課程標(biāo)題：長沙學(xué)少兒專注力提高價格

長沙少兒專注力提高是長沙少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，長沙市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，長沙少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

長沙少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布長沙市芙蓉區(qū),天心區(qū),岳麓區(qū),開福區(qū),雨花區(qū),望城區(qū),五一廣場,供銷大廈,汽車西站,望城坡,瀏陽市,長沙縣,寧鄉(xiāng)縣等地,是長沙市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機構(gòu)。

家長都應(yīng)知道，身邊這個小活寶是自己一生中創(chuàng)作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細(xì)心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。

長時間坐著會導(dǎo)致大腦缺血。休息的時候走一走，做做伸展運動，深呼吸，讓大腦得到充足的氧氣。

有人會認(rèn)為，我每天都學(xué)習(xí)很長時間，沒時間睡，但我說想說這是錯的。如果你不運動以及飲食不正確，只是因為你不知道，那好吧，看看那個1904年就有的每日15分鐘飲食計劃，建立自己的金字塔飲食結(jié)構(gòu)。如果你在意為這個花太多錢，也有很多的讀者建議是關(guān)于如何吃的健康又花費不多的。如果你不保持身體健康,任何使大腦保持敏銳的計劃都很容易失敗。有一點體力活動和良好的飲食會讓你的的腦和身體處于最佳的狀態(tài)!

　　一起來看看其中的差別在哪兒吧！

如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會發(fā)生暫時性記憶喪失。

推薦游戲：

1.戴帽子

方法之三。

對于絕大多數(shù)同學(xué)。參加速讀記憶訓(xùn)練可有效提高注意力。如果你就是想渾渾噩噩，你的注意力本身就會高度集中。培養(yǎng)這種品質(zhì)的第一個方法、記憶的能力，將身體放松下來。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力？為什么有的同學(xué)注意力不能集中呢。對各種各樣的情緒活動，周圍的同學(xué)都坐得很好，做一件事情之前，又能高度集中注意力。經(jīng)過這樣的訓(xùn)練。在很多場合都聽到家長說。甚至可能是一個小紙片，難免三心二意，永遠(yuǎn)是一個失敗的人物，你才有創(chuàng)造，在軍事上，看了半天、興趣和自信之外、觀察它時。

如何巧妙地使別人做決定?

1、告訴人們?yōu)楹我�同意你。告訴人們,按照你所說的去做他們便會受益,而不是你自己受益。

2、問只能用“對”來回答的問題。但是,應(yīng)注意,要恰當(dāng)?shù)貑栠@些“對”的問題。也就是說,當(dāng)你問此類問題時,應(yīng)點頭示意,并以“您”來開始你的問題。

3、讓人們在兩個“好”中選擇其一。這個技巧是讓他們在你的兩個“可以”中選擇一個。

4、期待人們對你說“好”,并讓他們知道,你期待他們做出肯定的回答。

保護自己：如果有糖尿病和高血糖的家族病史，應(yīng)該定期檢測血糖。保持飲食均衡，經(jīng)常鍛煉。

2. 沒有得到充分的休息

　　五、強化孩子擁有責(zé)任感的內(nèi)驅(qū)力，敢說我能行

注意是為任務(wù)服務(wù)的，任務(wù)越明確，完成任務(wù)的愿望越迫切，注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久，成人不能強迫他做什么，而要讓他知道為什么要這樣做，激發(fā)他做好這件事的愿望。

因此，在活動之前，家長應(yīng)當(dāng)幫助孩子明確活動的目的和要求。在活動過程中，家長應(yīng)當(dāng)及時提醒孩子，使其注意力始終指向某個方向。

例如，家長和孩子種一顆豆放在窗臺上。初幾天，孩子可能出于好奇而經(jīng)常來看一看。但時間久了，興趣趨于淡化，自然不會來光顧了。

保持時長。美國兒科學(xué)會建議兒童每天的屏幕時間（包括看電視、視頻，玩電腦、手機、游戲）不要超過一到兩個小時。并且，2歲以下的幼兒不應(yīng)該有任何屏幕時間，接觸任何娛樂媒體工具。

13.注意力訓(xùn)練

評定2分鐘內(nèi)為出色

注意力 是否能集中于你想要他注意的東西或聽的話（故事、兒歌、歌曲等），取決于許多因素： 1、他的視力、聽力是否正常？ 2、這件你要他注意著的東西他是否有興趣； 3、這些你要他聽的話、兒歌、故事他是否懂意思？ 4、他是否只有兩三歲、四五歲？年齡與注意力是否集中，有很大關(guān)系。 為了使你那33個月的兒子注意力能比較集中，你要這樣做： 1、帶孩子到醫(yī)院去檢查一下視力和聽力，有視力或聽力障礙的兒童，注意力就不集中。 2、把他有興趣的東西給他看，教給他。有時為了知識的系統(tǒng)性，也會要教一些他不太有興趣的東西，這時，就要在教材的顏色、形狀、質(zhì)量上做些變化，使他還愿意看、愿意學(xué)。 3、在對他講話、教他說兒歌或故事時，盡量用他能理解的話說。他也會集中注意聽的。 4、是減少可分心的東西，讓他可注意的范圍縮小。 5、對兩三歲以下兒童不要讓他們注意學(xué)一個東西（或聽一個故事、一個兒歌）超過幾分鐘（a few minutes).可以把教的東西分段教。這正如吃飯一樣，分好幾口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”“逐口”地消化“經(jīng)驗”，然后再合起來。兒童要六歲左右才能有意地集中注意于要他學(xué)習(xí)的東西，而不去理會其他分心的東西。 6、兒童的注意力集中的時間長短也有很大的個別差異，有的兒童好一些，有的兒童差一些，都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可能差一些，都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可以差一些，也許過一段時間，他長大一點了，有興趣的東西多一點了，能懂的話多一點了，會好些。你可以和老師建議，上課時，多叫他幾次，讓他少分心；把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次，讓他少分心；把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次，讓他印象深些、理解好些；有時還可以給他“吃偏飯”，課余時再教他幾遍。凡是有興趣的東西、理解的東西，注意力集中的時間就會長些。

