廣州番禺區(qū)小學(xué)生籃球是廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
其他還有很多,但最主要的還是上面的九點(diǎn)。
(3)前進(jìn)后退步伐:向前快速?zèng)_刺,在中場(chǎng)時(shí)改變步伐向后退前進(jìn),注意要求球員必須提起后腳根,避免向后摔倒。
籃球運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)可短,籃球培訓(xùn)班招生技巧要求參與者快速奔跑、突然與連續(xù)起跳、敏捷反應(yīng)與力量抗衡。集體性:籃球運(yùn)動(dòng)不僅要求運(yùn)動(dòng)員具有技戰(zhàn)術(shù)能力,以及在比賽中表現(xiàn)出的智慧、膽略、意志、活力與創(chuàng)造力,運(yùn)動(dòng)員也必須具備勇敢頑強(qiáng)的斗志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運(yùn)球、巧妙的傳球、準(zhǔn)確的投籃、機(jī)智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯(cuò)、對(duì)抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場(chǎng)形勢(shì)變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅。
籃球運(yùn)球,在訓(xùn)練的時(shí)候,也很簡(jiǎn)單,不要馬上去嘗試跨下運(yùn)球和背后運(yùn)球,先把球從坐手運(yùn)到右手,慢慢來(lái),不要著急,等你把它聯(lián)系熟練以后,在練背后運(yùn)球和跨下運(yùn)球
籃球技術(shù)都是慢慢解釋動(dòng)作說(shuō)明的!單動(dòng)投籃1 motion shot,代表人物庫(kù)里,動(dòng)作特點(diǎn)是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個(gè)連貫動(dòng)作。優(yōu)點(diǎn):省力,適合小個(gè)或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運(yùn)動(dòng)站中配合運(yùn)球晃動(dòng),或者打出空位直接出手時(shí)間很短,難被封蓋。缺點(diǎn):停球后面對(duì)大個(gè)子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫(kù)里。
當(dāng)你把這些練到一定程度的時(shí)候,在學(xué)習(xí)別的技巧。但是要注意基本功一定要打扎實(shí)。個(gè)人覺得打籃球的話需要注意的話也就這么多了,不知道你們還有沒(méi)有別的建議。
1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。
當(dāng)今社會(huì),越來(lái)越注重合作。而籃球是一項(xiàng)依靠團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),孩子們?cè)诖蚯蜻^(guò)程中,通過(guò)與隊(duì)友的溝通交流以及團(tuán)隊(duì)配合,打籃球的好處非常利于孩子團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。
其實(shí)不然,運(yùn)球?qū)μ岣咭粋(gè)前鋒的整體水平有著立桿見影的效果。這一點(diǎn)我自己深有體會(huì)。當(dāng)己方后衛(wèi)控球從后場(chǎng)上來(lái)時(shí),前鋒一般是拉在底線外圍,或 是提起來(lái)掛在45度角上。如果這時(shí)候前鋒運(yùn)球好的話,可以通過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的掩護(hù)配合從后衛(wèi)手里接過(guò)球然后直接運(yùn)球,這時(shí)候無(wú)論突破還是傳球都會(huì)給對(duì) 方造成很大的威脅,因?yàn)閷?duì)方的局部防守已經(jīng)被破壞了。這只是一個(gè)很普通的例子,當(dāng)一個(gè)前鋒的運(yùn)球十分出色時(shí),球隊(duì)的戰(zhàn)斗力將大大提升,很多戰(zhàn)術(shù) 組合都能付諸實(shí)踐。有一個(gè)小技巧介紹給大家:前鋒可以多練習(xí)跨下運(yùn)球(左右交替連續(xù)跨下運(yùn)球,熟練后可嘗試前進(jìn),后退中的跨下運(yùn)球),雖然在場(chǎng) 上這招可能用處不是很大,不過(guò)多加練習(xí)后對(duì)控球感的提高極有好處(俗話講的球能粘在手上)。
1995年,SPALDING正式進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng),以其優(yōu)秀的品質(zhì)、細(xì)膩的手感、豐富的品牌內(nèi)涵,完整成熟的產(chǎn)品線,牢牢占據(jù)籃球第一品牌的位置。在中國(guó)地區(qū)總代理上海星勝體育用品有限公司的成功推廣之下中國(guó)市場(chǎng)已成為僅次于美國(guó)的世界第二大市場(chǎng),斯伯丁產(chǎn)品的營(yíng)銷網(wǎng)絡(luò)遍布中國(guó)地區(qū)的每一個(gè)角落。2005年,SPALDING服裝和鞋類、包、帽、襪產(chǎn)品正式進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。
青少年階段的籃球隊(duì)員活潑好動(dòng),思維敏捷,喜歡新穎的知識(shí)技能和訓(xùn)練方法,可塑性較大。然而,現(xiàn)在的學(xué)生多數(shù)為獨(dú)生子女,個(gè)性較強(qiáng),若不在訓(xùn)練中注重訓(xùn)練的目的性和拼搏精神的培養(yǎng),往往容易半途而廢。因此,如何讓孩子積極投身于籃球運(yùn)動(dòng),成為了問(wèn)題的關(guān)鍵。
(3)大風(fēng)吹傳球:4人一組以半場(chǎng)或是全場(chǎng)作移動(dòng)式接應(yīng)。
籃球防守很多時(shí)候要依靠快速的腳步,時(shí)刻都處在進(jìn)攻球員和籃筐中間,盡力干擾和打亂對(duì)手的節(jié)奏,使其失去投籃感覺。成功的防守包括直接搶斷或者封蓋,但是一個(gè)好的防守球員不可能永遠(yuǎn)讓對(duì)手一直出不了手。
籃球技術(shù)都是慢慢解釋動(dòng)作說(shuō)明的!單動(dòng)投籃1 motion shot,代表人物庫(kù)里,動(dòng)作特點(diǎn)是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個(gè)連貫動(dòng)作。優(yōu)點(diǎn):省力,適合小個(gè)或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運(yùn)動(dòng)站中配合運(yùn)球晃動(dòng),或者打出空位直接出手時(shí)間很短,難被封蓋。缺點(diǎn):停球后面對(duì)大個(gè)子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫(kù)里。
一個(gè)隊(duì)沒(méi)有了領(lǐng)導(dǎo)就等于是一個(gè)隊(duì)出門旅行沒(méi)有了目的地,也就沒(méi)有了方向。后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能主要表現(xiàn)在首先能使全隊(duì)處于積極的氣氛當(dāng)中,即使全隊(duì)遇到了困難遇到了挫折,他也能激勵(lì)鼓勵(lì)大家,用一個(gè)積極的態(tài)度去對(duì)待。另外還表現(xiàn)在后衛(wèi)能夠勇于負(fù)責(zé)勇于承擔(dān)責(zé)任,即使有什么不對(duì)的地方、即使輸了球,后衛(wèi)能夠把責(zé)任處分主動(dòng)承擔(dān)起來(lái)。同時(shí),后衛(wèi)還要做出榜樣、做出表率,要努力訓(xùn)練、刻苦訓(xùn)練,克服傷病。后衛(wèi)的領(lǐng)導(dǎo)才能還表現(xiàn)在必要的時(shí)候能用積極的口吻批評(píng)自己的同伴,后衛(wèi)還要起到運(yùn)動(dòng)員與教練之間溝通的橋梁作用。
廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)小學(xué)生籃球就來(lái)廣州小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校
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