杭州濱江區(qū)水印城兒童籃球俱樂部是杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

還可以讓孩子扮演“眼睛、耳朵、胳膊、手掌、小腿、大腿”等的身體部位來參與籃球?qū)W習(xí)，通過豐富的學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)，讓孩子持續(xù)練習(xí)和進(jìn)步。

1、以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙，手的跟隨動(dòng)作要柔和。

上籃、投籃、罰球、防守、搶斷、跑位，在球場上做所有技戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作，都需要精神高度專注才能做正確、做到位。在籃球的長期訓(xùn)練中，注意力集中，是每個(gè)孩子的必修課。球場上情況瞬息萬變，何時(shí)投籃？何時(shí)傳球？何時(shí)搶斷？等等，需要大量的決策過程。這個(gè)過程，外人并無法代替孩子，只能孩子自己根據(jù)情況自主做決定，自主決策能力得到有效提升。一場比賽48分鐘，如何合理地分配體力？什么時(shí)間該干什么事？只剩最后幾秒，該怎么打？這個(gè)過程增強(qiáng)了孩子的時(shí)間意識(shí)，鍛煉了孩子的時(shí)間管理能力。

我們?nèi)绾尉毩?xí)自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的投籃技術(shù)，如何提高自己的命中率？答案很簡單，練習(xí)，不停的練習(xí)，重復(fù)的練習(xí)！只有不斷的練習(xí)，使我們的投籃成為我們的本能，成為我們的自然反應(yīng)。

起始站位,所有球員在半場內(nèi)運(yùn)球，除了兩個(gè)抓人者外。兩個(gè)沒有球的抓人者盡量換上不同于其他球員的背心，這樣其他球員能夠很好的識(shí)別誰是同伴，誰是抓人者。（三）練習(xí)方法教練員鳴哨開始比賽，所有球員開始在界限里面里面運(yùn)球移動(dòng)，躲避抓人者。

30算一組，做三組；運(yùn)球：單手左右拉球，幅度由小到大（左右手都要練）也是每個(gè)幅度運(yùn)10下，30算一組，三組。運(yùn)球再好，過人靠腳。球運(yùn)的天花亂墜，腳底下絆蒜還是不能過人。做大幅度動(dòng)作時(shí)，你的腳尖要保持旋轉(zhuǎn)；單手運(yùn)球 前后拉球，任何單手運(yùn)球練習(xí)，你的另一只手別閑著；兜球繞大腿：練習(xí)過人時(shí)的轉(zhuǎn)腰習(xí)慣；

（1）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動(dòng)，在身前左右撥動(dòng)籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動(dòng)、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。

專業(yè)籃球教練指導(dǎo)，提高籃球技術(shù)；

培養(yǎng)學(xué)員競爭意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作以及正確的輸贏觀；

吊傳時(shí)，一只手向后執(zhí)行反彈傳球。背對籃筐，將球移動(dòng)到臀部的一側(cè)。將傳球手稍稍置于球的上后部，非傳球手則放在球的下面托住籃球，使用傳球手執(zhí)行吊傳動(dòng)作（一只手向后執(zhí)行反彈傳球）。

　　防守高手里面，沒有一個(gè)腳步慢的。能輕松的跟上進(jìn)攻者的腳步，這是最起碼的要求。

　　從球隊(duì)來說，他可以讓自身融入一個(gè)球隊(duì)，讓球隊(duì)在自己的串聯(lián)和帶動(dòng)下，發(fā)揮出合力，讓球隊(duì)變得如同一個(gè)巨人一般所向披靡。因?yàn)樗�的存在，球�?duì)發(fā)生質(zhì)的變化，提升好幾個(gè)層次；因?yàn)樗�的存在，他的�?duì)友在意識(shí)上都得到了不同程度的提高。

T恤的話最好也是那種棉質(zhì)的，尺寸合身，可以印一些自己喜歡的球星或者其他標(biāo)志的圖片�，F(xiàn)在比較流行緊身的速干秋衣，性能比較好，可以嘗試。球鞋，一般有高中低幫的，我比較喜歡中幫那種，簡單實(shí)用安全，其實(shí)也是看個(gè)人選擇，一般進(jìn)口品牌的球鞋比較舒服，耐穿，質(zhì)量好。

在最初學(xué)習(xí)時(shí)，基本動(dòng)作的正確性十分關(guān)鍵。如在傳接球練習(xí)中，兩人一組一球，輪流練習(xí)雙手胸前傳、接球的基本動(dòng)作，傳球時(shí)要撥指、抖腕，持球動(dòng)作要放松；

策略二：交其友，激其趣

南京籃球培訓(xùn)班教練積極鼓勵(lì)幼兒，將小籃球作為南京籃球培訓(xùn)班教練健康活動(dòng)永遠(yuǎn)的好朋友，從而達(dá)到增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的目的。如開展的邊走邊拍籃球活動(dòng)中，小班幼兒活動(dòng)的游戲化最能發(fā)揮他們的主動(dòng)性，能激發(fā)幼兒的興趣，并能較快掌握正確動(dòng)作，提高鍛煉的效果。如幼兒高舉籃球手臂走，不能讓籃球掉下來，增強(qiáng)他們的背肌、臂肌和腹肌;模仿各種動(dòng)作，抱球?qū)W矮人走和巨人走，可鍛煉膝關(guān)節(jié)及周圍的韌帶、肌腱，發(fā)展腿步肌肉的力量和肌肉耐力;倒退走、學(xué)大象走、開汽車，可鍛煉幼兒的平衡能力。

左右大步橫向跳動(dòng)這個(gè)動(dòng)作一定程度可以幫助你增強(qiáng)腳踝力量，橫向側(cè)步跳躍可以增加你的橫向移動(dòng)能力。要注意這個(gè)訓(xùn)練時(shí)候一定要保證腳踝活動(dòng)好，可以不跳很高但是要盡量多橫向移動(dòng)遠(yuǎn)些。

杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期，而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長，學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育，學(xué)習(xí)籃球會(huì)讓一個(gè)孩子變得更加聰明，籃球運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高抵抗力，與助于孩子身高的發(fā)展，培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校

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