呼和浩特健康管理師課程是怎么安排的

呼和浩特健康管理師培訓(xùn)學(xué)校，針對想要通過健康管理師考試的學(xué)員開設(shè)健康管理師培訓(xùn)課程，為學(xué)員提供多種班型，不同的班級有不同的課程內(nèi)容及教學(xué)服務(wù)，滿足學(xué)員全方位的學(xué)習(xí)需要，面授+網(wǎng)課的形式，學(xué)習(xí)更加靈活便捷，學(xué)員享受充分的自主性。

我國健康產(chǎn)業(yè)鏈主要有五大基本產(chǎn)業(yè)群：

　　一是以醫(yī)療服務(wù)機構(gòu)為主體的醫(yī)療產(chǎn)業(yè)；

　　二是以藥品、醫(yī)療器械、醫(yī)療耗材產(chǎn)銷為主體的醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)；

　　在前兩步的基礎(chǔ)上，以多種形式來幫助個人采取行動，糾正不良的生活習(xí)慣和方式。實施干預(yù)措施一定時間后需要評價效果、調(diào)整計劃和干預(yù)措施。

　　醫(yī)養(yǎng)結(jié)合，社會資本辦醫(yī)，“互聯(lián)網(wǎng)+護理”等健康服務(wù)業(yè)迅速發(fā)展進一步拓展了護理服務(wù)領(lǐng)域，護理服務(wù)逐步從機構(gòu)延伸到社區(qū)、家庭。健康產(chǎn)業(yè)的大力發(fā)展必將使醫(yī)院涉足其中，健康管理、健康指導(dǎo)、健康評估、家庭保健等也必將成為醫(yī)院發(fā)展方向之一。隨著我國人口老齡化的加重及醫(yī)改的逐步深入，即使在醫(yī)療機構(gòu)工作，無論是國家政策要求，還是經(jīng)濟效益使然，健康管理師必將成為重點的發(fā)展方向之一，也必然成為護士展示職業(yè)技能的舞臺。

　　2.醫(yī)院健康科及婦幼保健院

　　在醫(yī)院臨床健康科負責(zé)確診病人的健康問題，列出保健計劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性，在婦幼保健院對孕婦及嬰幼兒膳食進行健康評價，管理和指導(dǎo)。

　　3.保險行業(yè)

　　健康管理師起源于保險，1929年美國藍十字和藍盾保險公司為了給大企業(yè)承保時不賠錢，于是就展開了對承保對象進行戒煙、限酒、多運動在內(nèi)的生活方式管理，大大的減少了發(fā)病率。這就是最初的現(xiàn)代健康管理實踐的雛形。

　健康管理常用服務(wù)流程由五個部分組成。

　　1.健康調(diào)查與健康體檢：是通過問卷和訪談了解個人的一般情況。包括既往病史、家族史以及生活方式，習(xí)慣等，健康管理體檢的項目可以根據(jù)個人情況調(diào)整。

　　2.健康評估：對所收集到的個體群體健康或疾病相關(guān)信息進行系統(tǒng)、綜合、連續(xù)的科學(xué)分析與評價的過程。

　　3.個人健康咨詢：完成上述步驟后，個人可以得到不同層次的健康服務(wù)咨詢。包括解釋個人健康信息及其健康評估結(jié)果對其身體健康的影響，制定個人健康管理計劃，提供健康管理指導(dǎo)。

　　4.個人健康管理的后續(xù)服務(wù)：后續(xù)服務(wù)的形式可以通過互聯(lián)網(wǎng)查詢個人健康信息和接受健康指導(dǎo)，定期寄送健康管理咨詢和健康提示。

　　5.專項的健康疾病管理服務(wù)：對已患有慢性病的個體，可以選擇針對性管理。對于沒有慢性病的個體，可以選擇個人健康教育、生活方式改善咨詢、疾病高危人群的教育及維護項目等。

　　技術(shù)分類：一般性透視、拍片、造影檢查(造影劑)、數(shù)字X線成像(DR)、數(shù)字減影血管造影(DSA)、疾病X圖像表現(xiàn)。

　　首選：呼吸系統(tǒng)、骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病首選影像學(xué)檢查方法。

　　2.CT檢查

　　原理：X線束穿過人體特定層面進行掃描，計算機處理后重建圖像(不宜檢查四肢小關(guān)節(jié));關(guān)鍵技術(shù)點：分辨率。掃描野越小，矩陣數(shù)越多，層厚越薄，其分辨率越高;(優(yōu)點：分辨率比X光高，除了反應(yīng)形態(tài)還能檢查組織密度變化。缺點：不宜檢查四肢小關(guān)節(jié)，難以顯示空腔黏膜變化，強化用造影劑有不良反應(yīng))

