杭州蕭山區(qū)兒童籃球俱樂部是杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè),杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
8、胯下連續(xù)運(yùn)球過人上籃練習(xí)。
整個(gè)教學(xué)活動結(jié)束后,我認(rèn)為主要問題在于我的引導(dǎo)不夠。幼兒們的積極性很高,在基本部分,一拿出皮球孩子們都興奮起來,個(gè)個(gè)躍躍欲試。我想,如果讓我重新上,這個(gè)環(huán)節(jié)應(yīng)該讓幼兒大膽嘗試,先讓他們自由拍球,或許會比我先示范動作比較好。在活動中我的表揚(yáng)性語言量和形式都少了些,在今后教學(xué)中應(yīng)該在這方面多提高。
身體訓(xùn)練)力量練習(xí)①適宜重量的小杠鈴、啞鈴、實(shí)心球練習(xí)。
幼兒園籃球教學(xué)的具體方法
1、讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)
為了增強(qiáng)幼兒學(xué)習(xí)籃球的興趣,籃球大聯(lián)盟采用游戲教學(xué)法,讓幼兒在趣味中學(xué)習(xí),在技能練習(xí)中進(jìn)步。在學(xué)習(xí)中,孩子們被我的花樣拍球吸引著。如:坐地拍球、站高物拍球、拍球轉(zhuǎn)圈、圈內(nèi)拍球、繞障礙物拍球、拍球搶球等等。重點(diǎn)學(xué)習(xí)個(gè)人技術(shù)運(yùn)球、定點(diǎn)左右手運(yùn)球,右手直線運(yùn)球返回?fù)Q手運(yùn)球、運(yùn)球曲線前進(jìn),快速運(yùn)球前進(jìn)、急運(yùn)急停運(yùn)球、讓孩子們簡單了解籃球運(yùn)動規(guī)則,學(xué)習(xí)加強(qiáng)步法練習(xí),鍛煉幼兒的下肢力量。
2、制定切實(shí)可行籃球游戲和技能訓(xùn)練方法
然而籃球運(yùn)動涵蓋運(yùn)球、投籃、防守、腳步移動的技能技巧,要掌握這些技巧需要進(jìn)行不斷的練習(xí)和訓(xùn)練,對于大班幼兒來說要掌握這些技能技巧顯得較為困難,很多幼兒園也在開展球類活動,但往往把目標(biāo)定在拍球上,幼兒能單手拍球、雙手同時(shí)拍球,但籃球運(yùn)動的其他技巧的學(xué)習(xí)便由此止步,實(shí)際上幼兒園籃球運(yùn)動開展不起來也存在以下原因:
(一)缺少專業(yè)教師指導(dǎo),難以形成系統(tǒng)訓(xùn)練計(jì)劃。
行進(jìn)間雙手運(yùn)雙球(提升點(diǎn))需要注意的是,運(yùn)球時(shí)要五指分開,讓孩子手指手腕放松,手腕有下壓的動作,行進(jìn)間注意上、下肢的協(xié)調(diào)性。
5、投籃技術(shù)。
興趣是幼兒最好的老師,籃球運(yùn)動也是幼兒擁有健康身體和良好品質(zhì)的一種很好的載體,通過好玩有趣的籃球教學(xué)活動讓幼兒喜歡籃球,喜歡運(yùn)動,從而擁有健康的體魄和堅(jiān)毅自信的品質(zhì)!。
如果對方在兩側(cè)背對你往里單打,很多朋友的防守方式是側(cè)身,用最容易發(fā)力的方式頂住對手。其實(shí),這樣做有很大的弊端,稍微有一些內(nèi)線經(jīng)驗(yàn)的人就會貼近你,這時(shí)你的重心在前,二雙腿基本在一條直線上。這樣一來,對方就可以以你為中軸,輕易轉(zhuǎn)身靠開你,抹進(jìn)籃下上籃。遇到這種情況時(shí),雙腿微張,把握好重心。如果對手斜身靠你打,則保持好身體,抗住他, 如果背身靠打,說明他想轉(zhuǎn)身,則盡量與他的雙腿平行,這樣不給他轉(zhuǎn)身的空間。