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廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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廣州天河客運(yùn)站小學(xué)生籃球是廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

廣州天河客運(yùn)站小學(xué)生籃球

整個教學(xué)活動結(jié)束后,我認(rèn)為主要問題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來,個個躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會比我先示范動作比較好。在活動中我的表揚(yáng)性語言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。

幼兒園籃球教學(xué)活動是指教師有計(jì)劃、有目的、有組織的通過游戲形式教授幼兒籃球活動的基本動作,在幫助幼兒掌握各種基本動作的同時,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)以及促進(jìn)幼兒良好個性品質(zhì)與社會性發(fā)展的教學(xué)活動。籃球運(yùn)動不僅僅是體育教學(xué)的重要內(nèi)容,對孩子們還有規(guī)范良好行為的教育作用,能夠積極促進(jìn)幼兒健康陽光的成長,發(fā)展幼兒的身心健康,樹立終身體育鍛煉的理念。

  看看海爺?shù)姆朗,你就知道良好的下盤力量會帶來什么!對方的中鋒抗了半天,海爺紋絲不動,如一尊金剛般攔住了對手前進(jìn)的路。

  2、后衛(wèi)防守對方核心后衛(wèi)時,一定不能站在對方的中間防守,因?yàn)檎驹谥虚g防守,對方有兩個方向的選擇,既可以向左又可以向右移動。這樣防守就加倍的付出,左右為難。因此,后衛(wèi)的防守要迫使對方走一個方向,如果對方有一個強(qiáng)力前鋒在左邊,我就防你的左邊,讓對方只能走右方,從而切斷其聯(lián)系,對方是左撇子,我就讓你右手運(yùn)球,往右邊去等等。后衛(wèi)防一邊,有一半可以不防了,防守人只關(guān)心其中一邊,同時讓同伴知道強(qiáng)側(cè)弱側(cè)在哪里,后衛(wèi)一站位等于就給防守定了調(diào)子,對方后衛(wèi)就只能根據(jù)我的防守去到一方,同伴就可以提起預(yù)判對方后衛(wèi)的組織方向,從而提前采取相應(yīng)的防守措施,比如采用繞前、調(diào)整強(qiáng)側(cè)的位置等辦法進(jìn)行防守,如果站在中間防守,后邊的同伴就分不清什么時候是強(qiáng)側(cè)什么時候是弱,從而陷入防守的被動。

你覺得你能大幅度提高自己的籃球水平么?答案是肯定的。要提高籃球水平,你要明白籃球是個什么“東西”?提高這個”東西“需要什么?它不是一個單純的去力量房深蹲150KG,每天瘋狂練習(xí)投籃500次,你就能打出良好賽場表現(xiàn)的運(yùn)動,更多時候是需要用腦的運(yùn)動;@球到底是個什么東西?籃球是一種力量型對抗項(xiàng)目,它需要你有的能力:1、首先你要有基礎(chǔ)力量,對抗,體能;

