長沙芙蓉北路兒童籃球是長沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),長沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
我現(xiàn)在真的很奇怪,這些人在別人練習(xí)投籃的時候,去組織別人練習(xí),然后說一大套言論,企圖說明投籃動作沒有用,究竟是為了什么?
多人玩球
運(yùn)球練習(xí):組合鉆山洞運(yùn)球、繞障礙物運(yùn)球接力、變方向運(yùn)球接力。
千萬般法門皆可入道,到了最高層次,所有的思想都是想通的!
快手往往是搶斷的保證,搶斷也是籃球防守直接成功的表現(xiàn)。困擾住對手,死球之后的快手兇狠搶斷已經(jīng)成為防守球隊(duì)反擊的三部曲。但是快手也有可能導(dǎo)致犯規(guī)。搶斷的要點(diǎn)是手要快,要干脆利落,掏球一定要兇狠,這樣才可能從對手手中斷球。
小球放胸口,
所謂一通百通。
打球之后要及時洗澡。打球出汗后,要及時洗澡,不然出汗后會導(dǎo)致衣服上有汗?jié)n,穿上后很不舒服。
幼兒籃球教學(xué)反思
整個教學(xué)活動我分為三個部分:
一、開始部分。在輕柔的音樂中,我讓孩子們把我當(dāng)成鏡子,做照鏡子的游戲活動身體各部位,以達(dá)到熱身及引起幼兒興趣的作用。
二、基本部分。我先作原地拍球的示范動作,接著讓幼兒分散練習(xí)。針對幼兒自由練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤當(dāng)場糾正,再以競賽的形式讓孩子們進(jìn)一步掌握原地拍球動作,再請拍得多的幼兒示范,幼兒再一起拍球,以達(dá)到強(qiáng)化訓(xùn)練。最后再以運(yùn)西瓜的游戲讓孩子們始終保持興趣及得到適當(dāng)休息。
三、結(jié)束部分。在音樂聲中,讓幼兒慢慢地放松身體,從動回到靜的恢復(fù)狀態(tài)中,活動結(jié)束。
一、后衛(wèi)的運(yùn)球:
籃球培訓(xùn):進(jìn)攻人員能常需要具備強(qiáng)壯的體格和快速切換移動速度的能力,這樣才可以在一個有威脅性的點(diǎn)接住球 并嘗試得分。
孩子學(xué)籃球,基本動作技能十分重要。在基礎(chǔ)牢固的前提下,可開始讓孩子接觸籃球賽制,規(guī)則,熟悉賽場,再學(xué)習(xí)一些基本的攻防技巧。例如:二次運(yùn)球、走步違例、防守犯規(guī)、進(jìn)攻犯規(guī)等。
是不是覺得只練基本功很枯燥吧?我的學(xué)生們也是這樣,所以有時候要讓他們學(xué)習(xí)一些比較難的動作,他們才能知道真正的知道基本功的重要性。而各位老鐵基本功練得差不多了的話,就可以嘗試嘗試這個不錯的控球高階動作了。下面由小編帶大家來看看這個動作哈!
幼兒籃球
1、增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì),包含力量、耐力、速度、靈敏性、柔韌性、平衡 能力和協(xié)調(diào)能力等,提高幼兒抵抗疾病的能力。
2、學(xué)習(xí)基本的籃球技能,運(yùn)球、傳球、投籃、韻律籃球操等。
3、培養(yǎng)幼兒良好的情緒、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)、積極的態(tài)度、開朗的性格、促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。
下午四點(diǎn)之后打球。下午四點(diǎn)之后,溫度相對較高,人體的各項(xiàng)機(jī)能處于比較好的狀態(tài),最適宜運(yùn)動。
這是一種簡單有趣的練習(xí)方法,多用于高強(qiáng)度練習(xí)過后的恢復(fù)體力練習(xí)。比如球員大強(qiáng)度練習(xí)過后,進(jìn)行罰籃。這種在罰籃更接近比賽實(shí)際中的罰籃,因?yàn)楸荣愔写蠖鄶?shù)罰籃是在心率很高情況下的罰籃。既能夠使球員得到片刻休息,又能夠模擬真實(shí)比賽情況中的罰籃,非常實(shí)用。
長沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來長沙兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校
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