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廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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最后更新:2025-02-07 20:26:09        瀏覽次數(shù):191        返回列表

廣州天河區(qū)兒童籃球是廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

廣州天河區(qū)兒童籃球

  當(dāng)然,最早期的練習(xí)是效果最明顯的,我在這個(gè)叔叔教給我這種方法之后的一個(gè)月,我的彈跳猛增了30多厘米,從最開始離籃版30厘米左右(那時(shí)我才1米6多一點(diǎn)),到可以摸到籃板之上一點(diǎn)。由于有了這個(gè)進(jìn)步,讓我打籃球的信心大增,也讓我堅(jiān)信這個(gè)方法可以讓我最終達(dá)到我想要的彈跳。而且在彈跳力增加的同時(shí),爆發(fā)力和速度也都相應(yīng)的提高了很多,這全都要?dú)w功于小腿力量的加強(qiáng)。從這個(gè)時(shí)候開始,加上我之前的技術(shù)的訓(xùn)練,我開始在班里面有一席之地了,我們初中的班級(jí)被稱作“市籃球?qū)嵙Φ谝弧,從辦主任到任何一個(gè)男生,全都會(huì)打籃球,校隊(duì)是市第一,最后我們班里的校隊(duì)主力就有4個(gè),包括最后成為“省高水平第一”的那個(gè)同學(xué)。所以我又很幸運(yùn),能在這樣的班級(jí)里面開始打籃球,和身邊的人不斷較量著進(jìn)步,否則,你身邊如果沒有真正的高手的話,你自己也是很難練成高手的。

還可以讓孩子扮演“眼睛、耳朵、胳膊、手掌、小腿、大腿”等的身體部位來參與籃球?qū)W習(xí),通過豐富的學(xué)習(xí)設(shè)計(jì),讓孩子持續(xù)練習(xí)和進(jìn)步。

  籃球戰(zhàn)術(shù)也是如此,比賽中根據(jù)場上的具體情況及對(duì)手的特點(diǎn),采取不同的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)或防守戰(zhàn)術(shù)。因此,技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜多樣。這些技術(shù)在比賽中的運(yùn)用均是組合形式的,其活動(dòng)結(jié)構(gòu)形式是多元化。由于比賽情況的復(fù)雜多變,使技術(shù)組合呈現(xiàn)隨機(jī)性、多樣性與無確定性的特點(diǎn)

在籃球防守的時(shí)候,兩手微微張開,一手防對(duì)方運(yùn)球,一手防對(duì)方傳球。千萬不要像跨立那樣站著,而是要以走動(dòng)的姿勢站著,你同樣可以大喊大叫,用這樣的方式干擾對(duì)方。

到了中班年齡,幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過程中可以采用兩種方法來練習(xí)。第一,集體分散練習(xí),在一個(gè)空曠舒適的地面上,不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng),開始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好,讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí),通過老師的示范動(dòng)作,幼兒完全有能力的模仿該動(dòng)作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。拍高球走的練習(xí)方法,

a:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,剛開始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快,走一步拍一次,根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí),多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線;

b:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一樣,由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球,因此在練習(xí)的過程中,左手要練習(xí)的更多;

c:雙手交替拍高球走,在這個(gè)練習(xí)的過程,要經(jīng)過雙手的交換拍球,針對(duì)中班剛學(xué)的幼兒會(huì)有點(diǎn)難度,在練習(xí)的過程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大,慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。

四、籃球表演練習(xí)方法

大班:到了大班,幼兒已經(jīng)掌握了一定的基本技能,對(duì)于籃球已經(jīng)有了不一樣的意識(shí);@球表演一般在第一學(xué)期末和第二學(xué)期,籃球表演對(duì)于幼兒來說也是一種歷練的過程。一個(gè)籃球表演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂、技能,集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn),因此如果在幼兒園進(jìn)行一場幼兒的籃球表演也是非常不簡單的。

在建立了對(duì)學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個(gè)角色對(duì)幼兒來說也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個(gè)過程中都要以我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運(yùn)動(dòng)員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊(duì),一隊(duì)為中國男子籃球隊(duì)一隊(duì)為中國女子籃球隊(duì),孩子們?cè)诼牭竭@種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。

(三)、建立明星效應(yīng),樹立學(xué)習(xí)榜樣

對(duì)于熱愛籃球的人來說都會(huì)有一個(gè)屬于自己的偶像,孩子們?cè)谶M(jìn)行每周籃球新聞的播報(bào)后,對(duì)籃球明星也會(huì)有所了解,這時(shí)候就要找一個(gè)小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對(duì)象。

