廣州天河區(qū)沙太路小學(xué)生籃球是廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
很多籃球業(yè)余愛好者都有動(dòng)手多于動(dòng)腳的不良習(xí)慣,比如球就在離自己一步的距離時(shí),大部分人都會(huì)選擇盡量伸手去夠,而不是向前邁出一步,若你與之相反,快速跑到球面前,你搶到這個(gè)球的機(jī)會(huì)就會(huì)比那些動(dòng)手而不動(dòng)腳的人要大。5.一般來說,無論是搶進(jìn)攻籃板還是防守籃板的最好位置都是以籃筐為中心、以2m為半徑的一個(gè)半圓。
幼兒學(xué)習(xí)籃球過程中有很多技巧需要不斷的練習(xí)才能掌握,重復(fù)的練習(xí)很容易沖淡孩子訓(xùn)練的積極性。
在籃球中,有多種接球的方式讓自己準(zhǔn)備好投籃,較常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種籃球技巧,因?yàn)檫@樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動(dòng),同時(shí)還能建立一個(gè)軸心腳,從而減少走步違例的情況。
處于內(nèi)線時(shí),防守外線對(duì)手時(shí),雙眼一定要緊緊盯著對(duì)方,不管對(duì)方身體有多么強(qiáng)壯,不管對(duì)方有多高,氣勢(shì)上一定不要輸于對(duì)手。輸人不輸陣,在進(jìn)攻或者防守中都要記住這句話。
假如所住周圍沒有籃球場,那么只需要有一堵墻壁就可。通過對(duì)墻壁扔球,我們培養(yǎng)出手的動(dòng)力定型,也就是持球動(dòng)作、出手動(dòng)作、出手后手臂跟進(jìn)動(dòng)作等等。當(dāng)然,同時(shí)可以對(duì)著墻壁練習(xí)接球等動(dòng)作。
我們?nèi)绾尉毩?xí)自己的投籃技術(shù),如何提高自己的投籃技術(shù),如何提高自己的命中率?答案很簡單,練習(xí),不停的練習(xí),重復(fù)的練習(xí)!只有不斷的練習(xí),使我們的投籃成為我們的本能,成為我們的自然反應(yīng)。
從以上原因中我們不難看出,除了教師對(duì)籃球技巧的掌握和熟悉外,學(xué)習(xí)籃球的興趣是幼兒學(xué)習(xí)籃球的最主要因素,如何樹立起大班幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,接下來我從幾方面來談?wù)勎以诨@球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)。
8體前擊掌,背后接球
方法:雙手持球置于頭后,練習(xí)開時(shí),放手使球順背自然滾落,兩手在體前快速擊掌1~3次,再迅速在背后接球,不使球落地。
要求:手快速移動(dòng)。
8、胯下連續(xù)運(yùn)球過人上籃練習(xí)。
料敵先機(jī),敵未動(dòng),我先動(dòng),處處想在敵人前面,走在敵人前面,能達(dá)到這個(gè)層次的防守,那就算得上是大師級(jí)別的防守了。
從球隊(duì)來說,他可以讓自身融入一個(gè)球隊(duì),讓球隊(duì)在自己的串聯(lián)和帶動(dòng)下,發(fā)揮出合力,讓球隊(duì)變得如同一個(gè)巨人一般所向披靡。因?yàn)樗拇嬖,球?duì)發(fā)生質(zhì)的變化,提升好幾個(gè)層次;因?yàn)樗拇嬖,他的?duì)友在意識(shí)上都得到了不同程度的提高。
籃球的玩法和規(guī)則
在一場球賽中,裁判員會(huì)首先在中圈里進(jìn)行跳球,一旦任一方的跳球球員把球拍到,球賽就開始了。球員就要用一切合法的方法,目的要把球投進(jìn)籃中,
幼兒園籃球教學(xué)活動(dòng)是指教師有計(jì)劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動(dòng)的基本動(dòng)作,在幫助幼兒掌握各種基本動(dòng)作的同時(shí),增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個(gè)性品質(zhì)與社會(huì)性發(fā)展的教學(xué)活動(dòng);@球運(yùn)動(dòng)不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容,對(duì)孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。
在最初學(xué)習(xí)時(shí),基本動(dòng)作的正確性十分關(guān)鍵。如在傳接球練習(xí)中,兩人一組一球,輪流練習(xí)雙手胸前傳、接球的基本動(dòng)作,傳球時(shí)要撥指、抖腕,持球動(dòng)作要放松;
第二種方法是示范法,每次教幼兒前老師一定要示范,一次不行,要多次示范,幼兒會(huì)更加老師的動(dòng)作進(jìn)行一個(gè)形象的模仿,對(duì)于這種模仿,幼兒顯示出了一種超強(qiáng)的能力。
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