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廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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廣州學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練要多少學(xué)費(fèi)
最后更新:2025-02-09 04:39:56        瀏覽次數(shù):869        返回列表

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籃球教學(xué):在比賽中最常見的就是V型切入,國為它非常簡單,而且如果正確成功的運(yùn)用了一次在進(jìn)攻中并得分,會狠狠打擊防守者的熱情。

二, 背對籃進(jìn)攻技巧:注重利用身高體重背對籃壓制對手。而“背對籃”這三個(gè)字,就代表了背對籃壓進(jìn)禁區(qū)轉(zhuǎn)身投籃技巧;運(yùn)球走中路小勾手技巧;及帶球過程中一旦遭受到防守包夾第一時(shí)間尋找外圍隊(duì)友的傳球技巧;三, 高位能力:站樁高位接球后,如果對手不防到外線時(shí),用于直接投籃的必需技巧,只有堅(jiān)韌的射籃技巧,才可以保證高位的牽制作用;四, 遠(yuǎn)距離傳球技巧:因?yàn)榉朗厣匣@球中鋒往往是較接近籃筐的球員,他獲得籃板球會比一般球員要來的多。搶到籃板后,第一時(shí)間關(guān)注隊(duì)友是否已經(jīng)無球攻到對手半場,如果已經(jīng)有隊(duì)友在對手半場有利進(jìn)攻位置,這時(shí),就需要把球遠(yuǎn)距離傳送給隊(duì)友。

三個(gè)隊(duì)員進(jìn)攻兩個(gè)隊(duì)員防守。當(dāng)兩個(gè)防守者獲得球權(quán)后(不管是搶斷球、獲得籃板、還是進(jìn)攻方得分),這兩名球員變成進(jìn)攻方攻擊另一個(gè)籃筐,與此同時(shí)中場先外一名球員進(jìn)場也充當(dāng)進(jìn)攻者,F(xiàn)在兩個(gè)防守者和場外進(jìn)來的一個(gè)球員變成新的進(jìn)攻者。他們攻擊另外一個(gè)半場進(jìn)行3打2。

。

在球類活動中,籃球大聯(lián)盟探索出一套適合幼兒年齡特征的籃球訓(xùn)練計(jì)劃。小班幼兒應(yīng)以雙手滾球、雙手拍球和原地拍球?yàn)橹?中班幼兒應(yīng)以滾接球、拋接球、原地變化拍球和在直線運(yùn)球?yàn)橹?大班應(yīng)以單手滾接球,各種拋接球、投準(zhǔn)、曲線運(yùn)球?yàn)闇?zhǔn)。

魚餌過人

球作為魚餌,用球做假動作,在佯裝突破的條件下吸引對方抄球或者斷球,然后快速變向,加速過人。注意:虛晃動作力道輕,速度放慢,吸引對手有斷球欲望,但是不能失去對球的保護(hù)。對應(yīng)身體技術(shù)訓(xùn)練:下肢力量練習(xí),爆發(fā)力練習(xí),球性及手感練習(xí)。


不過捫心自問:我們第一批90后,還有多少人在堅(jiān)持打籃球?曾經(jīng)上學(xué)的時(shí)候,吼一聲“打球去啊”,整個(gè)班的男生都會一呼百應(yīng),剛剛還坐滿半個(gè)教室的人頓時(shí)全跑到了球場……現(xiàn)在呢,微信群里弱弱的問一句:周末有人打球嗎?結(jié)果沒人回應(yīng),當(dāng)你鼓起勇氣艾特所有人,結(jié)果收到了各種各樣的回復(fù):不行啊,這周末得去公司加班;我估計(jì)也夠嗆,答應(yīng)女朋友了要陪她逛街;我到時(shí)候看吧,這兩天感冒了。

幼兒籃球重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn):原地單手拍球的方法和動作

難點(diǎn):上下上下肢協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)和提高

幼兒籃球活動準(zhǔn)備

1、皮球、紙棒若干。

2、錄音機(jī),音樂錄音帶。

幼兒籃球活動過程

1、開始部分。

幼兒一對一對開火車走入場地,在輕松的音樂中做照鏡子的游戲活動身體各部位。

2、基本部分。

(1)教師示范講解原地拍球的動作要領(lǐng):雙腳分開,用一只手拍球,拍球的手手指張開,手指略彎。

(2)幼兒分散練習(xí)拍球,教師巡回指導(dǎo),注意糾正幼兒拍球的方法。

(3)拍球競賽:幼兒聽口令同時(shí)開始,停止時(shí)報(bào)出自己的拍球數(shù)。

(4)請拍得多的幼兒示范,大家觀看并為他們數(shù)數(shù)和鼓掌。

(5)游戲:抬西瓜。

①教師引導(dǎo)幼兒回憶游戲活動的玩法和規(guī)則。

②幼兒分成兩人一組(每組發(fā)兩根棒,一只球),排成兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線上。游戲開始,兩人雙手各握兩根棒的棒端,將西瓜放在兩根棒間,抬起西瓜,步伐均勻地向前進(jìn)。到達(dá)終點(diǎn)后放下西瓜和紙棒,跑回隊(duì)伍后面。第二對幼兒看到第一對幼兒走到第二道線后,接著進(jìn)行,以又快又穩(wěn)的一對為勝。

