杭州江干區(qū)兒童籃球俱樂部是杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

尤其是對于剛進(jìn)幼兒園的幼兒，對于他們來說一切都是新的事物，一切都是陌生的。對于剛進(jìn)入小班的幼兒，老師不要強加給幼兒一個指標(biāo)，每個幼兒要拍多少個，起初老師要用自己的方法來吸引幼兒，讓幼兒對籃球感興趣，只要幼兒覺得自己感興趣，他們就會無窮樂的玩，所以老師在教學(xué)的時候要用適當(dāng)?shù)姆椒ā?br/>

投籃假動作。在籃球場上面對防守，把籃球高高舉起，然后做出投籃假動作，接著快速回到持球狀態(tài)，讓防守者失去重心或者做出錯誤判斷，最后完成投籃動作，主動尋求身體接觸，贏得犯規(guī)的投籃方式。今天介紹一下最喜歡愛用這招的兩個球星，麥迪和科比。

籃球技巧課堂

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第四是如果你不怕得罪對手和犯規(guī)的話，大膽用身體擠他。雖然這是個可能犯規(guī)的動作，但是如果沒有裁判的話其實很難吹。

幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個步驟練習(xí)。

第一、讓幼兒掌握相應(yīng)的技能，也就是說，在指定一個籃球節(jié)目里，幼兒必須熟練相應(yīng)的基本技能，必要經(jīng)歷過一斷時間相應(yīng)的訓(xùn)練，包括中班所學(xué)內(nèi)容都會有包含在里面。一場好看的幼兒籃球表演，它里面必須包含了一定技能技巧，而這些技能技巧需要幼兒不斷個體練習(xí)與整體練習(xí)成形，而且還要加以鞏固和熟悉，這是表演的最基本條件;

第二、逐個練習(xí)動作，一場表演下來，中間需要很多細(xì)膩的動作，因此老師在教的過程當(dāng)中一定要針對每個幼兒，尤其是能力差些的幼兒，特別指導(dǎo)，特別練習(xí)，練習(xí)過程中針對每一個動作都要整齊、完美;

第三、熟悉音樂，在沒有老師的指導(dǎo)，完全需要幼兒聽音樂來做動作，哪一段音樂是多少拍，應(yīng)該做什么動作，每一段音樂都需幼兒去理解和熟悉;

第四：結(jié)合音樂和動作練習(xí)，因為一場籃球表演包含了許多不同的動作和技能，所以在選擇音樂上會有不同，而且形式多樣化，不同的動作陪襯了不同的音樂，熟悉音樂，掌握了動作，才能形成一個完整而炫麗的籃球表演。

五、游戲活動與素質(zhì)練習(xí)

幼兒不同成人，由于幼兒的年齡小，在籃球練習(xí)過程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對籃球運動的興趣和力量，要從兩個方面著手，一方面是幼兒最喜歡的游戲活動，第二個方面是素質(zhì)練習(xí)方面。在籃球練習(xí)過程需要設(shè)計一些有趣的游戲，比如，小班可以設(shè)計一項拍球的比賽的游戲，看誰拍的多，中班可以設(shè)計比賽拍球跑的游戲，玩接力賽，到了大班，可以設(shè)計投籃，半場籃球賽，有能力的話可以設(shè)計一整場的籃球比賽。

　　第二：一旦他轉(zhuǎn)身背對你，你就應(yīng)緊緊貼住他，并稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側(cè)迅速移動。同時，還應(yīng)張開雙臂，手掌攤開并要放松，這樣一旦有機會便可以出手?jǐn)嗲�。如下圖所示。

而若是3分的話，則有可能球會彈得較遠(yuǎn)，但也大多數(shù)時候都是彈回出手者的方向或與出手者相對的方向這兩個方向，這時就有運氣的成分了，看是否在球彈出的路線上剛好有你的隊員。進(jìn)攻籃板：對方當(dāng)然也知道哪里是最好的位置，所以他會盡量不讓你進(jìn)入那個位置，這時就需要有一定的沖搶意識和身體，尤其是你的腳下要夠快，

　　只可惜，籃球雖有百年歷史，但此類人物尚未出現(xiàn)。

這個時候你就可以把動作放慢，當(dāng)對手落地的時候，你就可以起跳投籃了，當(dāng)對手再想蓋帽的時候，球已經(jīng)出手，已經(jīng)是來不及了。這就是以慢打快，如果在現(xiàn)實生活中，運動得當(dāng)?shù)脑挄�有很好的效果的，慢三步一定要有籃下短距離投球的命中率，其實這個并不是很難，經(jīng)常練習(xí)就可以提高自己的命中率的，所以這個是不需要擔(dān)心的。擋拆。其實就是當(dāng)著對方進(jìn)行下一步的移動，當(dāng)你擋著了以后，就可以迅速的跑開。拆擋也是分為兩種的，一種是無球擋拆，另一種是有球擋拆。

　　記�。簱寯嗟闹攸c在于時機，不要輕易出手，但出手就要有收獲，瞎搶的人不會是個好G。如果掌握好了，搶斷有時候也會有驚人的威力和效果。

　　四、后衛(wèi)的投籃：

　　參考老妖基德的防守，你就知道啥叫預(yù)判了。

　　一、體重：

九、多練習(xí)投籃，提高投籃命中率高的不二法門，就是投投投，只有投籃多了，才能夠練出手感，才能夠百發(fā)百中十、怎么打籃球？防守很重要，在打籃球的時候，只進(jìn)攻不防守，永遠(yuǎn)不會贏球。防守不但要有身體，還要有好的防守意識，要預(yù)判到對方突破和投籃的時間和方式，才能夠做好防守。

投籃的方法;意識到籃筐在上方，投籃軌跡應(yīng)形成拋物線,投籃可以說是籃球中最有意思的技術(shù)。投籃的動作有很多，但我們必須要牢記，所有的動作都要注意一點，那就是籃筐的位置很高。也就是說，投出籃球的高度至少應(yīng)達(dá)到籃筐的高度。為了做到這一點，手臂要有一定的彎曲，雙手在籃球下方支撐，用力向上方投擲。投籃時手指發(fā)力投擲籃球,

這是很多家長都關(guān)心的問題。其實，孩子3歲就可以開始學(xué)習(xí)籃球，只是不同年齡段的孩子學(xué)習(xí)籃球的著重點不同。

犯規(guī)
國際籃球規(guī)則中，犯規(guī)是指與對方球員的非法身體接觸和/或違反運動道德的行為，每次被判犯規(guī)的球員都會被登記，每個球員容許有5次個人犯規(guī)（NBA聯(lián)盟為六次），而個人犯規(guī)包括以下幾種：

有以下幾類犯規(guī)：

侵人犯規(guī)（一般人稱為個人犯規(guī)）
定明球員不得以任何不正常的姿態(tài)(超出他的“圓柱體”)，去阻止對方球員的前進(jìn)，或使用粗野/激烈的動作。常見的侵人犯規(guī)有：

阻擋
撞人
背后非法防守
阻撓
非法掩護
非法用手
推人
罰則：如被判侵人犯規(guī)，除犯規(guī)球員要被登記一次個人犯規(guī)外，對方更可按情況得到控球權(quán)或罰球機會。

胯下運球

首先是胯下運球，操練胯下運球的最好方法是不看球，然后球在胯下運來運去，一起，要逐漸加快速度，操練時刻不定，每天練10分鐘以上即可，重在堅持。

杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會讓一個孩子變得更加聰明，籃球運動有助于孩子增強身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團結(jié)堅強的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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