。

一、移動
(一)移動的概念、作用及分類
1、移動的概念:移動是運(yùn)動員在籃球比賽中,為了控制身體,改變位置、方向、速度,爭取高度所采用的各種腳步動作方法的總稱。
2、移動的作用:籃球比賽中完成各種攻防動作(無論是否持球),都需要有腳步動作的參加,移動是比賽中運(yùn)用最多的一項(xiàng)基本技術(shù)。進(jìn)攻中,運(yùn)用移動的目的是為了擺脫對手,去選擇有利的空間位置和地面位置,完成切入、接球、拼搶進(jìn)攻籃板球及吸引防守者,或者是快速、準(zhǔn)確、合理地完成傳球、運(yùn)球、突破、投籃等持球進(jìn)攻技術(shù);防守中,運(yùn)用移動的目的是為了搶占有利的位置,防止對手的擺脫,或者是及時、果斷地進(jìn)行搶球、打球、斷球、搶籃板球等。
二、傳接球
(一)傳球的概念、作用及分類
1、傳球的概念:傳球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法。
2、傳球的作用:傳球是隊(duì)員之間互相配合和組成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的紐帶,準(zhǔn)確、及時、隱蔽、多變的傳球能使五個隊(duì)員聯(lián)成一個整體,充分發(fā)揮集體的力量,打亂對方防守三、投籃
(一)投籃的概念、作用及分類
1、投籃的概念:持球隊(duì)員運(yùn)用各種正確的手法,將球從籃圈上方投入球籃所采用的各種動作方法稱為投籃。
2、投籃的作用:投籃是籃球比賽中唯一的得分手段,競賽中進(jìn)攻隊(duì)運(yùn)用各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的目的都是為了創(chuàng)造更多、更好的投籃機(jī)會;而防守隊(duì)的積極防御也是為了阻撓和破壞進(jìn)攻隊(duì)的投籃,投籃是籃球比賽中攻守對抗的焦點(diǎn)。
部署,從而創(chuàng)造更多更好的投籃機(jī)會。
四、運(yùn)球
(一)運(yùn)球的概念、作用及分類
1、運(yùn)球的概念:持球隊(duì)員在原地或移動中,用單手連續(xù)按拍借助地面反彈起來的球的技術(shù)叫運(yùn)球。
2、運(yùn)球的作用:運(yùn)球不僅是進(jìn)攻隊(duì)員擺脫防守創(chuàng)造傳球、突破、投籃得分的橋梁,而且是進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)動快攻,組織與調(diào)整戰(zhàn)術(shù)配合,瓦解防守陣形的重要手段。
五、持球突破
(一)持球突破的概念、作用及分類
1、持球突破的概念:突破是控制球隊(duì)員運(yùn)用腳步動作和運(yùn)球技術(shù)相結(jié)合達(dá)到超越對手的一種進(jìn)攻技術(shù)。
2、持球突破的作用:突破攻擊力很強(qiáng)的一項(xiàng)進(jìn)攻技術(shù),合理運(yùn)用突破技術(shù),不僅能直接插入籃下得分或造成對手犯規(guī),有效地增加個人進(jìn)攻威力;而且能為同伴創(chuàng)造良好的投籃機(jī)會,打亂對方防守布置,實(shí)現(xiàn)內(nèi)外結(jié)合進(jìn)攻的一種有效手段。
3、持球突破的分類:分為交叉步持球突破和同側(cè)步(順步)持球突破。
六、防守對手
(一)防守對手的概念、作用及分類
1、防守對手的概念:防守隊(duì)員合理地運(yùn)用防守動作,積極搶占有利位置,破壞和阻撓對手的進(jìn)攻意圖和行動,并以爭奪控制球權(quán)為目的所采取的各種專門動作方法的總稱。
2、防守對手的作用:防守對手是個人防守技術(shù),也是集體防守的基礎(chǔ)。防守的目的在于阻止和破壞對方的進(jìn)攻,并力圖從對手手中將球奪過來轉(zhuǎn)守為攻。進(jìn)攻的目的在于突破防守,投籃得分。攻和守是爭取比賽優(yōu)勢和主動權(quán)缺一不可的兩種方法和手段。進(jìn)攻與防守相互對立、相互制約,又相互依存、相互促進(jìn)。進(jìn)攻和防守之間失去應(yīng)有的平衡,防守質(zhì)量很差,不能起到制約進(jìn)攻的作用,也必然影響進(jìn)攻質(zhì)量的提高。
七、搶籃板球
(一)搶籃板球的概念、作用及分類
1、搶籃板球的概念:比賽中雙方隊(duì)員在空間爭搶投籃未中的球統(tǒng)稱為籃板球。
2、搶籃板球的作用:搶得籃板球是獲得控球權(quán)的重要手段,是增加進(jìn)攻次數(shù)和發(fā)動快攻的重要保證,是攻守矛盾轉(zhuǎn)化的關(guān)鍵。進(jìn)攻隊(duì)搶籃板球若占優(yōu)勢,不僅可以增加進(jìn)攻次數(shù),創(chuàng)造連續(xù)進(jìn)攻或在籃下造成得分的機(jī)會,還可通過“外投里搶”增加本隊(duì)外圍投籃隊(duì)員的信心。防守隊(duì)搶得籃板球若占優(yōu)勢,不僅能由守轉(zhuǎn)攻,而且可以迅速組織快攻反擊,加重進(jìn)攻隊(duì)員投籃顧慮,減少對方的進(jìn)攻次數(shù)

