人接著玩。這樣反復(fù)直到玩的游戲棒沒有為止才告一段落。

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 25 的共 25 個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲。

（圖例）

十九世紀(jì)有個(gè)哲學(xué)家有個(gè)怪癖：他習(xí)慣在衣柜上放個(gè)蘋果，如果不這樣做他就無法專業(yè)。也許你也像他一樣在某一情境下才能專心。在此，我希望能提供一些積極的思考態(tài)度，以告訴自己“我要專心”的念力，打破一些限制，讓你在學(xué)習(xí)或工作中，找到加速自己專心的方法。

一、找出重要性。如果你很討厭開會(huì)，常常在會(huì)議上神游。不妨勉強(qiáng)一下自己換個(gè)角度想：開會(huì)可以分享他人的經(jīng)驗(yàn)和檢討自己的過失，以后在會(huì)議上就不會(huì)像個(gè)幽靈而出丑了。

二、分段進(jìn)行。將事情切割，把復(fù)雜的事情切割成簡(jiǎn)單的組合，這時(shí)就容易專注在當(dāng)下進(jìn)行的段落，而不容易干擾而分心了。

三、時(shí)間管理。將所有要做的事情寫下，什么時(shí)候該做什么事事先規(guī)劃好�，F(xiàn)在電腦工具這么發(fā)達(dá)，在思考規(guī)劃上，有很多的輔助工作可以使用。

四、確定目標(biāo)。將工作或?qū)W習(xí)的目的清楚印在腦海，將目的凸顯出現(xiàn)。當(dāng)下就不要花太多時(shí)間在與這個(gè)目標(biāo)無關(guān)的事。

五、營(yíng)造環(huán)境。打造一個(gè)能幫助自己專心的環(huán)境，通常舒適沉穩(wěn)的環(huán)境較容易專心。

六、排列順序。假設(shè)有十件事情必須完成。那么先列出輕重緩急，然后從重要的做起。別讓小事影響你。

七、排除干擾。盡量將會(huì)使自己分心的事情減至最低，例如不要一邊工作一邊講電話。

八、獎(jiǎng)勵(lì)自己。在完成事情之前先想好完成之后要如何犒賞自己，如買一件禮物或是好好吃一餐。適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以鼓舞自己更積極完成事情。

九、重質(zhì)不重量。不要勉強(qiáng)自己一下完成很多的事情，“欲速而不達(dá)”不是沒有道理的。工作時(shí)間過長(zhǎng)，或是工作量過多，會(huì)有反效果。

十、勿矯枉過正。應(yīng)用適當(dāng)?shù)哪盍Ω嬖V自己要專心是很有效的，但是矯枉過正一味想著“我要專心”，反而會(huì)造成緊張讓工作效能降低，本末倒置了。

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