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廣州小學生籃球培訓學校

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最后更新:2025-02-12 09:38:41        瀏覽次數(shù):161        返回列表

廣州體育館小學生籃球是廣州小學生籃球培訓學校的重點專業(yè),廣州小學生籃球培訓學校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學校歡迎你的加入。

廣州體育館小學生籃球

開始時,每隊第一個球員胸前傳球傳給教練,傳完球后立刻跑向教練。當球員跑到罰球線附近時教練回傳給球員。所有球員跳步接球,然后確定左腳或右腳為中軸腳,轉(zhuǎn)動中軸腳后三威脅姿勢面向籃筐。最后投籃或者上籃,完成后自搶籃板回到隊尾。教學要點1、確保每個球員是雙腳跳步接球。2、轉(zhuǎn)體面向籃筐的時候重心不要起來,要低重心。3、教練員可以統(tǒng)一讓球員上籃或者投籃,以增加練習的趣味性。

打籃球上籃的時候跳起來之后球就要用手和手臂投出去了,這時候右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力撥球,通過指端將球投出去。關(guān)鍵就是手腕和手指的力量要把握好。上籃按手部動作,分為單手和雙手,正手、反手、勾手,挑、推、勾、拋、扣等,同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動作,指進攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進。在上籃時,允許球員在收球之后,在兩步之內(nèi)對籃筐進行攻擊。

4、各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球5、體前變向換手接背后、后轉(zhuǎn)身、跨下運球。

籃球比賽中,球員在場上經(jīng)常面臨兩種選擇,進攻和防守。進攻是較好的防守,但這是針對實力強大的球隊或者個人。在實力不等的比賽中,較好的防守就是較好的進攻。

  1、突破要有目的,不能無謂地亂突,不能像無頭蒼蠅一樣。

歷史上著名的小前鋒球員包括:拉里伯得、多米尼克威爾金斯、斯科蒂皮蓬、朱利葉斯歐文、詹姆斯沃西目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈斯托賈科 維奇、羅恩阿泰斯特、肖恩馬里昂、勒布朗詹姆斯、卡梅隆安東尼、泰夏安普林斯等。另外,德克諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術(shù)和天賦,但是 他在比賽中更多地擔當了大前鋒的角色。

5完好與分化相結(jié)合的教育辦法

籃球教育進程中,應依據(jù)不同的階段和條件以及不同的對象,選用完好或分化教育法,但要留意兩者的結(jié)合。一般開端學習新動作時,選用完好教育法,確保動作的完好性、連貫性,使學生構(gòu)成全屋概念。而較雜亂的動作、戰(zhàn)術(shù)合作,則選用完好、分化結(jié)合法,如運球急停跳投技能,可分化為運球、運球急停、原地跳投操練,在此基礎(chǔ)上再進行完好教育。戰(zhàn)術(shù)教育通常是先完好解說演示,使學生清楚布陣、移動道路、合作時機、協(xié)作辦法等,再進行分化教育和操練,使學生逐漸把握全屋戰(zhàn)術(shù)合作。

(4)小矮人滾球:幼兒蹲下,扮小矮人,往前推著球走。此動作對體力要求比較高。 (5)滾球追趕:幼兒彎腰,稍稍屈膝,籃球放在身體一側(cè),用手指、手腕撥動球向前進?捎帽荣惖男问竭M行。

:籃球教育辦法的理論基礎(chǔ)是傳統(tǒng)的教育學中關(guān)于教育進程的理論。其特色是重視教育雙方活動中教師教授常識技能的辦法,其教育辦法的方式比較簡單,各種辦法相互合作,構(gòu)成了以“教”為中心的教育辦法系統(tǒng),是當時籃球教育的首要教育手法。首要辦法有以下幾種:

1演示法

教育中測驗地進行技能動作的演示和戰(zhàn)術(shù)合作辦法的演示,運用幻燈、投影、掛圖和錄像等電子化媒體手法,使學生經(jīng)過觀看直觀地感知教育內(nèi)容。實踐中的演示要與解說互相合作,,要正確挑選演示的隊形和演示的面,演示的動作要正確。


作為一個教練來說,不同的授課對象要用不同的授課內(nèi)容。比如同樣一個傳球訓練,教7、8歲的小孩子和教17、8歲的青少年所用的方法是不同的,F(xiàn)在各個籃球訓練營如雨后春筍般興起,而籃球教練的教課水平卻參差不齊,有的實在不敢恭維。筆者也在青少年籃球訓練營待過一段時間,看到過很多教練教小孩子籃球。我發(fā)現(xiàn)同樣一節(jié)、一個半小時的籃球課,不同的教練有著不同的授課內(nèi)容。

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