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廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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最后更新:2025-02-07 12:23:07        瀏覽次數(shù):138        返回列表

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而且經(jīng)常打籃球的人,永遠(yuǎn)是充滿著精力跟活力。如果你是一個(gè)喜歡打籃球的人,當(dāng)你在每次進(jìn)球或者每次搶斷之后,是不是心中會(huì)有一絲絲的成就感呢?而不懂籃球的人,只是為了單純的把球投到一個(gè)鐵筐里,跑來(lái)跑去總是覺(jué)得沒(méi)意思。關(guān)于籃球的小知識(shí),你了解多少?

在籃球中,有多種接球的方式讓自己準(zhǔn)備好投籃,較常用的步法是雙腳邁步接球。大多數(shù)年輕的球員都在使用這種籃球技巧,因?yàn)檫@樣可以讓你的身體朝向籃筐方向移動(dòng),同時(shí)還能建立一個(gè)軸心腳,從而減少走步違例的情況。


有多少同學(xué)喜歡打籃球呢?又有多少同學(xué)將NBA球星視為自己的偶像呢?相信幾乎每位打過(guò)籃球的同學(xué)都會(huì)經(jīng)歷過(guò)一種痛苦的體驗(yàn)----手指戳傷。一般來(lái)說(shuō),最容易戳傷手指的是球類運(yùn)動(dòng),當(dāng)我們手指與球垂直撞擊時(shí),就有很大的可能發(fā)生手指戳傷。如何判斷自己是否被戳傷了呢?手指戳傷主要是在被戳后存在五個(gè)表現(xiàn):第一:感到患處發(fā)熱,像有火在灼燒;第二:患處明顯發(fā)紅;第三:關(guān)節(jié)處腫脹;第三:疼痛不已;第四:關(guān)節(jié)處活動(dòng)受限,難以彎曲。這是因?yàn),手指或腳趾被戳傷后,指關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)囊、掌指關(guān)節(jié)以及關(guān)節(jié)周圍韌帶被損害,發(fā)生了急性閉合性組織損傷。

。

而且,如果投籃動(dòng)作如果不重要,那么科比、喬丹、韋德等等這些人,花那么高的價(jià)錢聘請(qǐng)投籃教練來(lái)指導(dǎo)他們練習(xí)投籃,是為了什么呢?

在學(xué)習(xí)籃球的過(guò)程中我們往往會(huì)較為關(guān)注籃球?qū)W習(xí)的本身,將大把時(shí)間花在技巧的訓(xùn)練上,但卻很少花時(shí)間和幼兒坐下來(lái)聊聊籃球,看看球星,觀看球星的比賽,聊一聊學(xué)習(xí)籃球的目的和目標(biāo),這樣一來(lái)幼兒們?cè)诨@球訓(xùn)練的過(guò)程中就會(huì)盲從很難找到主動(dòng)參與感,從而降低學(xué)習(xí)興趣。

幼兒園籃球教學(xué)的思路

幼兒園孩子們年齡小,手部力量和腿部力量不是很到位,對(duì)抗性的比賽是有一定的難度的,結(jié)合幼兒的年齡及生理運(yùn)動(dòng)特點(diǎn),立足于《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》提出的以幼兒感興趣的方式發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作的精神,籃球大聯(lián)盟做了些嘗試性的探索。