3、結(jié)束部分。

教師小結(jié),帶領(lǐng)幼兒做放松活動,一起抬西瓜(皮球)走回教室。

接球練習(xí):

一只小腳向前邁,

兩只小手伸出來,

籃球飛來兩邊接,

碰到球后收回來。

胸前傳球:

小球放胸口,

拇指向下走,

數(shù)到一、二、三,

手腕向前翻。

通過兒歌化教學(xué),幼兒們便能很形象的記住籃球技巧,走到哪里,將這些兒歌念道哪里,也能激起幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣。

三、 技巧訓(xùn)練游戲化,選擇幼兒喜歡的學(xué)習(xí)方式

(10)五點(diǎn)切傳:訓(xùn)練球員切傳戰(zhàn)術(shù)。

治療初步階段:(送至醫(yī)院就不用我說了,咱分析的是沒有到醫(yī)院的情況)到達(dá)安全的地方之后,有條件的可以繼續(xù)用冷水浸泡約半個(gè)小時(shí)(夏天需要換水,畢竟溫度 可能會升高),以保證停止流血,稍微洗一下受傷腳,擦干之后,有條件的噴上云南白藥保險(xiǎn)劑(一定是保險(xiǎn)劑而不是氣霧劑,保險(xiǎn)劑是用來冷卻的,還不是用氣霧 劑的時(shí)候),一天以內(nèi)一定不能擦紅花油活絡(luò)油等刺激性物質(zhì),否則好不容易凝固的血管又會破裂,反而加重病情。

  1、防守的距離問題:后衛(wèi)的防守一般要給全隊(duì)的防守定調(diào)子,如果后衛(wèi)防守非常積極,后邊的人也會積極,如果防后衛(wèi)的人很消極,后邊的同伴一般也會消極;蛘咚詾檫@是伸縮性防守。所以防守時(shí)后衛(wèi)一定要給對方后衛(wèi)施加壓力,要防得緊,既不能讓對方過你,同時(shí)你又能對球形成威脅。

游戲二、拋球游戲。拍皮球走一段路程后將皮球投進(jìn)空中的球籃內(nèi)并讓幼兒在下方接住球;

打架
是針對在球場內(nèi)球員以外的隨隊(duì)人員的打架行為的規(guī)則。違反者會被逐離場

  3、不要往人堆里突破,特別不要往容易造成夾擊的地方突破,如邊、角一帶。

教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容零基礎(chǔ)入門階段: 培養(yǎng)對籃球運(yùn)動興趣,培養(yǎng)對籃球的球性球感,學(xué)會基本籃球運(yùn)球,學(xué)會基本籃球投籃,初級階段:掌握運(yùn)球并在運(yùn)球中能進(jìn)行變向,學(xué)會上籃動作步伐,掌握各項(xiàng)傳球動作,投籃動作定型,中級階段:學(xué)會比賽中運(yùn)球變向過人,掌握急停跳投,學(xué)會人數(shù)較少情況下(3對3)的簡單進(jìn)攻防守戰(zhàn)術(shù),掌握內(nèi)線接球轉(zhuǎn)身動作,學(xué)會假動作并在比賽中的運(yùn)用,高級階段:各項(xiàng)技術(shù)動作鞏固提高,學(xué)會快攻技巧,空位跑動和無球掩護(hù),學(xué)會閱讀比賽,學(xué)會欣賞比賽,看懂戰(zhàn)術(shù)板,5對5的簡單戰(zhàn)術(shù)

幼兒拍球常見問題

球往地上一扔,沒有拍球的動作;

球越拍越低;

球不聽話,忽左忽右;

指導(dǎo)策略

那么怎樣教孩子拍球呢?

1、掌握拍球動作要領(lǐng),用正確的姿勢多練習(xí)

  沒有相應(yīng)的體重,對抗強(qiáng)度就上不去。碰到一個(gè)會合理利用體重的對手,體重相差太多的你將會被人家蹂躪的一點(diǎn)脾氣都沒有。

  6、后轉(zhuǎn)身假動作前傳身運(yùn)球上籃:要點(diǎn)是必須做出后轉(zhuǎn)身,讓對手受騙后再用前轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)回來上籃。

  不能吃晃,被人家一晃就跳,這樣的話再過800年你的防守水平也提高不了。

廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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