廣州天河區(qū)華南師范大學(xué)兒童籃球是廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

　　對(duì)于進(jìn)攻和防守來說，這一點(diǎn)都相當(dāng)關(guān)鍵。

有球擋拆。當(dāng)你擋住要防守的人以后。自駕持球的人就可以順利的從另一側(cè)輕松的上籃了。其實(shí)說得好像是很簡(jiǎn)單，但是實(shí)際操作的話可能會(huì)出現(xiàn)兩種情況，1.是當(dāng)你準(zhǔn)備去擋的時(shí)候，防守你的人跟防守你家持球的人都會(huì)跟著你去，這樣就沒有人去擋你家持球的那人，這樣就可以輕松上單了。2.當(dāng)你準(zhǔn)備去擋的時(shí)候，防守你的人會(huì)轉(zhuǎn)身去防守你家持球的人，其實(shí)這樣他還沒有拆開人，但是這個(gè)時(shí)候我們就可以運(yùn)動(dòng)剛才說的拆了。如果防守你的人轉(zhuǎn)去防守持球的人，而原本防守的人因?yàn)楸灸軉栴}也會(huì)去繼續(xù)上去防守持球的人，這個(gè)時(shí)候你就迅速跑開，你身邊的防守就會(huì)出現(xiàn)了空檔期，接到隊(duì)友傳球后，就可以輕松上籃得分。這個(gè)技巧需要兩個(gè)人有一定的默契。

在投籃的分解動(dòng)作過程中，南京籃球培訓(xùn)班教練和幼兒做機(jī)器人的游戲，讓幼兒把自己想象成一個(gè)機(jī)器人，來定型動(dòng)作。這樣幼兒本來感覺的單調(diào)乏味的練習(xí)，變成了快樂有趣的游戲，更樂于、勤于練習(xí)了。南京籃球培訓(xùn)班教練還創(chuàng)編了坦克大戰(zhàn)做為練習(xí)運(yùn)球的游戲。

專業(yè)的教練及服務(wù)老師每月會(huì)給孩子布置視頻作業(yè)，安排定期體能測(cè)試，記錄孩子成長的每一階段，讓孩子在在學(xué)習(xí)體驗(yàn)到快樂。

設(shè)計(jì)玩法，保護(hù)幼兒學(xué)習(xí)興趣

當(dāng)同伴未擺脫對(duì)手，或沒有良好的接球進(jìn)攻機(jī)會(huì)，而且又有可能遭到圍夾時(shí)不要傳球。傳球要及時(shí)，準(zhǔn)確、做到人到球到，以球領(lǐng)人。每傳一次球都要使同伴接球后便于做下一個(gè)動(dòng)作。不要盯著接球隊(duì)員傳球，要聲東擊西，真真假假。外圍隊(duì)員應(yīng)根據(jù)對(duì)方的防守戰(zhàn)術(shù)及我方的戰(zhàn)術(shù)要求，運(yùn)用傳球調(diào)動(dòng)對(duì)方和指揮同伴。

另一方面由于不了解籃球教學(xué)，因此也無法根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)制定整個(gè)的籃球教學(xué)計(jì)劃，形成不了較為系統(tǒng)的籃球課程。

(二)、技巧動(dòng)作訓(xùn)練枯燥，不易激起幼兒學(xué)習(xí)興趣

在女子運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練方面，教練可以選擇夾臂擊掌俯臥撐或者實(shí)心球傳球等方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員手部力量進(jìn)行訓(xùn)練，通過多種力量訓(xùn)練法組合方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員肌肉長度與關(guān)節(jié)角度等進(jìn)行訓(xùn)練。速度是籃球競(jìng)技比賽中的核心，運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技較量過程中必須突出速度歷練，能夠在高強(qiáng)度對(duì)抗?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行攻防。

　　9、身后連續(xù)運(yùn)球過人上籃練習(xí)。

概念：空切的目的是擺脫防守隊(duì)員，到空位或籃下得球投籃或進(jìn)行攻擊配合。 空切的方法：1）利用速度。擺脫前先主動(dòng)貼近對(duì)手，然后突然起動(dòng)用速度超越對(duì)方。 2）利用對(duì)方重心變化。采用變向變速跑、身體虛晃假動(dòng)作及在對(duì)方緊逼時(shí)突然轉(zhuǎn)身等方法，使對(duì)方重心失去平衡。


