廣州天河區(qū)兒童籃球俱樂部是廣州兒童籃球俱樂部培訓學校的重點專業(yè)，廣州兒童籃球俱樂部培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

由于根據(jù)習慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西，因此開始從右手開始練習原地拍高球，原地右手拍高球的動作要領：站在自己的原地，基本站姿站好，雙手五指張開，右手放在球的上面，左手放在球的下面托住球，雙手托住球持胸前，做好準備拍球姿勢，拍球時體會手指(食指和中指)壓撥球的感覺，手腕上下用力搖動，每次球拍的高球不要超過胸前，肚子的高度為好。同理，左手拍球動作方法一樣。

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很多人在退防的時候腳步很亂，一個不小心就被晃倒了。重心好一點的勉強能夠站住，重心不好的一個屁敦兒或是劈叉……那如何避免退防的時候被晃倒呢？防守腳步很重要。這個步伐看起來有點怪異，高頻率的腳步移動可以干擾對手運球。兩個手不停上下擺動，記住不要輕易去切球，那樣會失去重心。這就是一個很正確的腳步示范，通過側向的滑步來緊貼著運球者。

　　處于外線的對手想要得分，一般的選擇就是突破上籃或者遠投得分。正是如此，防守的時候，一定要緊貼對手。在對手運球的時候，應該保持微微下蹲的姿態(tài)，保持身體重心能夠在瞬間做出反應，而不會使自己突然摔倒在地。緊跟對手的時候，身體一定要保持和進攻方的正面對抗，同時需要注意步伐，不要造成造成防守違例。

青少年籃球訓練應注意方法和手段，特別是身體素質(zhì)的敏感期，以多種訓練方法和手段來發(fā)展專門能力，訓練應形式多樣，內(nèi)容手段豐富多彩。

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口令數(shù)拍：練習時老師先用口令的方式進行教學，有節(jié)奏的1 2 3 4 5 6 7 8，按著8拍的節(jié)奏練習拍球，每次球落地與地面接觸時開始數(shù)拍，接觸一次數(shù)一拍;音樂數(shù)拍，老師可選擇一首非常有動感節(jié)奏的音樂，幼兒結合音樂，跟著音樂里的節(jié)奏拍球。在拍球的過程中，幼兒的身體亦可跟著音樂抖動，在練習身體抖動之前，要不聽音樂的練習。身體抖動練習方法：每次數(shù)拍時只要膝蓋上下彎曲，連貫幼兒上身的抖動，原地的左右手和雙手交替都用此方法來練習。

最后是雙手交替拍球，在左右手熟悉之后，左右手也會顯得是那么的簡單，老師做示范動作，只要告訴幼兒左右手各拍一下，交換拍就可，動作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸，老師可準備有節(jié)奏的音樂，讓幼兒跟著音樂節(jié)奏拍球，包括身體的上下抖動，更會顯得球與身體結合的動感美。根據(jù)幼兒年齡特點和能力，從小班到大班，幼兒園的兒童用球為3號小籃球。當幼兒第一次碰到籃球時都會覺得很興奮，對于幼兒一般選擇低手持球方法，高手持球：五指張開，兩大拇指朝上，兩手抱球。第一次授課時，要講解示范正確的動作要領，對于有些掌握不好的幼兒要個別指導。最初，各種持球方法都會有。其實，正確的持球方法對幼兒來講是非常重要的，一旦幼兒掌握到正確的持球方法，幼兒會很容易受到受害，特別是幼兒的手指，例如幼兒持球方法不對，手指戳到球，這對幼兒的手指的傷害是非常之大。因此老師在給初學者的幼兒上籃球課時必須教會幼兒如何正確的持球，這樣可以減少傷害，為下一步動作打好基礎。

