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廣州兒童籃球培訓學校

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最后更新:2025-02-07 17:03:00        瀏覽次數(shù):446        返回列表

廣州越秀區(qū)大新路兒童籃球是廣州兒童籃球培訓學校的重點專業(yè),廣州兒童籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設有分校,學校歡迎你的加入。

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  其他還有很多,但最主要的還是上面的九點。

幼兒園籃球教學活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作,在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時,增強幼兒的體質以及促進幼兒良好個性品質與社會性發(fā)展的教學活動;@球運動不僅僅是體育教學的重要內(nèi)容,對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。

傳球根本技巧之姿態(tài):



雙手放于胸前,兩腿天然分隔,手腕后屈,眼睛平視前方而不是看地板。

(2)小球過山洞:幼兒站立,兩腳打開略寬于肩,彎腰,稍稍屈膝,將球放于身前,運用手指、手腕撥動籃球,使籃球穿過自己的兩腳,就像在書寫一個8字一樣,來回拔動。左右手交替進行。

籃球訓練注意要點:

  1.慢跑

  一定要循序漸進,先繞著籃球場跑3圈,跑的過程中抬頭挺胸,動作要舒展,呼吸勻稱,中間不間斷高抬腿加速跑,然后以緩慢扭腰拉伸大腿收場。走向場邊,壓壓腿,然后略帶苦悶的表情搖搖頭,表示可能膝蓋還有舊傷,并未完全恢復,對自己的競技狀態(tài)不太滿意,為一會兒可能出現(xiàn)的低級錯誤打下鋪墊。這個時候場邊的其他人要么就在抽煙要么就在玩手機,職業(yè)素養(yǎng)瞬間高下立判。

  2.有球訓練

  如果球友不熟的話,經(jīng)過之前的熱身,其實大家都在偷偷地注意你,覺得你很牛B。這時候打開籃球包,拿出你的斯伯丁,在地上拍兩下,然后按按,再拍兩下,搖搖頭,從包里拿出打氣筒,推兩管,再拍拍,OK。露出滿意的笑容,拿球進場熱身。
 

籃球培訓:進攻人員能常需要具備強壯的體格和快速切換移動速度的能力,這樣才可以在一個有威脅性的點接住球 并嘗試得分。

  沒有相應的體重,對抗強度就上不去。碰到一個會合理利用體重的對手,體重相差太多的你將會被人家蹂躪的一點脾氣都沒有。

今天給大家介紹一下籃球技術的大概分類情況,有助于我們更好的學習籃球技術;@球技術是運動員在籃球比賽中為了達成一定的目的而采取的各種專門動作方法的總稱,也是籃球運動攻守動作體系的總和。它們是籃球比賽的基礎;@球技術可以分為進攻技術和防守技術兩大部分。其中進攻技術有傳接球、投籃、運球、持球突破等;防守技術中有防守對手、搶球、打球、斷球、蓋帽;進攻技術和防守技術中都有移動、搶籃板球,各類動作又有若干不同的動作方法和不同的完成方式。

(2).全場跨下運球前進后退、轉身、反手、背后運球。

籃球運動基本站立姿勢,不持球的準備姿勢:站立時,兩腳自然開立,腳跟稍提,屈膝降低重心,上體稍前傾,手臂自然放于體側,肘微彎,兩眼平視,隨時準備向各個方向起動。持球的準備姿勢(也稱為“三預備”動作):若原地持球,基本站立姿勢應是保持上述姿勢,持球于胸腹之間,隨時做“傳、運、投”的準備動作。

進攻隊搶籃板球若占優(yōu)勢,不僅可以增加進攻次數(shù),創(chuàng)造連續(xù)進攻或在籃下造成得分的機會,還可通過“外投里搶”增加本隊外圍投籃隊員的信心。防守隊搶得籃板球若占優(yōu)勢,不僅能由守轉攻,而且可以迅速組織快攻反擊,加重進攻隊員投籃顧慮,減少對方的進攻次數(shù)。 搶籃板球分類:分為進攻籃板球(前場籃板球)和防守籃板球或后場籃板球。

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