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廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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廣州天河客運(yùn)站幼兒藍(lán)球訓(xùn)練是廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。

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經(jīng)過系統(tǒng)科學(xué)的學(xué)習(xí),每個(gè)孩子都可以打一手漂亮的籃球!快樂籃球的本質(zhì)是除了擁有出色的技術(shù),也著重強(qiáng)調(diào)身體健康與心理健康相結(jié)合,所以更注重孩子們參與其 中的快樂,讓每一個(gè)孩子都可以參與進(jìn)來,真正享受籃球樂趣的過程,而不是追求功利的結(jié)果!。

策略二:交其友,激其趣

南京籃球培訓(xùn)班教練積極鼓勵(lì)幼兒,將小籃球作為南京籃球培訓(xùn)班教練健康活動(dòng)永遠(yuǎn)的好朋友,從而達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的。如開展的邊走邊拍籃球活動(dòng)中,小班幼兒活動(dòng)的游戲化最能發(fā)揮他們的主動(dòng)性,能激發(fā)幼兒的興趣,并能較快掌握正確動(dòng)作,提高鍛煉的效果。如幼兒高舉籃球手臂走,不能讓籃球掉下來,增強(qiáng)他們的背肌、臂肌和腹肌;模仿各種動(dòng)作,抱球?qū)W矮人走和巨人走,可鍛煉膝關(guān)節(jié)及周圍的韌帶、肌腱,發(fā)展腿步肌肉的力量和肌肉耐力;倒退走、學(xué)大象走、開汽車,可鍛煉幼兒的平衡能力。

在練習(xí)過程中對出現(xiàn)的問題進(jìn)行及時(shí)的糾正。對學(xué)生個(gè)人能力的培養(yǎng)可以通過啟蒙式的講解,通過一些具體的對抗、教師示范等方式,促使學(xué)生自主思考問題,在邊學(xué)邊練中掌握籃球教學(xué)的精髓。在體育教學(xué)模式上,體育教師應(yīng)該拋棄傳統(tǒng)體育教學(xué)的老模式、舊思維,積極地參與到創(chuàng)新管理機(jī)制當(dāng)中去,采用互動(dòng)式的教學(xué)模式,把籃球教學(xué)的主要目標(biāo)放在提高學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的積極性上。

  籃球防守技術(shù)大致可以分為單人防守技術(shù)和整體防守技術(shù),整體防守技術(shù)一般歸結(jié)到防守戰(zhàn)術(shù)中,在這里我們就講講單人防守,通常也叫做個(gè)人防守。

籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對人來說是鍛煉身體的好方法,在我國喜愛的人極為廣泛,對于籃球技術(shù)來講,這是一門科學(xué),有待人們反復(fù)實(shí)踐,不斷提高,在校出成績,畢業(yè)出人材,希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。

要學(xué)生做到,教師必須要先做到,所以教師要有堅(jiān)實(shí)的身體,過硬的專業(yè)技術(shù),這更能樹立在學(xué)生心目中的形象,在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵,使大家有榜樣,這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華,如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量,要讓他們懂得互相團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團(tuán)體戰(zhàn)斗精神;只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng),才有凝聚力。

轉(zhuǎn)身三步籃



實(shí)用性很強(qiáng)的技巧。假動(dòng)作,轉(zhuǎn)身突破,轉(zhuǎn)身速度會(huì)略微下降,所以轉(zhuǎn)身同時(shí)要將防守隊(duì)員擋在身后。注意:如果轉(zhuǎn)身后能迅速切換外側(cè)手上籃則是錦上添花且不易被蓋帽。對應(yīng)身體技術(shù)練習(xí):腳步動(dòng)作練習(xí),球性和手感練習(xí)。


籃球運(yùn)球技術(shù)常見錯(cuò)誤問題1:運(yùn)球缺乏力量且速度較慢,糾正方法:強(qiáng)調(diào)不要靠手臂的力量拍球,要手腕彎曲,用手控制球,可為運(yùn)球提高足夠的力量。問題2:運(yùn)球時(shí)眼睛總盯著球,糾正方法:提醒運(yùn)球時(shí),腰部要立起來,抬頭看著球籃,這樣會(huì)使他們保持一種能看到整個(gè)球場的姿勢。

訓(xùn)練主要內(nèi)容有:
鞏固基礎(chǔ)訓(xùn)練,校正不標(biāo)準(zhǔn)的籃球動(dòng)作,較高要求的,組合的傳接球,跳投,搶籃板球,蓋帽,搶斷球,反手上籃,勾手上籃,各種組合傳球,左右手強(qiáng)化練習(xí),穩(wěn)定多樣化的上籃技術(shù),各種后衛(wèi),前鋒,中鋒進(jìn)攻技術(shù)和防守組合技術(shù);各種常用進(jìn)攻配合,防守配合,戰(zhàn)術(shù)配合,1對1訓(xùn)練,半場3對3,5對5比賽,以及速度,彈跳,力量,爆發(fā)力等較高強(qiáng)度的素質(zhì)訓(xùn)練。