  沖動是魔鬼,當(dāng)他失去冷靜的那一刻,就代表著你的心理戰(zhàn)術(shù)成功了。

  四、勤學(xué)苦練:

胯下運(yùn)球

最終是打破,打破才能首先得有速度,然后是運(yùn)球才能和判斷才能,這個需要在實(shí)戰(zhàn)中漸漸操練;@球訓(xùn)練營的這些動作你學(xué)會了嗎?假如你有更好的過人技巧,一定要通知哦,畢竟好東西是要共享的嘛。

在這個時期開始,我已經(jīng)能在校內(nèi)外灌籃了,不過我很少在校內(nèi)和當(dāng)著熟人的面做這個動作,一個是不禮貌的,一個是我怕刺激到他們,所以他們有些人在后來都不知道我其實(shí)當(dāng)時就可以扣籃了。在這種情況下,學(xué)校里有很多人開始說,我已經(jīng)取代我那個后來成為“省高水平第一”的同學(xué)了,這話說出來以后我美滋滋的,因?yàn)樗悄壳皩W(xué)校技術(shù)最全面的。不過我當(dāng)時就很生氣這個人居然是當(dāng)著我這個朋友的面說我超過他了,這是很不禮貌的,而且我們的關(guān)系非常好,這樣做實(shí)在太不給人家面子了。所以我到今天也很反感那個吹噓我的人,相反的,我那個朋友就當(dāng)作沒聽見,也不太在乎。其實(shí)今天想來,他心里是有數(shù)的,他知道他在哪些方面比我強(qiáng)。我其實(shí)在當(dāng)時也沒有因?yàn)檫@些吹噓的話沖昏頭腦,我也明白,我和他是有差距的。盡管我經(jīng)常和他打一對一,而且他從沒贏過我,不過一對一的水平不能證明你在籃球場上的全部實(shí)力,我之所以可以在單挑當(dāng)中勝過他,是因?yàn)槲业乃俣群蛷椞约斑M(jìn)攻手段比他豐富,但是,他的傳球能力,帶球的穩(wěn)定,以及大局觀是我遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能望其項(xiàng)背的,一直到了今天,我也能冷靜的承認(rèn),他技術(shù)比我全面,我只能在單兵能力贏他,而在全場比賽,他才是大腦,一直到了今天,我還是很難忘他當(dāng)初幾乎每場比賽零失誤的完美表現(xiàn),他不像我那樣張揚(yáng),很穩(wěn)重的做好組織后衛(wèi),卻能做到波瀾不驚,實(shí)在是厲害。我一直很希望我在以后能在職業(yè)比賽轉(zhuǎn)播當(dāng)中能看見他的身影,讓咱們中國也有個撐門面的組織后衛(wèi)。沒想到這家伙后來也不打球了,這倒是對的,在中國打職業(yè)籃球一點(diǎn)出路都沒有,當(dāng)教練更不行。前些日子我還見過他,從醫(yī)了,我暈。

  很多針對投籃動作不重要的言論,都是一種不負(fù)責(zé)任的言論。只因?yàn)樽约翰痪毻痘@,就說別人練習(xí)投籃沒用,這是一種誤人子弟的做法。

小前鋒(SF)
小前鋒(Small Forward)乃是球隊(duì)中重要的得分者。對小前鋒根本的要求就是要能得分,而且是較遠(yuǎn)距離的得分。小前鋒一接到球,第個想到的就是要如 何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板,但并不必要;他可能很會傳球,但也不必要;他可能彈跳很好,但仍不必要;他可能防守,但還是不必要。小前鋒 的基本工作,就是得分、得分、再得分。

大班幼兒較為符合開展籃球教學(xué)活動,通過以籃球?yàn)檩d體,利用籃球進(jìn)行一物多玩在玩球的過程中激起對籃球的興趣,掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能,同時也通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

  3、運(yùn)球虛晃上籃練習(xí):隊(duì)員持球站立在中線邊角一帶,快速運(yùn)球向籃下推進(jìn),在接近防守人的時候,突然虛晃變向運(yùn)球三步上籃,做的幅度要大一些,這項(xiàng)運(yùn)球技術(shù)的要點(diǎn)是好像要變向,實(shí)際上是一個虛晃的動作。

廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校

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