對方利用身體優(yōu)勢,在移動中靠著你上籃。這種情況很多朋友就是跟著對手走,但是遇到身體強(qiáng)壯的一直靠著你,抗開上籃,這樣是很霸道但效果總是很好。遇到這種情況,在你發(fā)現(xiàn)對手要利用身體靠著自己上籃時(shí),可以先跟一步,免得對手變向,然后與他保持一定間隔,面對他往籃下橫向移動,這樣可以搶在他之前到達(dá)籃下,也避免被靠開。在個(gè)時(shí)候,可以觀察他的上籃姿式,如果是低手,則一只手可以去扒他的球,如果是舉手投籃,則等著他把球舉起來的時(shí)候從上往下打掉球,總之千萬不能硬碰硬的跟他對抗。在這里,再次強(qiáng)調(diào)一下籃球意識。對籃球意識的具體解釋,大家可以在籃球技術(shù)網(wǎng)中查找一下類似文章。
籃球運(yùn)動涵蓋了幼兒園體育中走、跑、跳、投等基本動作,籃球運(yùn)動能鍛煉全身各部分肌肉,使肌肉變得結(jié)實(shí)有力,還能促進(jìn)幼兒呼吸加深,增加肺活量,加速體內(nèi)新陳代謝,增進(jìn)食欲。
4、促進(jìn)內(nèi)臟器官和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展
對于非職業(yè)籃球愛好者來講,我們不必太過在意扶球時(shí),我們的手應(yīng)該放在什么地方,也不用計(jì)較籃球弧線應(yīng)該有多高,我們只需要不斷的練習(xí),把投籃動作定型,進(jìn)而再慢慢體會扶球動作以及弧線等等,這樣會使我們的投籃技術(shù)提高的更快。
游戲三、趕小豬游戲。用棍子趕著皮球往前跑著玩等,幫助幼兒熟悉球,從而逐漸能自然地學(xué)會拍球。
兒童籃球,更回歸了籃球的游戲?qū)傩。那么,根?jù)這一原則,教孩子從小學(xué)習(xí)籃球,要怎樣教呢?
1、體能是孩子訓(xùn)練籃球的基礎(chǔ)。
以上練習(xí)動作要求:重心穩(wěn),變向動作要快速突然。
6、一對一防守練習(xí)。一人進(jìn)攻,一人防守。防守者要與進(jìn)攻者保持一定的距離。
樂奧體育在拓展青訓(xùn)市場的同時(shí),也在積極開展與幼兒園所的籃球幼訓(xùn)合作。截至目前已在我市數(shù)十家園所開展幼兒籃球培訓(xùn)課程,培訓(xùn)人次近千人。專職教練多達(dá)30余名,教研產(chǎn)品及后勤團(tuán)隊(duì)10余人,為園所的活動組織策劃、課程內(nèi)容的研發(fā);家長及學(xué)員的服務(wù)提供必要保障。更是打造了“樂奧杯”這一專屬幼兒的籃球體育賽事IP。
籃球防守技術(shù)和籃球進(jìn)攻技術(shù)一樣,都需要勤奮的訓(xùn)練才能夠得以提高,實(shí)戰(zhàn)則是最好的訓(xùn)練方式。
2019年杭州蕭山區(qū)兒童籃球俱樂部學(xué)校哪間好
杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校青少年時(shí)期是學(xué)習(xí)籃球技術(shù)的黃金時(shí)期,而籃球技能的學(xué)習(xí)有助于大腦的成長,學(xué)習(xí)籃球技能有助于孩子智力的良好發(fā)育,學(xué)習(xí)籃球會讓一個(gè)孩子變得更加聰明,籃球運(yùn)動有助于孩子增強(qiáng)身體素質(zhì),提高抵抗力,與助于孩子身高的發(fā)展,培養(yǎng)孩子團(tuán)結(jié)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。。學(xué)兒童籃球俱樂部就來杭州兒童籃球俱樂部培訓(xùn)學(xué)校
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