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而且寶媽的胸部不能碰，一碰就很疼。
學(xué)習(xí)過母嬰知識(shí)的媽媽們，應(yīng)該都知道，寶寶出生后要先讓寶寶吸奶，這樣可以更快的讓寶寶喝到乳汁。然而都在告訴寶媽們先讓寶寶吸，卻沒說催乳湯要不要在這個(gè)時(shí)候喝。所以很多剛剛生完寶寶的新手媽媽就這樣走上了還沒開奶就漲奶堵奶的“不歸路”。

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這是因?yàn)楫a(chǎn)后新媽媽幾乎都面臨開始的乳腺管不暢通的問題，此時(shí)若盲目催奶，會(huì)造成奶量增大，但又無法被寶寶及時(shí)吸吮，只會(huì)加劇乳房脹痛，漲奶時(shí)間久了很可能出現(xiàn)乳腺炎。
另外，媽媽產(chǎn)后也不要暴飲暴食，太油膩的湯水對(duì)身體恢復(fù)不利，還可能會(huì)造成腸胃炎等疾病。產(chǎn)后的一兩天內(nèi)，喝些清淡的粥或者湯，就能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌。產(chǎn)后幾天內(nèi)寶寶的奶量并不大，正常媽媽的奶量已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤恕?
并且，并不是只有油膩的湯水催乳效果才好，清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳催奶作用。
其實(shí)，下奶的最好方法是寶寶多吸吮，當(dāng)奶水不夠時(shí)，在食物催奶的同時(shí)，一定要注意讓寶寶多吸吮，不要認(rèn)為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。

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