（3）.全場空中墊步、急停后仰前進、空中左右閃運球人。

后討論強度太大，時間太長，是否會影響他們的身體發(fā)育，這個年齡的學生是否適合做力量練習，怎樣安排強度呢？首先你要了解的是，所有的訓練只「希望」年齡越早越好，尤其已經(jīng)知道這是14歲小朋友情況更是，這不論是肌力或心肺耐力等等。其次，只有不正常的訓練，包括過度訓練（over training）、訓練動作不當?shù)鹊惹闆r，才會影響小朋友的生長發(fā)育，否則，正常且循序漸進的從事訓練，那只會「促進」小朋友的生長發(fā)育；因為影響身高的因素有遺傳（約60至80%）、運動（約15至25%）、營養(yǎng)（約2至5%）、睡眠、氣溫、濕度等對不。

幼兒園籃球教學活動是指教師有計劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作，在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時，增強幼兒的體質(zhì)以及促進幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學活動�；@球運動不僅僅是體育教學的重要內(nèi)容，對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用，能夠積極促進幼兒健康陽光的成長，發(fā)展幼兒的身心健康，樹立終身體育鍛煉的理念。

在教學中，和孩子們一起探索出一些趣味玩球的方法：

一人玩球

手和腳的變化練習：高運球、低運球 、蹲下運球 、坐地運球 、單腳運球 、雙手運球、雙腳跳躍運球、后踢腿運球、 原地雙手交換運球 、單雙手拋接球 、轉(zhuǎn)身拍球、前后左右運球、、雙手變化運球、地滾8字繞球。

在籃球防守技術中，防持球?qū)κ钟纸凶龇烙星驅(qū)κ�，是防守對方在前場持球而又未運過球的隊員。防守時主要是干擾和封阻其投籃，堵截對手的突破，防止對方突破自己的防守，然后封堵對手向自己的身后傳球，同時還要根據(jù)進攻隊員的技術特點與球籃的距離、位置等，運用各種步法搶占有利位置，控制對手的主攻目標。

　�。�1）防投籃：

在游戲過程中，孩子們都非常的積極，但是，可能是因為運西瓜的游戲我班幼兒玩過了，我在游戲要求時就只是簡略說一下，只是個別幼兒還不是很好的掌握游戲規(guī)則，仍然需要我的強化指導，可見，在教學活動中正確的引導幼兒是非常重要的，在今后的教學中我會更加注重這方面的，爭取做得更好。

目光會集在對方球員的腰部和胸部，而不是會集在籃球上。這樣你才能更加清楚他的移動方向。

　　籃球運動的各項技術和戰(zhàn)術又包括有許多技術和戰(zhàn)術種類。如籃球進攻技術有傳接球、投籃、運球、持球突破等等，而投籃技術又分雙手胸前投籃、單手肩上投籃、跳起投籃和行進間單手投籃等等。更為突出的是籃球比賽時，這些技術的運用錯綜復雜，變化多端。

廣州兒童籃球俱樂部培訓學校青少年時期是學習籃球技術的黃金時期，而籃球技能的學習有助于大腦的成長，學習籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學習籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結堅強的意志品質(zhì)。。學兒童籃球俱樂部就來廣州兒童籃球俱樂部培訓學校

廣州兒童籃球俱樂部培訓學校為您提供廣州兒童籃球俱樂部培訓課程！在這里您可以找到廣州知名的兒童籃球俱樂部培訓專家、了解廣州兒童籃球俱樂部培訓學校每個校區(qū)兒童籃球俱樂部培訓的開班情況和價格費用信息，您還可以了解兒童籃球俱樂部學習的相關技巧和方法！身體各項素質(zhì)練習、講解準備姿勢、持球等。移動技術(急停、急起、變向、轉(zhuǎn)身、滑步、交叉步、后撤步等腳步動作);傳球技術(單、雙手胸前、單手體側、單、雙手擊地、單手背后等傳球方法);運球技術(高運球、低運球、體前變向、轉(zhuǎn)身、背后、胯下等運球方法);投籃技術(原地單手肩上投籃、跳投、行進間低手上籃等投籃方法);突破技術(交叉步、同側步、轉(zhuǎn)身等突破方法);防守技術(防守有球隊員、防守無球隊員等防守方法);進攻基礎配合(傳切、突分、掩護等配合);防守基礎配合(擠過、穿過、關門、夾擊等配合)。讓我們一起從籃球運動中感受快樂吧!