課程標(biāo)題：長(zhǎng)沙10天提升孩子注意力訓(xùn)練計(jì)劃 名單匯總
長(zhǎng)沙孩子注意力訓(xùn)練是長(zhǎng)沙孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長(zhǎng)沙孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。
1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂
長(zhǎng)沙孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)分布長(zhǎng)沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開(kāi)福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),瀏陽(yáng)市,寧鄉(xiāng)市,長(zhǎng)沙縣等地,是長(zhǎng)沙市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。
在聽(tīng)老師講課的過(guò)程中，出現(xiàn)任何不理解的環(huán)節(jié)，你不要在這個(gè)環(huán)節(jié)上停留。這一點(diǎn)不懂，沒(méi)關(guān)系，接著聽(tīng)老師往下講課。你在研究一個(gè)事物的時(shí)候，這個(gè)問(wèn)題你不太理解，不要緊，你接著往下研究。你讀一本書的時(shí)候，這個(gè)點(diǎn)不太理解，你做了努力還不太理解，沒(méi)關(guān)系，放下來(lái)，接著往下閱讀。千萬(wàn)不要被前幾頁(yè)的難點(diǎn)擋住，對(duì)整本書望而止步。實(shí)際上，在你往下閱讀的過(guò)程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，后邊大部分內(nèi)容你都能理解。前邊這幾頁(yè)你所謂不理解的東西，你慢慢也會(huì)理解。
心念里頭的習(xí)氣沒(méi)有轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，一生修持都沒(méi)有希望的哦。所以真正的佛法要“慧”，這個(gè)非常的重要。再舉個(gè)例子，貪嗔癡慢疑，真正的修持，所謂修定，把清凈的一念硬是定住，自己這些貪嗔癡慢疑細(xì)節(jié)的習(xí)氣呀，統(tǒng)統(tǒng)要把一個(gè)定力掛在那里，把那些習(xí)氣統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)化了，這個(gè)叫做定的修持。
●教會(huì)孩子做些放松性的訓(xùn)練。教你的孩子學(xué)會(huì)在課間或在家里，舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各部分傳遞休息的信息。如：先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，接著，再到腿脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，再?gòu)挠夷_到軀干。然后從軀干開(kāi)始到頸部、頭部、臉部。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，掌握這種方法時(shí)，就能在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松，平靜的狀態(tài)，使疲勞的大腦得到休息，提高階段的注意力。
如果一個(gè)人感到疲憊，那么他的注意力就不容易集中。所以，提高自己的精力，也同樣可以增強(qiáng)自己的注意力。另外，在跑步的過(guò)程中，也很容易的形成心無(wú)旁騖的 環(huán)境，一個(gè)人跑步，他不可能同時(shí)注意到其他的東西。所以，如果你一天跑一個(gè)小時(shí)的步，就等于鍛煉自己的注意力一個(gè)小時(shí)。對(duì)提升自己的注意力是大有裨益的。
第二部分 超級(jí)記憶法的速成訓(xùn)練
一、 超級(jí)記憶法的理論基礎(chǔ)
在學(xué)生成長(zhǎng)的過(guò)程中，家長(zhǎng)往往認(rèn)為學(xué)生的一些問(wèn)題等長(zhǎng)大后就會(huì)自然解決，但上學(xué)以后，發(fā)現(xiàn)了很多不良的行為習(xí)慣，再想改已經(jīng)很難了。家長(zhǎng)給學(xué)生布置任務(wù)時(shí)，學(xué)生任務(wù)意識(shí)不強(qiáng)，就像沒(méi)有聽(tīng)到一樣，沒(méi)有任何動(dòng)作反應(yīng)，或者是家長(zhǎng)的指令沒(méi)有威懾力，學(xué)生認(rèn)為即使完成不了后果也不是很嚴(yán)重。
2.生理上的問(wèn)題，主要表現(xiàn)為握筆姿勢(shì)不正確，手眼協(xié)調(diào)能力差
贊美要“言之有物”，也就是要贊美得“到位”。
保持記憶里集中的狀態(tài)。你在做事情的時(shí)候很清楚這件事情的重要性，這就是你能集中注意力的關(guān)鍵。當(dāng)你在做一件事情的時(shí)候，你要一心一意的投入。這件事情沒(méi)有完成以前不要去想下一件事情做什么。一旦你全身心的投入，一切外界的干擾都不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生很大的影響。你也會(huì)因此對(duì)自己的工作效率更滿意，成功率也會(huì)更高。
方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾
方法之六：節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系
3．做些放松訓(xùn)練
舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，再?gòu)挠夷_到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時(shí)，再?gòu)能|干開(kāi)始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)訓(xùn)練才能較好掌握，你掌握了這種技術(shù)，會(huì)在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。
3、父母對(duì)自己的想法更有自信。很多父母覺(jué)得自己畢竟見(jiàn)多識(shí)廣（與以前的農(nóng)村父母相比），是可以指導(dǎo)孩子的，希望孩子從父母多年積累的經(jīng)驗(yàn)、智慧中受益。這本身沒(méi)錯(cuò)兒，誰(shuí)都希望能夠?qū)⒆佑杏绊懥�。但是很多人為了孩子�?shí)現(xiàn)目標(biāo)，少走彎路，會(huì)簡(jiǎn)單地要求孩子聽(tīng)話，無(wú)論是思想還是行動(dòng)傾向于要求孩子服從父母，而不注重激發(fā)孩子自身的能量和動(dòng)力。
用腦過(guò)度的話也會(huì)使得我們大腦的記憶力下降哦，用腦過(guò)度我們就會(huì)出現(xiàn)疲勞，這樣是對(duì)我們記憶事物沒(méi)有幫助的。
6.依賴
心理咨詢后到后，廖琦又和張老師談了幾次，終讓她明白，兒子討厭他們這種“溺愛(ài)＋成績(jī)”的教育方式，建議他們不要再緊盯著兒子的成績(jī)，試著讓他“自生自滅”一段時(shí)間。
孩子火冒三丈，父母可千萬(wàn)別跟著激動(dòng)，否則接下來(lái)只會(huì)吵得不可開(kāi)交。此時(shí)父母的
照顧自己需要和自私不是一個(gè)范疇的事。但不懂得體會(huì)自己感受和需要，就很難體察別人的情感和需要，也會(huì)輕視別人的情感需要。不會(huì)尊重自己，肯定也不會(huì)尊重他人。當(dāng)然在個(gè)人主觀層面，我們心理學(xué)有清晰的理解，你可以是一個(gè)熱心腸的人，愿意照顧他人的人，但未必得到別人的接受，及好心未必辦成好事。也可能那些不受控制的情緒在你不經(jīng)意間影響自己和人際關(guān)系。這種情形在親密關(guān)系上，如夫妻之間和親子關(guān)系上尤其顯著。
對(duì)于注意力的問(wèn)題，通常有兩種思考方法。
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