　　生活方式管理的內(nèi)容：

　�。ǎ保�對個人生活方式與行為等進行分析，發(fā)現(xiàn)不利于健康的危險因素，提示和預(yù)警，以便使其改善和調(diào)整。

　�。ǎ玻�檢測身體狀況有無變化，隨時掌握自身的變化，使機體處于穩(wěn)定的健康狀態(tài)。

　�。ǎ常┙】抵�識、健康方法的學(xué)習(xí)。使之掌握一套自我保健和防病抗衰老的有效方法。

　　5、疾病管理

　　疾病管理是有組織的、主動的通過多種途徑和方法為患者提供衛(wèi)生保健服務(wù)，為病人協(xié)調(diào)醫(yī)療資源，對疾病控制診療過程采取綜合干預(yù)措施，使疾病得到全面連續(xù)性的醫(yī)治。

　　6、亞臨床管理

　　亞臨床狀態(tài)，是最近醫(yī)學(xué)模式從醫(yī)病向醫(yī)人才提出的。具體含義是經(jīng)過各種檢查一切正常，但由于勞累、緊張等因素病人整體機能下降，處于健康和疾病之間，需要休息、心理治療等。任何一種疾病，都有病因。病因有時是明顯的，有時是隱匿的。亞臨床管理是對亞臨床狀態(tài)的個體和群體進行綜合調(diào)理。使疾病消滅在萌芽狀態(tài)，恢復(fù)到健康狀態(tài)。

　　7、健康需求管理

　　健康需求管理是以滿足個體化或群體中的健康需求為主導(dǎo)的服務(wù)，以促進和維護人類健康。其主要內(nèi)容是針對社會健康需求建立設(shè)置具有生活、起居、環(huán)境、工作、家庭等衛(wèi)生保健服務(wù)和醫(yī)療需求服務(wù)的管理服務(wù)，以減少個體或群體因不良的飲食、行為、睡眠、壓力、運動等造成對機體傷害的擔(dān)心和不必要的費用支出。

　　8、動態(tài)跟蹤管理

　　動態(tài)跟蹤管理是對個體或群體在實施健康管理服務(wù)過程中的機體健康變化予以及時關(guān)注和觀察，以便隨時掌握其健康狀況的變化，為有效的實施健康管理服務(wù)提供健康數(shù)據(jù)和指標(biāo)，并依據(jù)其變化調(diào)整健康干預(yù)方案，達到良好的健康干預(yù)效果。

　　新型冠狀病毒科普知識：如何避免頻繁戴口罩引起的皮膚損傷？北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任、主任醫(yī)師、教授?劉潔給出以下回復(fù)：
　　長時間佩戴口罩后造成的局部皮膚、皮下組織的壓力性損傷，屬于一種醫(yī)療器械相關(guān)壓力性損傷，主要在長時間受壓的部位出現(xiàn)，比如鼻部、面頰、顴部或者耳廓后面。針對這個問題首先大家要注意預(yù)防，可以選擇比較合適的口罩，比如寬邊口罩局部壓力就比較小。對于口罩樣式的選擇，可以選擇系帶式而不用耳掛式的，壓力也會小一些。如果是皮膚比較敏感的人，建議在使用前一定要閱讀說明書，看看這個口罩里有沒有皮膚容易過敏的成份。對于兒童，要由家長幫助選擇大小和形狀都比較適合的口罩，減輕對局部的壓迫。

　　健康管理師的證書可作為招聘錄用、考核晉升、崗位應(yīng)聘、職稱評定、加薪的重要參考依據(jù)。

　　第六步：實施健康干預(yù)

　　依據(jù)健康管理干預(yù)計劃和方案，有步驟地以多種形式來幫助個人采取行動，糾正不良的生活方式和習(xí)慣，控制健康危險因素，實現(xiàn)個人健康管理計劃的目標(biāo)。

　　“三高”：患病率高、致殘率高、死亡率高

　　“三低”：知曉率低45%，服藥率低28%，控制率低8%。

　　2.相關(guān)危險因素日益流行

　　超重和肥胖患病率快速上升，慢性病的三大行為危險因素：膳食不合理、身體活動不足、吸煙。

　　(二)人口老齡化趨勢日趨嚴峻

　　1.老年人數(shù)量迅速增長

　　2.養(yǎng)老服務(wù)體系建設(shè)處于起步階段

　　慢性病患者人數(shù)的增長、疾病譜的變化及老年人口數(shù)量的攀升，均引發(fā)醫(yī)療模式由單純病后治療轉(zhuǎn)向“預(yù)防、保健、治療、康復(fù)”相結(jié)合，人們更加重視亞健康狀態(tài)的調(diào)整和恢復(fù)。

　　影響因素：主要受發(fā)病率和病程的影響。
　　用途：對于病程長的一些慢性病的流行狀況能提供有價值的信息，可反映某地區(qū)人群對某疾病的負擔(dān)程度�？梢罁�(jù)患病率來合理地計劃衛(wèi)生設(shè)施、人力物力及衛(wèi)生資源的需要，研究疾病流行因素，監(jiān)測慢性病的控制效果。

　　第五步：制定健康干預(yù)計劃和方案

　　根據(jù)健康風(fēng)險評估存在的健康風(fēng)險來制訂其控制目標(biāo)和降低危險因素的干預(yù)計劃和方案。

　　首先，要制訂干預(yù)的目標(biāo)、方法、時間等。尤其是應(yīng)確定優(yōu)先干預(yù)解決的健康問題，如亞臨床狀態(tài)的異常指標(biāo)、生活方式等；制訂中期干預(yù)解決的健康問題，如單種疾病、生活方式等；制訂遠期干預(yù)解決的健康問題，如多種疾病、生活方式等。

