北京建設大學小學生籃球是北京小學生籃球培訓學校的重點專業(yè)，北京小學生籃球培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

籃球，是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。下面是小編幫大家整理的小學生籃球知識大全，希望能夠幫助到大家。

投球：投球的話你要注意的是持球，持球的時候最好是用手指的指腹這個部位去控球，然后手掌和球之間留一條縫隙，盡量不要讓手掌心碰到籃球。因為這樣的話可以減少手平移對球產(chǎn)生滑動從而失去球的控制。

口令數(shù)拍：練習時老師先用口令的方式進行教學，有節(jié)奏的1 2 3 4 5 6 7 8，按著8拍的節(jié)奏練習拍球，每次球落地與地面接觸時開始數(shù)拍，接觸一次數(shù)一拍;音樂數(shù)拍，老師可選擇一首非常有動感節(jié)奏的音樂，幼兒結(jié)合音樂，跟著音樂里的節(jié)奏拍球。在拍球的過程中，幼兒的身體亦可跟著音樂抖動，在練習身體抖動之前，要不聽音樂的練習。身體抖動練習方法：每次數(shù)拍時只要膝蓋上下彎曲，連貫幼兒上身的抖動，原地的左右手和雙手交替都用此方法來練習。

應達整體水平

技術(shù)動作規(guī)格已基本完善，技術(shù)掌握較為扎實，戰(zhàn)術(shù)和比賽的基本技能已經(jīng)掌握，身體素質(zhì)得到全面發(fā)展，具備了掌握較高難度技術(shù)和進入較高書評的必要條件;技術(shù)動作正確協(xié)調(diào)，在對抗中能在時間和動作上作出正確反應。

1、掌握了進攻性防守的技術(shù)要求，具備較好的判斷能力，能較好的進行防守合作;

2、掌握了爭搶籃板球技術(shù)，起跳及時，有強烈的爭搶意識;

3、攻守迅速、選位正確及時，初步掌握整體戰(zhàn)術(shù);

4、有良好的觀察能力;

5、初步懂得籃球基本技術(shù)及自我訓練提高方法;

6、頑強潑辣。

籃球的玩法和規(guī)則
在一場球賽中，裁判員會首先在中圈里進行跳球，一旦任一方的跳球球員把球拍到，球賽就開始了。球員就要用一切合法的方法，目的要把球投進籃中，

1.腳踝扭傷練習前以膠布（絆創(chuàng)膏、繃帶）纏繞腳踝，即可稍據(jù)預防扭傷之效。然ZUI有效之方法仍是：做腳踝的準備操一腳側(cè)踢球運動，同時亦能強化該不為之肌肉。

傳、接球：在攻、守激烈對抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進攻時，應先看前場，再看后場，爭取長傳快攻的機會。在陣地進攻時應先看內(nèi)線，再看外線，先爭取籃下的有利進攻機會。

這些規(guī)則看起來無關(guān)痛癢可是在社會生活中卻起了很大作用，就像是一張網(wǎng)把整個社會緊密而有序地結(jié)合在了一起。大家都知道“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等”，也都在潛意識里遵從它，但若是哪天這個規(guī)則被打破了，拋棄了，大街上的行人和車輛誰也不給誰讓路，橫沖直撞，那么車禍的機率會大大上升，社會上的不安定和不和諧因素必使人心惶惶。

往哪邊轉(zhuǎn)就放哪只腳，上身要用點力抵住對手（他發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚了），然后轉(zhuǎn)身。3、肘子：我這里不是叫你用肘子去打人家而是轉(zhuǎn)的時候肘子用點力去擠，把他擠開了。一定要發(fā)力，轉(zhuǎn)身靠的就是力量不發(fā)力就不叫轉(zhuǎn)身了！4、肩：有時后轉(zhuǎn)過來發(fā)現(xiàn)對手就在你身旁怎么辦？用肩對用肩撞他，別怕吹那是籃下，不出人命裁判一般不會催的。5、綜合：以上講的都只是皮毛原地轉(zhuǎn)身。關(guān)鍵在于綜合運球轉(zhuǎn)身。

小籃球運動，也稱少兒籃球運動，指依據(jù)少兒的身心發(fā)展特點，設計符合少兒身心健康的小籃球場、小籃球框、小籃球架、小籃球，根據(jù)成年的規(guī)則而制訂的符合少兒生理、心理特點的競賽規(guī)則的一項少兒體育活動項目[1]。

有助于長高打籃球是有很多的跳躍動作的，對各個關(guān)節(jié)也有持續(xù)的影響，對于長高是有利的。而且可以促進大腦中分泌出大量成長激素，而這些成長激素又可以促進膝蓋、腳腕、臀部等部位骨骼末端的軟骨組織分裂出更多的細胞，從而使身體長高。

籃球運動從幼兒做起，從幼兒園開始做起。在幼兒園開展籃球運動要堅持做到三個基本，就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合。當今學前教育，有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園，有的以籃球為特色，有的專門以籃球為主特色園來做。

從教學場地來看，很多機構(gòu)對于籃球訓練場地、所需的器材也處于一種緊缺的狀態(tài)。主要尊在在場地問題，極少數(shù)的機構(gòu)會擁有自己的教學場地，而絕大多數(shù)的培訓機構(gòu)是采用租賃的方式，這就會倒是培訓場地的穩(wěn)定性差，教學質(zhì)量也得不到一定的保證，學院對 教學場地滿意度低等問題�！　　　�

二、以思考的態(tài)度審視自己的籃球訓練工作，不斷提高自身專業(yè)發(fā)展本次培訓的內(nèi)容，既有籃球教學理念的闡釋，又有教學案例的剖析；既有理論的視野又有實踐的視角；既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學科知識培訓向綜合的素質(zhì)培訓的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運動能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應知應會內(nèi)容向籃球訓練、球隊管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓內(nèi)容引起了我們每位參訓學員深入的反思。

在打籃球時，你的眼睛是跟著球在動的。雖然這種運動幅度很小，但這種飛快的掃視可以刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)細胞，視覺神經(jīng)隨后將所視事物反映給大腦。這一運動讓你的大腦和眼睛反應一致，能夠讓你的視力變得敏銳，經(jīng)常這樣做會讓視力慢慢改善。

而若是3分的話，則有可能球會彈得較遠，但也大多數(shù)時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向，這時就有運氣的成分了，看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。進攻籃板：對方當然也知道哪里是最好的位置，所以他會盡量不讓你進入那個位置，這時就需要有一定的沖搶意識和身體，尤其是你的腳下要夠快，

北京小學生籃球培訓學校青少年時期是學習籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學小學生籃球就來北京小學生籃球培訓學校

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