二、 籃球技巧講解兒歌故事化,運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語言

  早在1993年的時(shí)候,NBA在中國還沒有開始宣傳,CCTV那時(shí)候也沒有直播很多比賽,頂多是錄播一些重要的決賽之類的,所以,那時(shí)候,籃球場上幾乎總是空著很多籃圈,打籃球的人更是寥寥無幾的,去打籃球的,都是真正喜歡籃球或者是去健身的人。我接觸籃球就是在93年以前的事,那時(shí)候,我的體育成績非常差,在那之前我?guī)缀鯖]有怎么運(yùn)動(dòng)過,每次小學(xué)50米考試都是不及格,總是被同學(xué)笑話。所以我開始想辦法改變這種狀況。

根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況,比賽可以以班級(jí)為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì),以展示的形式給全園的幼兒觀賞。

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  于是,我們兩個(gè)班順理成章的進(jìn)入了決賽。決賽之前,由于我們兩個(gè)班的學(xué)生私下關(guān)系非常好,而且我們的實(shí)力明顯強(qiáng)于對(duì)方,所以對(duì)方半開玩笑的和我們說,咱們打著玩就好了,我們會(huì)輸給你們的,別輸?shù)奶嗑秃昧。我們也都打算心照不宣的進(jìn)行決賽。而突然地,比賽之前,班主任來到班里,說我們要狠狠的打贏這場比賽,給他們的班主任見識(shí)見識(shí),不能留任何余地,誰不努力就把誰換下來。而且,要采用全場緊逼防守,一開場就如此,爭取不讓對(duì)方得分。我當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)蒙了,有些不明所以,不過其他同學(xué)卻似乎非常聽話。決賽開始,其他四個(gè)主力都上滿了發(fā)條,玩命的防守,我有一次想放松一點(diǎn)防守還被同伴訓(xùn)斥沒看緊目標(biāo),搞得我相當(dāng)郁悶。我們很罕見的以近乎職業(yè)的全場緊逼防守打完全場,最后的比分更是驚人的77比12,我們獲得完勝。你也許會(huì)說,是對(duì)方太弱了吧,你們才贏這么多,其實(shí)不是這樣,對(duì)方的主力也幾乎都是校隊(duì)的,而且還有一個(gè)人初中畢業(yè)就直接進(jìn)入省籃球隊(duì)二隊(duì)了,所以,他們輸了這么多,只因?yàn)槲覀兲珡?qiáng)。我在這場比賽里面得到21分,不過我卻一點(diǎn)也沒覺得驕傲或者滿足,相反,我卻不愿意去回顧這些細(xì)節(jié)。我在回到班級(jí)以后,去對(duì)方班里找朋友,卻看到一個(gè)個(gè)男生哭的和淚人似的,我當(dāng)時(shí)心里不知是什么感覺,說什么兄弟班,什么朋友,也都去見鬼了。在這場比賽之后,我們和兄弟班之間的感情也似乎有了隔膜,相處總感覺有些別扭了,以前關(guān)系很好的同學(xué)也都不太往來了。我們,都成了老師矛盾的犧牲品。

6、身體后伸。要領(lǐng):膝關(guān)節(jié)前頂,兩手觸摸腳跟。

下面展示的是雙人投籃的練習(xí)。每個(gè)球員都需要一名同伴,并且此套練習(xí)系統(tǒng)能循環(huán)全場。在這套訓(xùn)練系統(tǒng)中,必須確保每個(gè)射手都明確的使用他們優(yōu)秀的投籃技術(shù),擠進(jìn)油漆區(qū),跟進(jìn)每個(gè)球,不會(huì)盲目的往邊線移動(dòng)。射手接到的每個(gè)球都將會(huì)在三重包夾下。確保傳出的每個(gè)球能撕開防守并且準(zhǔn)確的被接住。射手接住球后需要全力奔跑到投射點(diǎn)……切勿浪費(fèi)一分一秒!確保訓(xùn)練始終保持競爭性且每對(duì)搭檔都要全力得分。最終得分最少的人……請(qǐng)到一邊俯臥撐。

用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識(shí)性教育理念,始終堅(jiān)持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠(yuǎn)離電視、杜絕網(wǎng)游,體會(huì)積極向上,健康的生活與學(xué)習(xí)方式!讓孩子形成自信樂觀、善與人交往溝通、意志堅(jiān)強(qiáng)、抗壓力強(qiáng)的人格魅力!課余生活,是讓孩子在電腦和電視前渡過,還是參加一個(gè)充滿激情的鍛煉身體的培訓(xùn)課程?

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