　　其次，再制訂干預(yù)方案，應(yīng)包括干預(yù)的內(nèi)容、途徑、手段、頻率等，如異常指標(biāo)或單種疾病、多種疾病、生活方式、其他健康問題等；醫(yī)療干預(yù)包含門診、會診、特診、監(jiān)測、餐導(dǎo)、跟蹤等；生活方式干預(yù)包含膳食干預(yù)、運動干預(yù)、心理干預(yù)、行為干預(yù)、環(huán)境干預(yù)等。

　　但醫(yī)生與健康管理師也有一定區(qū)別，具體有如下9個方面：

　　1、服務(wù)對象有區(qū)別：醫(yī)生服務(wù)的對象是病人，健康管理師服務(wù)的對象是所有的人，包括健康人群、亞健康人群和疾病人群。

　　2、服務(wù)周期有區(qū)別：醫(yī)生一般只負責(zé)病人來醫(yī)院期間的檢查、治療和保健，只應(yīng)局限于求醫(yī)和提供醫(yī)療幫助的過程，服務(wù)周期一般不長。而嚴格意義上的健康管理師要負責(zé)一個人從搖籃到墳?zāi)谷�生命周期的健康管理，包括健康和疾病的監(jiān)測、分析、評估以及健康維護和健康促進，服務(wù)周期少則一二年，多則長期或終生服務(wù)。

　　3、專業(yè)技能有區(qū)別：醫(yī)生需要有扎實的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，博而專的臨床醫(yī)學(xué)知識，是非常專業(yè)的技能人才。健康管理師側(cè)重于健康管理，需要掌握80%的管理知識和技能，20%的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)專業(yè)知識。健康管理師不一定熟悉疾病的機理，但基礎(chǔ)知識要全面，要對營養(yǎng)、運動、心理、環(huán)境、慢性病等方面都有所了解。

　　4、工作中心有區(qū)別：醫(yī)生要以病人為中心、以疾病為中心。健康管理師以人為中心、以人的全面健康為中心。

　　5、業(yè)務(wù)分工有區(qū)別：醫(yī)生讓人們?nèi)绾稳サ粢呀?jīng)有的病，消除的主要是疾病本身，治療的是“已病”。健康管理師讓人們?nèi)绾尾拍軌虿坏貌�，消除的是生病的根源。治的是未病，使人們不得病、少得病或不得大病�?br/>
　　6、工作方式有區(qū)別：醫(yī)生主要靠藥物和手術(shù)治療，醫(yī)生親自采取措施為患者治療疾病。健康管理師主要指導(dǎo)人們，靠健康的生活理念、健康的生活方式、良好的情緒、心理和合理的飲食調(diào)理人的身心，預(yù)防疾病。

　　7、工作過程有區(qū)別：醫(yī)生的工作是生病之后的處理過程，主要用后處理的方法治療。健康管理師用前控制的措施治療，是生病之前的過程控制。

　　8、研究范圍有區(qū)別：醫(yī)生主要研究疾病，健康管理師主要研究健康。

　　9、證書性質(zhì)有區(qū)別：執(zhí)業(yè)醫(yī)師上崗需要的《醫(yī)師資格證》屬于行業(yè)準(zhǔn)入類證書，需要有醫(yī)學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)才能考。而《健康管理師》證屬于水平評價類證書，沒有醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)也可以考。

　　在此過程中重視干預(yù)計劃的實施和執(zhí)行情況，包括干預(yù)的具體內(nèi)容、干預(yù)的手段、頻率和時間等，以確�？蛻糁鲃訁⑴c干預(yù)的積極性和有效性。

　私家車行駛中，車上空調(diào)系統(tǒng)應(yīng)該開內(nèi)循環(huán)、外循環(huán)，還是開窗通風(fēng)？聽中國疾控中心來回答~
　　1、私家車運行時做好通風(fēng)換氣，冬天開窗通風(fēng)時，需注意車內(nèi)外溫差大而引起感冒。
　　2、車內(nèi)應(yīng)配備口罩、消毒濕巾或免洗手消毒劑等消毒和個人防護用品。
　　3、司乘人員進入公共場所返回車輛后，建議先用手消毒劑進行手衛(wèi)生。
　　4、可疑癥狀者搭乘私家車后，及時開窗通風(fēng)，并對接觸物品表面（如：車門把手、方向盤和座椅等）進行消毒。
　　5、如有患者搭乘，應(yīng)及時做好私家車物體表面（座椅、方向盤，車窗、車把手等）和空調(diào)系統(tǒng)的終末消毒，其他同乘者應(yīng)接受14天醫(yī)學(xué)隔離觀察。

　　從健康管理師的工作內(nèi)容可以看出，健康管理師是新生的一支國民健康管理的主力軍。他與醫(yī)生目標(biāo)一致，協(xié)同作戰(zhàn)，互補長短。

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