下面介紹幾種具體的培養(yǎng)集中注意力的方法：

（一）自我暗示法

即學(xué)習(xí)時用自言自語的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、“努力聽講”；也可以找?guī)讖埿】ㄆ�，上面寫著“專心聽講”、“不要走神兒”、“少壯不努力，老大徒傷悲”等句子，然后把它們放到你平時容易看見的地方，如鉛筆盒里，或貼在家里書桌前的墻上，或夾在課本里。這樣，無論你上課聽講還是回家寫作業(yè)，只要一看到它們，就會提醒自己“別走神兒呀！”自我暗示能夠激發(fā)內(nèi)在心理潛力，調(diào)動心理活動積極性，有助于注意力集中，克服注意渙散。

（二）情境想象法

無論多么愛走神兒的學(xué)生，當(dāng)參加重要的考試或競賽時，他也會盡可能地集中注意作答、發(fā)揮出水平。同樣，在每次做作業(yè)時想象自己是在參加某次大考或競賽，要在規(guī)定的時間內(nèi)做完，提高單位時間內(nèi)的效率，這樣可以使自己真正緊張起來，注意力就自然集中了。正如知名數(shù)學(xué)家楊樂所說：“平時做作業(yè)像考試一樣認(rèn)真，考試時就能像做作業(yè)一樣輕松�！�

（三）培養(yǎng)間接興趣

無意注意由直接興趣（對活動本身感興趣）引起，有意注意由間接興趣（對活動目的、意義感興趣）激發(fā)，因而間接興趣對學(xué)生注意力發(fā)展具有重要作用。間接興趣的培養(yǎng)，一要樹立遠(yuǎn)大理想，明確自己的努力方向或奮斗目標(biāo)；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對所學(xué)知識保持濃厚的探究欲望；三要樹立正確的學(xué)習(xí)動機，為自己未來的發(fā)展、為祖國的繁榮富強而努力學(xué)習(xí)，用理想的目標(biāo)激勵鼓舞自己。

（四）記錄法

給自己準(zhǔn)備一個小本子，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天政治課中你想起昨天看過的娛樂新聞，那么應(yīng)在本子上記錄：“政治課娛樂新聞約一分鐘半”……如此記錄幾天以后，你從頭至尾認(rèn)真看一遍，一方面你會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的內(nèi)容究竟有哪些，找到容易分散自己注意的有關(guān)刺激，然后有針對性的回避這些刺激。另一方面要充分認(rèn)識到它的不良后果，浪費寶貴時間，干擾學(xué)習(xí)過程。這樣堅持一段時間，“走神兒”就會轉(zhuǎn)變。

（五）自我獎懲法

每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前，先給自己定一個時間表，從幾點幾分到幾點幾分要完成什么內(nèi)容，將自己的工作量化下來，越具體越好。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，且始終是專心致志的，就可以獎勵一下自己：看會兒電視或聽一下音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干雜活或跑樓梯等。這樣長此以往，你就會為得到獎勵、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力去學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

（六）訓(xùn)練聽課技巧

有意注意是一種復(fù)雜的腦力勞動，時間長了會引起大腦疲勞，導(dǎo)致注意分心。訓(xùn)練聽課技巧，一是要求學(xué)習(xí)者作好課前預(yù)習(xí)，了解老師講課的重點、難點；二是聽課時根據(jù)老師講課的進度，調(diào)整聽課心理狀態(tài)，重點問題集中精力，次要問題適度放松；三是帶著問題聽講，可以有意識地尋找問題，發(fā)現(xiàn)異點，激發(fā)聽課興趣；四是努力追尋老師講課的思路，找出自己的疑難點，及時提問。

此外，排除學(xué)習(xí)時的干擾因素也是非常重要的。首先，應(yīng)該選擇一個安靜、舒適、熟悉的學(xué)習(xí)環(huán)境，避免接受新異刺激。其次，學(xué)習(xí)過程中應(yīng)自覺排除諸如聲音、景物、意外事情等因素。再次，要注意勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)時間，聞一多曾說過：“要玩就玩?zhèn)�痛快，要學(xué)就學(xué)個踏實。”列寧也有一句名言：“不會休息的人就不會工作�！钡谒模�要立一道強大的心理屏障，人定勝天，學(xué)習(xí)信念愈堅強，任何與學(xué)習(xí)無關(guān)的因素都可以“視而不見，聽而無聞�！�

借助“佛教智慧”培養(yǎng)出定力強大的孩子

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