要求: 1）要和同伴的行動(dòng)協(xié)調(diào)一致，不要二個(gè)以上隊(duì)員同時(shí)向一個(gè)方向和一個(gè)攻擊點(diǎn)跑，要分清層次和先后。2）要和球動(dòng)協(xié)調(diào)起來。在起動(dòng)時(shí)間上，不要過早切向籃下，在空切方向上最好是與球的位置相對(duì)或平行。 3）要貼近對(duì)方，用身體和腳步動(dòng)作卡位，把對(duì)方擋在自己的側(cè)面。 4）起動(dòng)要有突然性，起動(dòng)后要掌握好動(dòng)作節(jié)奏和速率變化。 5）空切時(shí)要側(cè)身跑，注意球的活動(dòng)，隨時(shí)準(zhǔn)備接球進(jìn)攻。

　　投籃的進(jìn)階訓(xùn)練

　　沒別的，瘋子一樣的投。在三分線內(nèi)一米的地方繞籃筐投籃，如果可以確定命中率在80%以上時(shí)，則加長距離投籃。投籃是一項(xiàng)枯燥的訓(xùn)練，但是正是如此，越是枯燥的時(shí)候，大腦越能自動(dòng)的記憶起肌肉發(fā)力的感覺。

傳球時(shí)，將身體重心從后腳轉(zhuǎn)移到前腳。伸展腿部和后背，將傳球手臂朝向接球隊(duì)友。球從你的指尖傳出去后，手腕自然伸展。傳球后手指指向接球隊(duì)友，傳球手的掌心向下。

籃球教學(xué)：什么叫做V型切入？

如果說得更細(xì)致一點(diǎn)的話，就是當(dāng)你進(jìn)攻并且正對(duì)著籃筐的時(shí)候，對(duì)手防守是背對(duì)著籃筐的，這時(shí)你就應(yīng)該加速起步跑，而對(duì)手肯定是加速的折返跑，需要有一個(gè)轉(zhuǎn)身的動(dòng)作，這也就是進(jìn)攻加速的優(yōu)勢(shì)了。只要你比對(duì)手快一步，那么對(duì)手是根本攔不住你的，所以快三步也被大家統(tǒng)稱為一步過人。但如果你想用快三步，首先要自己多練習(xí)自己的腿部爆發(fā)力，可以多一些像高抬腿、蛙跳、爬樓梯、等動(dòng)作。

有球擋拆。當(dāng)你擋住要防守的人以后。自駕持球的人就可以順利的從另一側(cè)輕松的上籃了。其實(shí)說得好像是很簡(jiǎn)單，但是實(shí)際操作的話可能會(huì)出現(xiàn)兩種情況，1.是當(dāng)你準(zhǔn)備去擋的時(shí)候，防守你的人跟防守你家持球的人都會(huì)跟著你去，這樣就沒有人去擋你家持球的那人，這樣就可以輕松上單了。2.當(dāng)你準(zhǔn)備去擋的時(shí)候，防守你的人會(huì)轉(zhuǎn)身去防守你家持球的人，其實(shí)這樣他還沒有拆開人，但是這個(gè)時(shí)候我們就可以運(yùn)動(dòng)剛才說的拆了。

球籃由籃圈和籃網(wǎng)構(gòu)成:每個(gè)球籃要符合下圖規(guī)格,11-12歲的采用2.75米,9-10歲的采用2.60米,7-8歲的采用2.35米,可以用更低的球籃（1.80米以下）適用于幼兒園的孩子小籃球的尺寸:小籃球與成人籃球的設(shè)計(jì)類似。9-12歲的孩子們應(yīng)使用：5號(hào)球，周長為69~71厘米并重量在470~500g。8歲及8歲以下的孩子們應(yīng)使用：4號(hào)球，周長為62~66厘米并重量在430~460g。

廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球就來廣州兒童籃球培訓(xùn)學(xué)校

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