新鄉(xiāng)馮特營養(yǎng)師是新鄉(xiāng)馮特營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，新鄉(xiāng)馮特營養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，學(xué)校歡迎你的加入。

在日常生活中，偏熱的體質(zhì)或熱性疾病，可選用性質(zhì)屬寒的食品。瓜果、蔬菜中性寒者偏多，如梨可用于清熱、止渴、生津；西瓜、茶水等，可清熱、利尿；蘿卜、甘草可治外感喉痛；赤小豆、白扁豆可清熱除濕等。偏寒的體質(zhì)或寒性疾病，可選用性質(zhì)屬熱性的食品。調(diào)味品中性熱者偏多，如胡荽面、姜糖湯可溫中發(fā)汗；辣椒、生姜能通陽健胃；胡椒、茴香可治胃寒痛；小茴香和石榴皮煎服可用于治療痢疾；蔥白、生姜煎服可用于治療風(fēng)寒外感；大茴香炒焦研末，紅糖調(diào)和，黃酒沖服可用于治療疝氣疼痛等。

1、本科及以上學(xué)歷或者中級以上職稱可直接報(bào)考

（一）天人合一

健康管理師培訓(xùn)的心得與體會

氣在人體的運(yùn)動成為氣機(jī)，氣機(jī)的運(yùn)動形式為升、降、出、入，人體臟腑的活動，可體現(xiàn)在氣的升降出入運(yùn)動，雖然，臟腑氣機(jī)的升降有所側(cè)重，但就整體活動而言，氣的升降出入運(yùn)動是協(xié)調(diào)平衡的。將氣的升降出入運(yùn)動協(xié)調(diào)平衡，稱“氣機(jī)條暢”；反之，則稱為“氣機(jī)失調(diào)”。氣機(jī)失調(diào)是指氣機(jī)不暢，氣的運(yùn)動受阻，運(yùn)動不利。氣滯是指氣的運(yùn)動受阻較甚在某些局部發(fā)生瘀滯不通；氣逆是指氣的上升運(yùn)動太過；不降是指下降運(yùn)動不及；氣陷是指氣的上升不及或下降太過；氣脫是指氣的外出運(yùn)動太過；氣結(jié)、氣郁是指出入運(yùn)動不及而結(jié)聚于內(nèi)；氣閉是指出入運(yùn)動不及甚者。

健康評估和健康干預(yù)措施一般不會立竿見影。一些咨詢對象往往迷信權(quán)威，將健康評估神化，似乎健康評估師無所不會、無所不能，就像一個“開鎖匠”，什么樣的癥結(jié)都能一下打開，所以來診一兩次后，沒有達(dá)到自己所希求的效果就大失所望，再也不來了。如減肥評估，實(shí)際上營養(yǎng)過剩問題是一個連續(xù)的、艱難的改變過程，沒有恒久的決心和長期不懈的努力，是難以改善的，所以咨詢對象在減肥咨詢時需有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

1．陽虛體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則

心的位置見圖4-3。

4、健康干預(yù)計(jì)劃（1-3-1-4）

三、起居養(yǎng)生

于天源 教授，主任醫(yī)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師。國家中醫(yī)藥管理局級重點(diǎn)學(xué)科負(fù)責(zé)人，中國大成推拿學(xué)會副主席，中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會第四、第五屆委員會常務(wù)委員兼副秘書長，北京市推拿按摩專業(yè)委員會常務(wù)委員。國家自然基金委和教育部項(xiàng)目評審專家，中華中醫(yī)藥雜志審稿專家。

炎熱的天氣對心理情緒的影響非常明顯，容易煩躁易怒，工作學(xué)習(xí)精力不集中。古語有“心靜自然涼”就是讓我們保持平靜樂觀、神清氣和的心態(tài)。還可以用一些清熱解暑的中藥制成涼茶及綠豆、西瓜、苦瓜等都是夏季最好的食療保健品。

3、提問（1-3-2-3）

五、考試方式:考試采取閉卷考試，題目分為主觀題和客觀題。

（3）“肝主筋、其華在爪”：筋膜有賴于肝血滋養(yǎng)，只有肝血充盈，才能淫氣于筋，使筋膜得到濡養(yǎng)和維持正常的運(yùn)動。肝血充足，則筋強(qiáng)力壯，爪甲堅(jiān)韌明亮、紅潤光澤。肝血不足，則筋無力，面部或四肢抽搐、抖動；爪甲軟而薄，枯而色淡，指甲上有明顯的突起豎紋。

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