7、兩人相互踩腳。要領(lǐng):腳步靈活,不能用腳踢。

幼兒籃球重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn):原地單手拍球的方法和動(dòng)作

難點(diǎn):上下上下肢協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)和提高

幼兒籃球活動(dòng)準(zhǔn)備

1、皮球、紙棒若干。

2、錄音機(jī),音樂(lè)錄音帶。

幼兒籃球活動(dòng)過(guò)程

1、開(kāi)始部分。

幼兒一對(duì)一對(duì)開(kāi)火車走入場(chǎng)地,在輕松的音樂(lè)中做照鏡子的游戲活動(dòng)身體各部位。

2、基本部分。

(1)教師示范講解原地拍球的動(dòng)作要領(lǐng):雙腳分開(kāi),用一只手拍球,拍球的手手指張開(kāi),手指略彎。

(2)幼兒分散練習(xí)拍球,教師巡回指導(dǎo),注意糾正幼兒拍球的方法。

(3)拍球競(jìng)賽:幼兒聽(tīng)口令同時(shí)開(kāi)始,停止時(shí)報(bào)出自己的拍球數(shù)。

(4)請(qǐng)拍得多的幼兒示范,大家觀看并為他們數(shù)數(shù)和鼓掌。

(5)游戲:抬西瓜。

①教師引導(dǎo)幼兒回憶游戲活動(dòng)的玩法和規(guī)則。

②幼兒分成兩人一組(每組發(fā)兩根棒,一只球),排成兩路縱隊(duì)站在起點(diǎn)線上。游戲開(kāi)始,兩人雙手各握兩根棒的棒端,將西瓜放在兩根棒間,抬起西瓜,步伐均勻地向前進(jìn)。到達(dá)終點(diǎn)后放下西瓜和紙棒,跑回隊(duì)伍后面。第二對(duì)幼兒看到第一對(duì)幼兒走到第二道線后,接著進(jìn)行,以又快又穩(wěn)的一對(duì)為勝。

3、結(jié)束部分。

教師小結(jié),帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng),一起抬西瓜(皮球)走回教室。

問(wèn)題3:在運(yùn)球時(shí)出現(xiàn)攜帶球違例,糾正方法:強(qiáng)調(diào)運(yùn)球手應(yīng)該在球的上方,球彈起的高度不要超過(guò)腰部,當(dāng)球彈起處于最高點(diǎn)時(shí)不要停留在球上。在運(yùn)球過(guò)程中,要換手或改變方向時(shí),運(yùn)球者應(yīng)該把手放在球的側(cè)面而不要放在球的下面。問(wèn)題4:運(yùn)球時(shí)被防守者斷球,糾正方法:提醒運(yùn)球時(shí)身體要處于防守者和球之間,兩腿彎曲,重心降低,同時(shí)非運(yùn)球的手臂要抬起來(lái),以便保護(hù)好球防止防守者搶球。

  其疾如風(fēng),其徐如林,侵掠如火,不動(dòng)如山,難知如陰,動(dòng)如雷震。

用贊美去激發(fā)潛能、尊重以人為本的關(guān)懷賞識(shí)性教育理念,始終堅(jiān)持做“教育”的根本目的是育人。讓孩子遠(yuǎn)離電視、杜絕網(wǎng)游,體會(huì)積極向上,健康的生活與學(xué)習(xí)方式!讓孩子形成自信樂(lè)觀、善與人交往溝通、意志堅(jiān)強(qiáng)、抗壓力強(qiáng)的人格魅力!課余生活,是讓孩子在電腦和電視前渡過(guò),還是參加一個(gè)充滿激情的鍛煉身體的培訓(xùn)課程?

目光會(huì)集在對(duì)方球員的腰部和胸部,而不是會(huì)集在籃球上。這樣你才能更加清楚他的移動(dòng)方向。


首先是留下一步的空間,以便在對(duì)方邁出第一步后還能保持防守位置。

提高分析能力:

由于籃圈在空中,而球可能處在任何位置,所以,籃球場(chǎng)上要展開(kāi)地面與空間的全方位立體對(duì)抗。而且,所有的行動(dòng)都要受到不同對(duì)手的制約,要求青少年依據(jù)自身實(shí)力,結(jié)合不同對(duì)手進(jìn)行分析比較,斗智斗勇、揚(yáng)長(zhǎng)避短、克敵制勝。這能有效地促進(jìn)參與者的心理(智力、意志力、個(gè)性等)、技能、觀察、應(yīng)變等綜合能力的提高,鍛煉和培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

幼兒在一日活動(dòng)中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。

最理想的著裝是四層,從里到外分別是運(yùn)動(dòng)功能緊身衣(根據(jù)個(gè)人耐寒度選擇長(zhǎng)短)、籃球背心短褲、帽衫和抓絨面料長(zhǎng)褲、最外面套件長(zhǎng)款棉服。外罩棉服一般熱身跑開(kāi)始3分鐘后就可以脫掉了,最大作用是打完馬上穿上保暖。如果不穿緊身衣的話,背心短褲要選吸濕排汗的功能面料,一定不要粘身。

廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長(zhǎng),學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)幼兒藍(lán)球訓(xùn)練就來(lái)廣州幼兒藍(lán)球訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校

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