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4、不宜多喝濃湯八、腹部運(yùn)動(dòng)(產(chǎn)后第15天開始)：味精的主要成份是谷氨酸鈉，母乳在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又多食味精，大量的谷氨酸鈉通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性結(jié)合，形成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸鋅，從而引發(fā)寶寶發(fā)生急性鋅缺乏。鋅是人體必須的微量元素，可以改善食欲并促進(jìn)消化功能，若是缺鋅，則會(huì)使舌上的味蕾受累而影響味覺，并導(dǎo)致厭食。缺鋅還能使寶寶發(fā)生弱智、暗適應(yīng)異常、性晚熟、成年侏儒癥以及生長發(fā)育緩慢等病。在分娩3個(gè)月內(nèi)，乳母食用的菜肴應(yīng)注意不要多加味精。成都產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)班排名前十成都產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)班排名前十成都產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)班排名前十成都產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)班排名前十

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