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這是因?yàn)楫a(chǎn)后新媽媽幾乎都面臨開(kāi)始的乳腺管不暢通的問(wèn)題，此時(shí)若盲目催奶，會(huì)造成奶量增大，但又無(wú)法被寶寶及時(shí)吸吮，只會(huì)加劇乳房脹痛，漲奶時(shí)間久了很可能出現(xiàn)乳腺炎。
另外，媽媽產(chǎn)后也不要暴飲暴食，太油膩的湯水對(duì)身體恢復(fù)不利，還可能會(huì)造成腸胃炎等疾病。產(chǎn)后的一兩天內(nèi)，喝些清淡的粥或者湯，就能保持能量充足、迅速恢復(fù)體力，也能很好地保證乳汁的分泌。產(chǎn)后幾天內(nèi)寶寶的奶量并不大，正常媽媽的奶量已經(jīng)足夠?qū)殞毘粤恕?
并且，并不是只有油膩的湯水催乳效果才好，清淡的蔬菜湯一樣也很好的催乳效果。將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調(diào)料煮湯，味道清香，可以當(dāng)茶喝，在產(chǎn)后當(dāng)天(剖腹產(chǎn)次日)即喝有極佳催奶作用。
其實(shí)，下奶的最好方法是寶寶多吸吮，當(dāng)奶水不夠時(shí)，在食物催奶的同時(shí)，一定要注意讓寶寶多吸吮，不要認(rèn)為必須漲奶了才能讓寶寶吸奶。

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