籃球賽有哪些裁判人員?有裁判員,檢查員,記分員,計(jì)時(shí)員,和30秒操作員。怎樣構(gòu)成技術(shù)犯規(guī)?對裁判人員粗暴無理;違犯體育道德的行為;故意拖延比賽都可構(gòu)成技術(shù)犯規(guī)。

提示:當(dāng)你起步的時(shí)候,要清楚你在場地的哪個(gè)地方。離籃底下太遠(yuǎn)會(huì)導(dǎo)致?lián)糁谢@板的邊緣或者籃板底。

第三:學(xué)會(huì)籃球,可以鍛煉自己的“大心臟”!競技體育都是體技戰(zhàn)心智的較量,就說心理方面,比賽關(guān)鍵時(shí)刻投進(jìn)球贏了球,你就是球場上的英雄,能提高自信!輸了你會(huì)理解比賽的殘酷,不氣餒的接受提高自己的心理承受能力。智呢就是運(yùn)動(dòng)智能,籃球場上什么時(shí)候突破、什么時(shí)候傳球、怎么傳傳給誰、什么時(shí)候得控制節(jié)奏,這些運(yùn)動(dòng)智能或者說球商吧,都會(huì)有所提高;@球不僅能讓能我們遇事沉穩(wěn)也能培養(yǎng)我們果斷處理事情的能力。要知道球場上的機(jī)會(huì)是轉(zhuǎn)瞬即逝,把握住就能贏,錯(cuò)過了就可能會(huì)輸球,人生何不如此呢?

俱樂部將定期開展活動(dòng),通過活動(dòng)將學(xué)員及家長更好的結(jié)合在一起,對學(xué)員已學(xué)技術(shù)進(jìn)行考核,檢驗(yàn)我俱樂部{籃球培訓(xùn)}工作開展的成果,同時(shí)將通過開展活動(dòng)不斷發(fā)現(xiàn)問題,并且及時(shí)調(diào)整與解決問題,最終使家長滿意,學(xué)員學(xué)有所用。

傳、接球:在攻、守激烈對抗中,要傳好和接好球,首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí),應(yīng)先看前場,再看后場,爭取長傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線,再看外線,先爭取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

“DIYI,這些學(xué)校的學(xué)費(fèi)都是一交一年,而且還不給退,這樣很容易產(chǎn)生糾紛;第二,教練隊(duì)伍魚龍混雜,比如說有的籃球教練其實(shí)是打排球的;第三,教練和學(xué)員流動(dòng)性都非常大,教學(xué)缺乏連續(xù)性!惫叹毺寡,出現(xiàn)這樣的情況,歸根到底還是這些學(xué)校把籃球當(dāng)成了生意來做,商業(yè)化嚴(yán)重,過分強(qiáng)調(diào)營銷手段,而忽視了教學(xué)質(zhì)量。

拜佛也就是假投籃突破。這一招真的很實(shí)用,在準(zhǔn)備突破對手的時(shí)候,將球拉回來,之后做出投籃假動(dòng)作,對手一般會(huì)回防,進(jìn)行補(bǔ)防,當(dāng)你做出投籃假 動(dòng)作的時(shí)候,對方會(huì)像蓋帽,這時(shí)候就有可乘之機(jī),迅速下球,繼續(xù)突破。但是這個(gè)技術(shù)要求,你要有一定的籃子,否則對方才不上當(dāng)呢。


教學(xué)實(shí)踐證明,體能訓(xùn)練之后,學(xué)生身體的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能、肺活量等很多條件都逐漸達(dá)標(biāo),學(xué)生打籃球時(shí)的'水平明顯提升。在組織學(xué)生參與體能訓(xùn)練的過程中,教師一定要把握循序漸進(jìn)的原則。不要從一開始就給學(xué)生安排過大的運(yùn)動(dòng)量,因?yàn)楹芏鄬W(xué)生的身體未必吃得消。在制定長期計(jì)劃的時(shí)候,要逐步一點(diǎn)一點(diǎn)增加學(xué)生的體能訓(xùn)練量,以保證實(shí)現(xiàn)ZUI佳的訓(xùn)練效果。

練習(xí)投籃。打籃球的ZUI終目標(biāo)是把籃球投入籃筐,不要小看投籃,在賽場上,往往就是一球之差定輸贏。投籃又分為很多種,半場,全場,籃下等等。建議個(gè)人從ZUI基本的練起,那就是籃下投球,距離近,命中率高,這樣以后逐漸拉遠(yuǎn)距離,一直到三分線投籃,在這個(gè)過程之中,需要學(xué)習(xí)的是自己的瞄準(zhǔn),自己需要用眼睛準(zhǔn)確判斷自己拋球的弧線是不是正對籃筐的。?  孩子學(xué)籃球有什么好處

持球隊(duì)員進(jìn)攻技術(shù), 隊(duì)員得球之后,基本的進(jìn)攻動(dòng)作是傳球、投籃或運(yùn)球突破,因此,隊(duì)員接球時(shí),首先要保持“攻擊”的姿勢(能傳、能投、能突),使接球與下一動(dòng)作緊密結(jié)合。

廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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