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最后更新:2025-02-09 06:55:49        瀏覽次數(shù):504        返回列表

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廣州越秀區(qū)三中幼兒藍球訓練

2021年廣州越秀區(qū)三中到哪里學幼兒藍球訓練

有人問了我一個特別有意思的問題,工作之后如果我沒有時間訓練,是否能在自身水平之上打出最好的表現(xiàn)?這問題很實際,也很有趣,事實上這就是我們這些人最擅長回答的,比怎么練球容易多了。講道理的說,我們寫怎么訓練很多時候自己也知道未必好使,見不著球員的面,沒法一個問題一個問題的去指出,就寫的非;\統(tǒng)。首先是投籃的問題,很多人說投籃好是純粹的肌肉記憶,一半一半吧,投籃一半是肌肉記憶一半是基本功。

接球練習:

一只小腳向前邁,

兩只小手伸出來,

籃球飛來兩邊接,

碰到球后收回來。

胸前傳球:

小球放胸口,

拇指向下走,

數(shù)到一、二、三,

手腕向前翻。

通過兒歌化教學,幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學習籃球的興趣。

三、 技巧訓練游戲化,選擇幼兒喜歡的學習方式

上肢力量:

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三、用運球的方法提高運動員的球性在運球教學過程中,可采用基本運球手法與各種運球相結(jié)合的方法進行,以加強基本運球手法練習來促進各種運球技術(shù)的學習。

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