廣州越秀區(qū)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
今天給大家介紹一下籃球技術(shù)的大概分類情況,有助于我們更好的學(xué)習(xí)籃球技術(shù);@球技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員在籃球比賽中為了達(dá)成一定的目的而采取的各種專門動(dòng)作方法的總稱,也是籃球運(yùn)動(dòng)攻守動(dòng)作體系的總和。它們是籃球比賽的基礎(chǔ)。籃球技術(shù)可以分為進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)兩大部分。其中進(jìn)攻技術(shù)有傳接球、投籃、運(yùn)球、持球突破等;防守技術(shù)中有防守對(duì)手、搶球、打球、斷球、蓋帽;進(jìn)攻技術(shù)和防守技術(shù)中都有移動(dòng)、搶籃板球,各類動(dòng)作又有若干不同的動(dòng)作方法和不同的完成方式。
三、要買一個(gè)好的籃球,打籃球需要準(zhǔn)備一個(gè)好籃球。在挑選籃球的時(shí)候,不要買那種橡皮籃球,因?yàn)槿菀讉Φ绞种割^,而且那種廉價(jià)的籃球,很容易就壞掉了。
選手替換:每次替換選手要在20秒內(nèi)完成,替換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)間選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。
由防守轉(zhuǎn)換成進(jìn)攻時(shí),要有意識(shí)快下制造快攻機(jī)會(huì),要有速度又爆發(fā)力,以快速度給對(duì)手威脅。落入陣地戰(zhàn),要有單獨(dú)進(jìn)攻的能力。如果需要單打,要有 一定突破和得分能力。當(dāng)然,配合還是更重要。突破后如果有機(jī)會(huì)就自己進(jìn)攻,如果沒(méi)有機(jī)會(huì)出手就要及時(shí)把球分給空擋中的隊(duì)友,發(fā)揮突破分球的作用 。而且也要善于無(wú)球跑位接應(yīng)隊(duì)友的傳球投籃進(jìn)攻。防守中當(dāng)然要做好自己的工作,按照教練的安排。而在攻防轉(zhuǎn)換時(shí),要有敏銳的嗅覺(jué)捕捉一絲的空間 ,給予對(duì)手致命的打擊小前鋒技巧:從技術(shù)角度看,前鋒需要的能力是全面,無(wú)論是運(yùn)球,突破上籃,還是投籃,無(wú)球移動(dòng),都相當(dāng)重要。這四項(xiàng)基本的 籃球技術(shù)中,對(duì)前鋒來(lái)說(shuō),首推運(yùn)球。有人會(huì)認(rèn)為運(yùn)球是后衛(wèi)的事情,對(duì)前鋒的要求不應(yīng)該那么高。
運(yùn)球技巧 - 嚴(yán)禁翻腕:謹(jǐn)記體前變向中不能為了保持球的穩(wěn)定性而托住球,這樣會(huì)造成翻腕違例,正確做法是向前之后側(cè)拖球,而不是把球整個(gè)托住,這是需要時(shí)間去練習(xí)的。
七、防后衛(wèi)有球的方法:
進(jìn)行方式:比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū),由主審裁判拋球雙方跳球,開始比賽。擲界外球。
興趣是幼兒最好的老師,籃球運(yùn)動(dòng)也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體,通過(guò)好玩有趣的籃球教學(xué)活動(dòng)讓幼兒喜歡籃球,喜歡運(yùn)動(dòng),從而擁有健康的體魄和堅(jiān)毅自信的品質(zhì)!。
這個(gè)時(shí)候,他的技術(shù)只能稱之為一種藝術(shù):
(6).跨下原地運(yùn)球。
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動(dòng),在身前左右撥動(dòng)籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
打球前要剪指甲在打籃球運(yùn)動(dòng)中一般比較容易受傷的部位集中在手腳指甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。所以在比賽之前一定要剪干凈指甲。如果不小心指甲翻開,這個(gè)時(shí)候最好找到有自來(lái)水的地方,用清潔的水進(jìn)行沖洗傷口,然后到醫(yī)院包扎,切不可自己包扎。如 果自己包扎不當(dāng),可能會(huì)導(dǎo)致傷口的感染,或者包扎物和傷口的粘連,當(dāng)醫(yī)生再次處理傷口的時(shí)候就會(huì)比較麻煩。
給孩子滲透“我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)”的概念。
興趣是幼兒最好的老師,籃球運(yùn)動(dòng)也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體,通過(guò)好玩有趣的籃球教學(xué)活動(dòng)讓幼兒喜歡籃球,喜歡運(yùn)動(dòng),從而擁有健康的體魄和堅(jiān)毅自信的品質(zhì)!。
另外每周可以組織幼兒觀看部分的籃球比賽轉(zhuǎn)播,通過(guò)這樣的方式讓幼兒了解籃球,引起幼兒對(duì)籃球的興趣激起他們學(xué)習(xí)籃球的渴望。
(二)進(jìn)入籃球運(yùn)動(dòng)角色--我是小小運(yùn)動(dòng)員
在建立了對(duì)學(xué)習(xí)籃球的渴望之后,一個(gè)角色對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的,在籃球教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中都要以我們是一只籃球隊(duì),我們是一支團(tuán)隊(duì)的概念告訴幼兒,老師就是教練,你們就是運(yùn)動(dòng)員,在我的教學(xué)中我將幼兒分成男女兩隊(duì)一隊(duì)為中國(guó)男子籃球隊(duì)一隊(duì)為中國(guó)女子籃球隊(duì)孩子們?cè)诼?tīng)到這種稱呼后都顯得尤為自豪和精神。
(三)建立明星效應(yīng),樹立學(xué)習(xí)榜樣
對(duì)于熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)都會(huì)有一個(gè)屬于自己的偶像,孩子們?cè)谶M(jìn)行每周籃球新聞的播報(bào)后,對(duì)籃球明星也會(huì)有所了解,這時(shí)候就要找一個(gè)小朋友都熟悉的籃球明星作為自己的榜樣和學(xué)習(xí)對(duì)象,我們?cè)砸γ鳛榘駱,將我們的籃球隊(duì)取名為小姚明籃球隊(duì),孩子們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候口中經(jīng)常說(shuō)的一句話就是我將來(lái)要比姚明厲害,這時(shí)候作為老師也應(yīng)該給予及時(shí)的鼓勵(lì)與肯定。
二. 籃球技巧講解兒歌故事化,運(yùn)用幼兒喜歡的教學(xué)語(yǔ)言
廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來(lái)廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校
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