北京朝陽區(qū)古體育館小學生籃球是北京小學生籃球培訓學校的重點專業(yè),北京小學生籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。
第一:要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手,應緊逼他最習慣的一側,迫使他背對著你,同時也背對著籃筐。
又比如在胸前傳球和接球的練習中,對傳球和接球的技巧練習運用兒歌也能有效的讓幼兒掌握技巧,消除幼兒在接球中產(chǎn)生的退縮和恐懼感。
11、正面變向過人上籃練習。
怎么打籃球?籃球是年輕人們熱愛的項目之一,他們?yōu)榛@球而著迷、為籃球而瘋狂;@球是一項體力運動,也是一項技術運動,它可以讓你的身體得到鍛煉,讓你更喜歡運動?臻e時間就可以去打打籃球,不僅交到很多的小伙伴,而且自己的身體也得到了鍛煉,所以, 籃球是一項很好的運動,那么怎么打籃球呢?
籃球規(guī)則中訂明,球員可以只可以用手玩籃球,但不可以用拳打,而蓄意用下肢接觸球的更是違例。持球的球員必須運動籃球才可以帶著球走,只可以用單手拍球,而傳球及投籃則可用雙手。
胸前傳球
(3)球的落點幼兒在運球時應學會控制球的落點,使球完全保持在自己身前能控制到的位置?稍诘厣蟿潣酥疚铩R笥變喊亚蚩刂圃跇酥疚锓秶鷥。
幼兒園籃球教學活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作,在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時,增強幼兒的體質以及促進幼兒良好個性品質與社會性發(fā)展的教學活動;@球運動不僅僅是體育教學的重要內容,對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。
7、后轉身過人上籃。
教學目標和內容零基礎入門階段: 培養(yǎng)對籃球運動興趣,培養(yǎng)對籃球的球性球感,學會基本籃球運球,學會基本籃球投籃,初級階段:掌握運球并在運球中能進行變向,學會上籃動作步伐,掌握各項傳球動作,投籃動作定型,中級階段:學會比賽中運球變向過人,掌握急停跳投,學會人數(shù)較少情況下(3對3)的簡單進攻防守戰(zhàn)術,掌握內線接球轉身動作,學會假動作并在比賽中的運用,高級階段:各項技術動作鞏固提高,學會快攻技巧,空位跑動和無球掩護,學會閱讀比賽,學會欣賞比賽,看懂戰(zhàn)術板,5對5的簡單戰(zhàn)術
兩只小手伸出來,
30算一組,做三組;運球:單手左右拉球,幅度由小到大(左右手都要練)也是每個幅度運10下,30算一組,三組。運球再好,過人靠腳。球運的天花亂墜,腳底下絆蒜還是不能過人。做大幅度動作時,你的腳尖要保持旋轉;單手運球 前后拉球,任何單手運球練習,你的另一只手別閑著;兜球繞大腿:練習過人時的轉腰習慣;
5、突破不是每次都是全速過人,有時候突破不一定要過人,而是調動對方的防守、打亂對方的防守,為隊友創(chuàng)造機會。
第一:要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手,應緊逼他最習慣的一側,迫使他背對著你,同時也背對著籃筐。
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